Gostei do SBT REPÓRTER

OI GALERINHA DO MEU CORAÇÃO!!

HOJE SÓ VOU PASSAR RAPIDINHO, PQ SINTO FALTA DE NÃO DÁ PELO MENOS UM OLÁ AQUI!!

MAIS PRIMEIRO QUERO PEDIR DESCULPAS, PQ ONTEM VISITEI POUCAS MENINAS, MAIS COMO JÁ DISSE EU TENHO UM PROBLEMINHA: MARIDO.

COM ELE EM CASA DIMINUO MINHA FREQUÊNCIA NA NET !!!

MAIS RESOLVI QUE DE AGORA EM DIANTE, VOU POSTAR UM DIA SIM E UM DIA NÃO,, PQ ASSIM POSSO ME DEDICAR MAIS AS VISITAS, CONHECER CANTINHOS NOVOS E SEM FALAR PELO FATO DE SER DONA DE CASA, TBÉM DEDICAR A CASA E A MIM.

CLARO QUE SE EU TIVER NOVIDADES, VENHO ANTES AQUI!!!

HOJE, RESOLVI DÁ UMA OLHADA NOS BLOGS QUE PARARAM DE POSTAR E GENTE, TEM É MENINA QUE DESISTIU, MUITAS ENTRARAM O ANO E NÃO POSTARAM MAIS, TEM UMAS QUE TORNARAM O BLOG PRIVATIVO, ELAS TEM O MOTIVO DELAS E CLARO QUE ENTENDO. 

AI RESOLVI DÁ UMA FORÇA NAS QUE ESTÃO SUMIDA E EXCLUIR AS QUE TORNARAM O BLOG PRIVATIVO OU EXCLUIRAM O BLOG.

FICO TRISTE, PQ DESANIMARAM NO CAMINHO, QUERIA PODER ESTÁ AO LADO DE CADA UMA, PQ REALMENTE A CAMINHADA NÃO É FÁCIL, VAI CAIR VAI, UM DIA A BALANÇA VAI SORRIR, OUTRA HORA VAI SUBIR, QUE FOI O QUE ACONTECEU COMIGO HOJE + 200 GRAMAS, MAIS REVI MINHA ALIMENTAÇÃO E SEI QUE ONTEM ELA FOI UMA PORCARIA, MAIS TÔ AQUI DE VOLTA, COM PLANOS EM AÇÃO E SEGUINDO EM FRENTE!

ESPERO QUE TENHAM SÓ DESISTIDO DO BLOG E NÃO DA R.A. É O QUE EU DESEJO.

ONTEM VCS VIRAM O SBT REPÓRTER???

EU GOSTEI MUITO E UMA COISA QUE EU DESCOBRI DE MIM E TENHO PLENA CERTEZA, TENHO TENDÊNCIA A FORMAR GORDURA MAIS RÁPIDA.

ONTEM NUMA PARTE DA MATÉRIA FALOU  PORQUE ALGUMAS PESSOAS ENGORDAM MAIS FÁCEIS. E UM CARA  EXPLICOU ALGUNS MOTIVOS E ME ENQUADREI NESSE.

PQ TENHO PLENA CERTEZA QUE HOJE ME ALIMENTO, MELHOR, EM QUANTIDADE MENOR, MAIS NÃO TENHO PERDA DE PESO SATISFATÓRIA, NO CASO COMO EU QUERIA, VÁRIOS QUILOS DE UMA VEZ.

COM CERTEZA, TENHO FACILIDADE, DE FORMAR MAIS GORDURA DO QUE OUTROS, ACHEI INTERESSANTE ISSO.

MAIS GOSTEI DA REPORTAGEM, GOSTEI DA EXPERIÊNCIA DO REPÓRTER, PQ ELE SE COLOCOU A PROVA, PRA PERDER PESO E CONSEGUIU.

E A LIÇÃO QUE DEIXOU PRA MIM O PROGRAMA, QUE PERDA DE PESO TEM QUE SER GRADATIVA, ATÉ PARA QUE O CORPO SE ACOSTUME COM O PESO NOVO.

PQ MUITAS VEZES EU FICO PREOCUPADA, DE PASSAR 1 MÊS E PERDER GRAMAS, MAIS FICO FELIZ PQ O MEU CORPO, NÃO ESTÁ VOLTANDO AO PESO ANTIGO, GRAÇAS A DEUS!!

MAIS VAMOS CONTINUAR NA LUTA, PROCURANDO NOS ALIMENTAR BEM, NOS EXERCITANDO, E TENDO FOCO, PERSISTÊNCIA E MUITA FORÇA DE VONTADE, É UMA COMBINAÇÃO DE TUDO!!!

AGORA SÓ VOLTO QUINTA, E VOU AGORA PASSAR NO CANTINHO DE VCS E SABER COMO ESTÃO..

BEIJOS E UMA ÓTIMA TERÇA!!!

Vamos nos animar!!!!

OI AMIGAS DO MEU CORAÇÃO!!!

E COMO FOI O FIM DE SEMANA??? O MEU FOI ÓTIMO, COM MARIDÃO, LINDO, GOSTOSO EM CASA....AI...AI...

GOSTO QUANDO ELE ESTÁ EM CASA!!!

ESTOU MUITO ANIMADA, ESTA SEMANA E QUERO ENTRAR NELA COM TUDO, COM MAIS ANIMAÇÃO, COM  MAIS FOCO, COM MAIS EMPENHO.

FALTAM 3 DIAS PARA O FINAL DO MÊS E AINDA NÃO SEI SE VOU TERMINÁ-LO BEM, MAIS CONTINUO NA LUTA, COM CERTEZA, E DISSO NÃO TENHO DÚVIDA.

CONSEGUI FAZER A.F. SÓ NO DOMINGO A NOITE E DEPOIS DO MEU PILATES, FIZ UMA MASSAGEM MODELADORA NO ABDOMÊN.

NÃO SEI SE VCS SABEM MAIS SOU FORMADA EM MASSAGEM CORPORAL.

FIZ NO ANO DE 2008, MAIS NUNCA EXERCI.

SÃO COISAS DA VIDA. ME FORMEI NUMA DAQUELAS ONGS QUE OFERECEM CURSOS, MAIS NÃO ACHEI BOM, PQ O ESPAÇO FÍSICO E A FALTA DE MATERIAIS PARA O CURSO, ME FIZERAM DESISTIR EM CONTINUAR A PROFISSÃO. MAIS PELO MENOS EM MIM, EU TENTO FAZER COM PERFEIÇÃO.

PRECISO É TER DISCIPLINA PRA FAZER EM MIM MESMA.

E FALANDO EM DISCIPLINA, ESSA É UMA DAS QUESTÕES QUE EU DISSE PRA MIM MESMA, QUE ESSE ANO EU IRIA TER.

PELO MENOS NAS COISAS QUE ANO PASSADO, EU COMEÇAVA E DEPOIS PARAVA.

E COMEÇEI BEM, MEU CADERNO COM O MEU CARDÁPIO DIÁRIO , DESDE O DIA 08/02 DESTE ANO, EU SÓ DEIXEI DE ANOTAR 3 VEZES. PRA MIM É UMA VITÓRIA!!!

EU GERALMENTE COMEÇAVA NUMA SEMANA E NO MEIO DELA, JÁ NÃO ANOTAVA MAIS.

E VI QUE ISSO ME AJUDOU  E HOJE TENHO BASTANTE CONTROLE NA MINHA ALIMENTAÇÃO.

EU NÃO PROGRAMO MINHA ALIMENTAÇÃO DE UM DIA PARA O OUTRO, PQ NÃO GOSTO.  VOU COMENDO E CORRO PRO CADERNO E ANOTO O QUE EU ACABEI DE COMER. DEPOIS DO ALMOÇO, VEJO QUANTOS PONTOS EU FIZ E VEJO QUANTOS SOBRAM PARA O RESTANTE DO DIA.

E OUTRA COISA QUE EU ESTOU EMPENHADA É NA MINHA A.F.

FAÇO TODOS OS DIAS E SÓ FICO 1 VEZ NA SEMANA, SEM FAZER.

PROMETI A MIM MESMA, PELO MENOS DEDICAR, DE 30 A 1 HORA DE A.F.

E FAÇO NO MÍNIMO 1 HORA E TEM ME AJUDADO BASTANTE.

ENTÃO ESSAS COISAS TEM FEITO DIFERENÇA NA MINHA R.A.

AGORA SE NÃO COMEÇAR A FAZER MAIS EFEITO, VOU TER QUE FAZER A DIETA DO MOMENTO:

A DIETA DO AR : VOU SÓ RESPIRAR!!!   RSRSRSRSRSRS

AÍ EMAGREÇO DE VEZ!!!!

MAIS VOLTANDO, QUERIA NESTE MOMENTO OFERECER APOIO A MINHAS AMIGAS DÉA E PATTY,

A DÉA ESTÁ PASSANDO POR UM MOMENTO DELICADO, E A PATTY, ACABOU DE VOLTAR AO BLOG E TBÉM PASSANDO POR UMA FASE DELICADA.

PEÇO A DEUS, QUE DÊ MUITA FORÇA A ELAS, QUE TENHAM FÉ E ESPERANÇA PORQUE UMA HORA AS COISAS MELHORAM.

E QUERO DIZER PRA ELAS QUE: 

 "O CHORO PODE DURAR UMA NOITE, MAIS A ALEGRIA VEM AO AMANHECER"

E TBÉM QUERIA FALAR COM A JÉSSICA, QUE ACABOU DE GANHAR A NOSSA AMADA LAURINHA: QUE ESTOU MUITO FELIZ PELO NASCIMENTO DELA, E QUE LAURINHA, SÓ TRAGA ALEGRIA PRA VC E SUA FAMÍLIA.

ENTÃO VAMOS ANIMAR, SEMANINHA COMEÇANDO COM TUDO E NÃO PODEMOS MAIS PERDER TEMPO, É HORA E SEMPRE SERÁ HORA DE RECOMEÇAR.

BEIJOS E VAMOS COM TUDO!!!

DESAFIO + SORTEIOS + CAMPANHA

OI MENINAS....

E COMO ESTÃO INDO.....SEMANINHA PASSOU RÁPIDO, NÉ!!

EU ACHEI!!!

MINHA R.A. ONTEM FOI TRANQUILA, FIZ MEU PILATES, NO MESMO HORÁRIO. BEBI MINHA ÁGUA E EVITEI O AÇUCAR.

QUERO VER SE FAÇO MAIS USO DO ADOÇANTE, PQ AÇUCAR USO MAIS É NO SUCO, PQ FAÇO PRAS CRIANÇAS AI FICO TOMANDO GOLINHOS PRA MATAR A SEDE.

MUITAS MENINAS, TEM FICADO SURPREENDIDAS PELO HORÁRIO QUE EU FAÇO MEU PILATES. 

MAIS O ÚNICO HORÁRIO QUE EU POSSO DEDICAR VERDADEIRAMENTE A MIM. PQ DURANTE A PARTE DA MANHÃ, MEUS DOIS FILHOS ESTÃO EM CASA. A TARDE A MAIS VELHA VAI PRA ESCOLA E FICO COM O MENOR. A NOITE ESTÃO OS DOIS DE NOVO E SÓ DEPOIS QUE  VÃO DORMIR, OU ESTÃO ASSISTINDO UM FILME QUE COMEÇO A FAZER PILATES, POR ISSO ESSE HORÁRIO DE MEIA NOITE, TEM SIDO O MELHOR.

MAIS JÁ VI REPORTAGEM DE ATRIZES QUE FAZEM EXERCICIOS NA MADRUGADA, COMO A SHEILA MELLO.

TENHO GOSTADO, JÁ CHEGUEI A FICAR COM PREGUIÇA, MAIS TENHO QUE TER FORÇA E NÃO DEIXAR O DESÂNIMO ME PEGAR.

E FALANDO EM TER ANIMAÇÃO, ENTREI NO DESAFIO DE INVERNO. A DANI ESTÁ PROMOVENDO E QUEM QUISER ENTRAR CLIQUE  AQUI

ADORO O INVERNO, ACHO QUE FICAMOS MUITO MAIS BEM VESTIDAS E SEM FALAR QUE COMEMOS MELHOR E ISSO É O GRANDE PROBLEMA, ENTÃO JÁ VOU ME PREPARAR PRA ELE.

E QUERIA FALAR SOBRE UM SORTEIO QUE ESTÁ ROLANDO NO BLOG DA MINHA AMIGA MILI

UM ANO DE BLOG E ELA ESTÁ PROMOVENDO ESTE SORTEIO, QUEM QUISER PARTICIPAR AINDA DÁ TEMPO É SÓ COPIAR O LINK DO BLOG DELA QUE ESTÁ NO SELINHO

E MUDANDO DE ASSUNTO, ESTOU APOIANDO UMA CAMPANHA QUE MINHA AMIGA IZA ESTÁ PROMOVENDO QUE É CONTRA O PRECONCEITO

ONTEM NO BLOG DA TATHA, VI O CASO DE PRECONCEITO DE UM MENINO. ELE SOFRIA MUITO NA ESCOLA E OLHA QUE É DESDE PEQUENO. ERAM INSULTOS E XINGAMENTOS, TODOS OS DIAS, E TUDO PQ ESTÁ ACIMA DO PESO.

ATÉ QUE ELE DEPOIS DE TANTOS ANOS DE RAIVA REPRIMIDA, UM MENINO FOI INSULTÁ-LO E ELE REVIDOU.

EU NÃO GOSTO DE VIOLÊNCIA, MAIS NO CASO DESSE GAROTO JÁ TINHA PASSADO DA HORA, DELE REAGIR.

MAIS SEI QUE NÃO É FÁCIL E VÁRIAS PESSOAS TEM PASSADO POR SITUAÇÕES DIFÍCEIS E COMPLICADAS, PQ NÃO SE ENQUADRAM NO QUE A SOCIEDADE ACHA DE PERFEITO.

EU JÁ SOFRI COM PRECONCEITO DENTRO DA MINHA FAMÍLIA. QUANDO ESTAVA MUITO ACIMA DO PESO, MEU PAI, FALAVA COISAS QUE ME ENTRISTECIAM MUITO...E NÃO ERAM CRITICAS CONSTRUTIVAS, MAIS DESTRUTIVAS.

ENTREI NUMA FORTE DEPRESSÃO E USAVA MEDICAMENTOS FORTES DE EMAGRECER QUE SEMPRE ME LEVAVAM PARA O HOSPITAL.

TUDO PARA AGRADÁ-LO E PARA QUE ELE FALASSE QUE EU ESTAVA MAGRA.

MEU PAI ERA O MEU PADRÃO: SE ELE FALASSE QUE EU ESTAVA MAGRA, É PQ EU ESTAVA.

HOJE EM DIA ELE NÃO FALA MAIS NADA COM RESPEITO AO MEU PESO, PQ MEU MARIDO CHAMOU A ATENÇÃO DELE.

MAIS ELE AINDA CONTINUA FALANDO DE PESSOAS QUE ESTÃO ACIMA DO PESO.

ENTÃO DEVEMOS SIM LUTAR CONTRA ESSE TIPO DE PRECONCEITO

E QUEM QUISER PARTICIPAR DESTA CAMPANHA, LEVE ESTE SELINHO PARA O SEU BLOG E AJUDE A DIVULGAR.

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HOJE MARIDÃO ESTÁ EM CASA, POR ISSO VOU VISITANDO VCS AOS POUCOS, NA HORA QUE SENTEI AQUI, ELA JÁ FALOU, QUE JÁ IA EU PARA O BLOG.

ENTÃO PRA NÃO CRIAR ATRITO, VOU FAZENDO AOS POUCOS.

DESEJOS A TODOS UM ÓTIMO FIM DE SEMANA, E QUE POSSAMOS NOS SAIR BEM NELE, PARA QUE AS PESAGENS SEJAM ÓTIMAS!

BEIJOS E ÓTIMO FIM DE SEMANA

R.A. na medida certa!!!

OI GALERINHA!!!!

TUDO NO CONTROLE!!!

AQUI , GRAÇAS A DEUS, RETORNEI AOS EIXOS.

A FOME DESCONTROLADA PASSOU, TBÉM ESTOU NO FINAL DA DONA M , AINDA BEM!!!

ONTEM CONSEGUI FAZER UMA R.A. BEM LEGAL, SEM ESCORREGADAS. DENTRO DA MINHA PONTUAÇÃO.

RETORNEI AO MEU PILATES, DEPOIS DE 3 DIAS SEM FAZER.

COMO SEMPRE, FIZ NO MEU HORÁRIO PREFERIDO: MEIA NOITE!!

E HOJE A BALANÇA ME DEU -500 GRAMAS.

AINDA NÃO ESTÁ NO PESO, ANTES DA DONA M VIR, MAIS SEI QUE ESSE PESINHO A MAIS, NÃO É SÓ RESULTADO DE DONA M, PQ NO FIM DE SEMANA, ME DEI UMAS PERMITIDAS, COMO JÁ FALEI AQUI.

NÃO SOU CONTRA A SE PERMITIR DE VEZ ENQUANDO A UMAS GULOSEIMAS, MAIS NO MEU CASO, SE EU ME PERMITIR DEMAIS, MEU PESO VAI OSCILAR  E NÃO VOU SAIR DO LUGAR.

MAIS AINDA ESTOU FELIZ COMIGO, PQ ESTOU NO PESO QUE ESTOU, COM UMA R.A. NA MEDIDA CERTA E EXERCÍCIOS, SEM AJUDA EXTERNAS COMO EU SEMPRE PROCURAVA, TIPO REMÉDIOS DE EMAGRECER, COM FÓRMULAS FORTES.

USANDO O MÉTODO DO A.A. UM DIA DE CADA VEZ, HOJE VOU ME DEDICAR A TER UMA R.A. NOS TRINQUES .

* BEBER 2 LITROS DE ÁGUA.

* FAZER MEU PILATES

* EVITAR AÇUCAR

* E FICAR DENTRO DA MINHA PONTUAÇÃO= 310 PONTOS

FALTAM 7 DIAS PARA TERMINAR MARÇO E QUERO TERMINÁ-LO COM SALDO POSITIVO.

VAMOS, PESSOAL, LEVAR NOSSA R.A. BEM A SÉRIO, DEVEMOS NOS DEDICAR COM VONTADE.

RESULTADOS SAUDÁVEIS, CONCRETOS E DURADOUROS SÓ SÃO ATINGIDOS COM UMA CORRETA R.A.

O FATOR CRUCIAL, PARA QUALQUER CONQUISTA, ONDE TUDO COMEÇA: A  NOSSA MENTE.

O PRIMEIRO PASSO É VC TER CERTEZA,VOCÊ DECIDIR COM TODAS AS SUAS FORÇAS QUE VC QUER E VAI MUDAR A SUA SITUAÇÃO!!

IMAGINE  POR UNS INSTANTES VC COM O SEU PESO IDEAL, COMO SE SENTE??? EU IMAGINO ISSO E ME SINTO BEM, ME VEJO COM MINHA CALÇA PADRÃO E A VEJO ATÉ JÁ FICANDO MAIS LARGA.

ENTÃO VAMOS CAMINHAR NA DIREÇÃO DO NOSSO OBJETIVO!!!

VAMOS CONTINUAR FIRMES E FORTES!! É O QUE EU DESEJO PARA VOCÊS!!

BEIJOS E UMA ÓTIMA QUINTA!!!

FALANDO PARA O ANÔNIMO.....

OI GENTE,

SÓ VOLTEI PRA DEIXAR UM RECADO PARA UM ANÔNIMO QUE SE AVENTUROU NO MEU BLOG, NA POSTAGEM ANTERIOR.

OI ANÔNIMO,

NOVIDADE PRA VC EU NÃO TENHO MESMO, NÃO!!!

 PQ NÃO TE CONHEÇO E NÃO TENHO INTIMIDADE COM VC.

NOVIDADES TENHO PRA MINHAS AMIGAS, QUE ME ACOMPANHAM, QUE QUEREM O MEU BEM E GOSTAM DE MIM E QUE ME ACOMPANHAM MESMO EU NÃO FALANDO DO MEU EMAGRECIMENTO, PQ NÃO SEI SE VC SABE MEU BLOG NÃO É SÓ EMAGRECIMENTO É TBÉM UM DIÁRIO AONDE EU FALO DO QUE EU BEM ENTENDER...

BEIJINHOS

Caminhada + Injustiça na fila

OI MAGRELINHAS DO MEU CORAÇÃO!!

ESTOU AQUI, MEIO NA CAPA, PQ A DONA M CHEGOU E CHEGOU COM FORÇA E MOSTRANDO PRA QUE VEIO.

GENTE, ELA ME BAQUEOU COM VONTADE!!

ELA CHEGOU, ME JOGANDO PRA BAIXO. SENTI MUITA CÓLICA NA SEGUNDA, FRACA, FIQUEI ATÉ DE CAMA.

TIVE QUE SAIR NA SEGUNDA PRA FAZER UMAS COMPRINHAS NO SUPERMERCADO, FUI NUM DESÂNIMO SÓ, LÁ A DOR COMEÇOU A VOLTAR DE NOVO.

CHEGANDO EM CASA FIQUEI SÓ NA CAMA.

ONTEM EU TBÉM ESTAVA MEIO MAL, POR ISSO VIM NA NET E VISITEI SÓ ALGUMAS, ME DESCULPEM, MAIS NÃO CONSEGUI MAIS, QUERIA ERA SÓ FICAR DEITADA.

ONTEM EU NEM CONSEGUIR FAZER A.F. DE TANTO DESÂNIMO E DOR, NA SEGUNDA QUE EU FIZ UMA BOA CAMINHADA.

VOU CONTAR UMA COISAS QUE ACONTECERAM COMIGO, SEI QUE VAI SER MEIO LONGO, MAIS ESPERO QUE VCS TENHAM PACIÊNCIA E LEIAM TUDO!!!

E É SOBRE ESSA CAMINHADA QUE TENHO A FALAR. PASSEI UM APERTO E VI MINHA MÃE PELA GRETA.

AQUI NO MEU BAIRRO TEM UM LUGAR ONDE FAZERMOS CAMINHADA CHAMADA DE : ESTRADINHA.

NO CASO É UM ATALHO FEITO PARA OS FUNCIONÁRIOS  DE UMA EMPRESA E SUAS EMPREITEIRAS, MAIS TODOS USAM PRA FAZER UMA CAMINHADA.

É UM LUGAR ARBORIZADO E BOM. MAIS NO MEIO DESSA ESTRADINHA TEM UMA CURVA BEM ACENTUADA, QUE SE VC PASSAR NELA SOZINHA, VC SENTE UNS ARREPIOS E A IMAGINAÇÃO VAI LONGE.

E FOI NELA QUE COMEÇOU A MINHA SAGA. 

NA SEGUNDA INVENTEI DE FAZER CAMINHADA 10:00 HORAS DA MANHÃ. IA SÓ DÁ UMA VOLTA NO BAIRRO.

MAIS DEPOIS RESOLVI IR PARA ESSA ESTRADINHA.

MAIS 10:00 HORAS DA MANHÃ JÁ NÃO TEM NINGUÉM, PENSEI NESSA POSSIBILIDADE DE PASSAR LÁ SOZINHA, MAIS MESMO ASSIM FUI....NO CAMINHO VI UM SENHOR SE ENCAMINHANDO PARA A DIREÇÃO DA ESTRADINHA, MAIS ELE ACABOU PARANDO NUM PONTO DE ÔNIBUS.

MAIS AI, RESOLVI DESCER ASSIM MESMO.

E FUI CAMINHANDO, NO MEIO DO CAMINHO PASSEI PELA CURVA, MAIS JÁ PENSANDO NA VOLTA ..

QUASE NO FINAL DESSA ESTRADA, ENCONTREI COM UM SENHOR VINDO EM MINHA DIREÇÃO E PENSEI: EU PODIA DÁ MEIA VOLTA E VOLTAR COM ESSE CARA!

MAIS RESOLVI SEGUIR MAIS UM POUCO PARA AUMENTAR MEU TEMPO DE CAMINHADA!

BENDITA HORA QUE RESOLVI ISSO!!

CONTINUEI E MAIS NA FRENTE, VI UM CARA DE BICICLETA SAINDO DE UMAS DAS EMPREITEIRAS DE CAMISA ALARANJADA. VEIO EM MINHA DIREÇÃO , MAIS PELA LATERAL, POIS AS EMPREITEIRAS FICAM A NOSSA DIREITA NA ESTRADINHA.

ELE VIROU E SUBIU A ESTRADINHA.

AI MAIS EMBAIXO FIZ O RETORNO E VOLTEI PELA ESTRADINHA.

CHEGANDO NUM PONTO DA ESTRADINHA QUE VIA O INICIO DA CURVA TEMEROSA,  VI O CARA EMPURRANDO A BICICLETA E OLHANDO PRA TRÁS.

 JÁ COMEÇEI A FICAR CABREIRA, PENSANDO: PQ O CARA ESTÁ EMPURRANDO A BICICLETA E OLHANDO PRA TRÁS???

 E ELE JÁ IA ENTRAR NA TAL CURVA QUE EU IRIA PASSAR.

PENSEI EM VOLTAR PRA TRÁS E DÁ UMA VOLTA IMENSA, MAIS PELO MENOS NÃO PASSAR NA CURVA.

MAIS RESOLVI SEGUIR.

FUI CLAMANDO O SANGUE DE JESUS, PEDINDO A DEUS PRA ENVIAR SEUS ANJOS E ME LIVRAR DA MALDADE DOS HOMENS E FUI SEGUINDO.

NUM PONTO DA CURVA SE VC CHEGA NO INICIO DELA, VC VÊ A CONTINUAÇÃO DA ESTRADINHA LÁ DO OUTRO LADO E ACABOU NÃO DANDO PRA MIM VER.

AI FUI ENTRANDO NA CURVA SUPER  COM MEDO E QUASE GRITANDO E NINGUÉM VINHA PELA ESTRADINHA, ESTAVA SÓ NELA.

FUI OLHANDO PARA TODOS OS LADOS. E COMO ESTAVA COM O MEU CELULAR E FONE DE OUVIDO, RESOLVI LIGAR PARA O MEU ESPOSO E FALAR COM ELE E IR PASSANDO PELA ESTRADA CONVERSANDO COM ELE.

E NO TELEFONE MEU ESPOSO ME CHAMANDO DE DOIDA POR EU TER PASSADO POR ALI SOZINHA.

E FUI INDO PASSANDO PELA CURVA.

QUANDO TERMINEI, PELOS MEUS CALCULOS ERA PRA MIM VER O CARA , MESMO ESTANDO LONGE DE MIM, CONTINUANDO NA ESTRADA E QUANDO VIREI E VIR O RESTANTE DA ESTRADA E NÃO O VI, AI COMEÇEI A PASSAR MAIS APERTO, COMEÇEI A CORRER E FALANDO COM O MEU ESPOSO.

AI FINALMENTE CHEGUEI NO FINAL DA ESTRADA QUE DÁ NA ENTRADA DO MEU BAIRRO.

E LÁ VI O SENHOR QUE ENCONTREI COM ELE, NA ESTRADA , O TAL QUE PENSEI EM RETORNAR E VOLTAR COM ELE, PRA NÃO SUBIR SOZINHA.

PAREI , FALEI COM ELE DÁ SITUAÇÃO E PERGUNTEI A ELE SE ELE TINHA VISTO UM CARA DE BICICLETA E CAMISA ALARANJADA, SAIR DA ESTRADINHA, PQ DO PONTO QUE ELE ESTAVA DARIA PRA VER. E ELE DISSE QUE NÃO TINHA VISTO NINGUÉM ENTRAR E SAIR, E FOI AI QUE PASSEI MAIS APERTO.

CHEGUEI EM CASA, BUFANDO, MEU ESPOSO ME REPREENDEU E DE UMA CERTEZA EU TENHO, ESTRADINHA, SÓ SE FOR DE DUAS OU MAIS PESSOAS. E AGRADECI A DEUS MUITO POR TER CHEGADO EM SEGURANÇA EM CASA.

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E QUERIA FALAR DE UMA OUTRA COISA QUE ACONTECEU COMIGO E MINHA MÃE.

EU TINHA QUE TIRAR IDENTIDADE DOS MEUS FILHOS E MINHA MÃE A SEGUNDA VIA.

FOMOS PARA O LOCAL DE TIRAR OS DOCUMENTOS 05:30 DA MANHÃ.

CHEGANDO LÁ TINHA 6 PESSOAS NA NOSSA FRENTE. MINHA MÃE FICOU DENTRO DO CARRO COM MEUS DOIS FILHOS DORMINDO, ENQUANTO EU FICAVA NA FILA.

NISSO, TINHA UM SENHOR NA FILA QUE ESTAVA ATRÁS DE MIM, QUE FICAVA VIGIANDO, SE TINHA ALGUÉM ENTRANDO NA FRENTE, E FICAVA ESTIGANDO AS PESSOAS ATRÁS DELE, A FICAREM ATENTAS, FALANDO MAL.

TINHA PESSOA QUE ELE PENSAVA QUE ESTAVA PASSANDO NA FRENTE DELE E ELE IA LÁ E CHAMAVA A ATENÇAO E NO CASO A PESSOA SÓ TINHA DADO UMA SAIDA E AVISADO PRAS PESSOAS QUE ESTAVAM PRÓXIMAS A ELA E O CARA SÓ IMPLICANDO.

AI MINHA FILHA , SENTIU VONTADE DE FAZER XIXI E FUI NO CARRO PEDI MINHA MÃE PRA FICAR NO MEU LUGAR NA FILA. E A LEVEI PARA A FILA, FALEI QUE ERA MINHA MÃE E FUI. E DEPOIS DISSO MINHA MÃE CONTINUOU NA FILA COMIGO , JUNTO COM MEUS FILHOS.

NA HORA QUE ABRIU O LUGAR DE FAZER AS IDENTIDADES, O TAL SENHOR ACHOU QUE MINHA MÃE ESTAVA CORTANDO FILA, E ESTIGOU OUTRAS PESSOAS A PENSAREM O MESMO.

AI COMEÇOU A CONFUSÃO E EU FALANDO QUE ELA ERA MINHA MÃE, E QUERIAM QUE ELA FOSSE PARA O FINAL DA FILA, AI UM OUTRO CARA COMEÇOU A BATER BOCA COMIGO, E ELE FALANDO QUE NÃO GOSTAVA DE SER PASSADO PRA TRÁS E EU FALANDO QUE ELE ERA UM IGNORANTE POR NÃO ENTENDER QUE ERA MINHA MÃE. E AS PESSOAS QUE ESTAVAM NA MINHA FRENTE, ATÉ ME DEFENDERAM E COMPRARAM BRIGA POR MIM.

E COITADA DA MINHA MÃE, CHOROU MUITO, QUERIA SAIR DA FILA, FOI UMA CONFUSÃO TREMENDA!!

MAIS GRAÇAS A DEUS, FOMOS ATENDIDAS, E TUDO ISSO ACONTECEU POR CAUSA DESSE SENHOR, INTRIGUEIRO, FOFOQUEIRO, QUE O TEMPO TODO, ACHAVA QUE TINHA PESSOAS PASSANDO NA FRENTE DELE. E COMO ELE ACHAVA ISSO, ACHAVA QUE AS OUTRAS PESSOAS NA FILA, DEVIAM TOMAR AS DORES DELES.

FIQUEI MUITO TRISTE PELA SITUAÇÃO DA MINHA MÃE.

MAIS ESSE CARA VAI COLHER O QUE ELE PLANTOU.

MAIS MUDANDO DE ASSUNTO, MINHA R.A ESSES DIAS NÃO ESTÁ BOA.....ME PESEI NO TERCEIRO DIA DE DONA M E NÃO GOSTEI DO QUE VI, MAIS VOU PROCURAR REVERTER ESSE QUADRO, ATÉ O FINAL DESSA SEMANA.

VOU ME INDO, VOU PROCURAR IR VISITANDO VCS, AO LONGO DO DIA E SABER DAS NOVIDADES!!

BEIJOS E UMA ÓTIMA QUARTA

Volta do fim de semana...ai...ai

OIE MAGRELINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!

E COMO FOI O FIM DE SEMANA....FOI LIGHT!!  NÃO!!!!

CAIU......ENTÃO VAMOS LEVANTAR, PQ VOU LEVANTAR JUNTO COM VCS!!

MEU FIM DE SEMANA, TEVE ALGUMAS GOSTOSURAS: SORVETE, PIZZA, REFRI....AI....AI...

ESTOU TRISTE....NÃO!!!!

NÃO DEVIA TER COMIDO O QUE EU COMI???   TALVEZ SIM......TALVEZ NÃO......

MAIS CAÍ E ESTOU LEVANTANDO...

MAIS A BALANÇA NÃO DISSE NADA, PQ NÃO SUBI NELA.

RESOLVI QUE ENQUANTO A DONA M NÃO CHEGAR E NÃO FOR EMBORA, NÃO VOU PISAR NELA..

MAIS UMA COISA BOA EU FIZ, COMI MUITA MELANCIA.....MELANCIA É BOA DEMAIS....ADOGOOOOOOOOO!!!!!!

AAAAA TENHO UMA ÓTIMA NOVIDADE:  GANHEI NUM SORTEIO DO BLOG DA MINHA AMIGA WARIS -  CORPINHO PERFEITO!

EU NÃO ACREDITEI QUANDO VI QUE GANHEI!!!

EU JÁ ESTAVA ATÉ DESILUDIDA DE SORTEIO E JÁ NÃO IA ENTRAR EM MAIS NENHUM...

EU JÁ TINHA FALADO PRA MIM QUE SE NUM SORTEIO TIVESSE EU E MAIS UMA, A OUTRA PESSOA GANHAVA...RSRSRSRS

AI VI O RESULTADO DO SORTEIO, PENSEI:  A SORTE VIROU PRO MEU LADO!!!  AHAAAAAAA!!!!!

E OUTRA COISA A SE FALAR QUE É INÉDITO É QUE PINTEI MINHAS MÃOS E PÉS NESTE FIM DE SEMANA , SEGUINDO A TAREFA DO DESAFIO ANUAL.

Pintei com o esmalte Color Trend- Orquídea  AVON

EU NÃO GOSTO DE MOSTRAR MINHAS UNHAS, SEI QUE TÁ HORRÍVEL NA FOTO, MAIS PQ COMO UNHA DEMAIS.....VCS TEM ALGUMA DICA DE COMO PARAR DE COMER UNHA??? SE TIVEREM ME FALEM, POR FAVOR!!

GANHEI UM SELINHO LINDO DA MINHA AMIGA WARIS, ELA É LÁ DE PORTUGAL!

AS REGRAS SÃO:

MANDAR O SELINHO PRA 10 AMIGAS BLOGUEIRAS:

ANDREA AOKI

ANNA

ANA DOMANSKI

CANDY

VIVIANE

ANNE

CACAU

LÚ

DANDA

BRUNA AMANCIO

E FALANDO DA BRUNA AMÂNCIO, MINHA AMIGA DO PEITO, QUE AMO MUITO,  ESTÁ REALIZANDO O PRIMEIRO SORTEIO DO BLOG DELA.

ELA ESTARÁ SORTEANDO UM SUPER KIT DA AVON E MAIS ALGUNS ACESSÓRIOS.

E QUEM QUISER PARTICIPAR É SÓ CLICAR AQUI

ESSA SEMANA VOU VER SE DOU UMA EXPREMIDA EM MIM, TER UMA SEMANINHA MAIS PERFEITA, PRA TERMINAR MARÇO NO SALDO POSITIVO.

COMEÇEI MARÇO COM 75,3.

O IDEAL É QUE EU O TERMINE COM PELO MENOS 74,3KG

ATÉ AGORA ESTOU MEIO NADANDO CONTRA A MARÉ.

MAIS TENHO FÉ  E FORÇAS PRA MUDAR E MUDAR PRA MELHOR SEMPRE!!

E COM O APOIO DE VCS, IREI MAIS LONGE AINDA!!

BEIJOS E TENHAM UM ÓTIMO INICIO DE SEMANA!!!

Peso Indefinido...aff...

OI GALERA,

E COMO VAI ESTE SÁBADO?

COM SOL, COM CHUVA!!

AQUI É SÓ CHUVA!!!  NÃO É CONSTANTE, MAIS VAI E VOLTA!!!

E A R.A.? COMO ESTÁ??  A MINHA ONTEM, NÃO PASSEI DOS MEUS PONTOS, MAIS NÃO FIZ A.F.  SENTI FALTA DE FAZER!!!

NÃO ME ALIMENTEI LEGAL, FALTOU FRUTAS.....E ATÉ JÁ FALEI PRO MARIDO PRA PROVIDENCIARMOS HOJE.

FUI ME PESAR, AGORA DE MANHÃ E OLHA A BALANÇA ME MOSTROU TANTOS PESOS: EU EMAGRECIA, DEPOIS ENGORDAVA, ACHO QUE MINHA BALANÇA ESTÁ COM PROBLEMINHAS TÉCNICOS......MAIS TBÉM NÃO SEJA BOM SABER QUANTO ESTOU PESANDO PQ A DONA M, ESTÁ QUASE CHEGANDO E O INCHAÇO DEVE TÁ PIPOCANDO...

ENTÃO MELHOR MESMO NÃO SABER!!!!

RESOLVI PEGAR UM REMEDINHO DA MINHA MÃE, PQ TENHO ME SENTIDO MEIO FRACA, DESANIMADA, ATÉ ANDEI COMENTANDO ISSO COM O MEU BEM...CLARO QUE SEI QUE NÃO É BOM SE AUTO MEDICAR. MAIS COMO VI QUE É NATURAL, VOU USAR E VER SE É BOM!!!! 

ACHO QUE ESTOU PRECISANDO DE VITAMINAS, OU DE ENERGÉTICOS, PQ O TREM ESTÁ FICANDO FEIO.....

VI QUE VAI ROLAR O ENCONTRO GÁUCHO HOJE, QUE CHIQUESA.....

AQUI EM MINAS QUASE ROLOU UM , MAIS DEPOIS ACABOU MELANDO....

MAIS OLHA,E ESTOU TORCENDO PRA QUE TUDO DÊ CERTO, QUE TODAS SE DIVIRTAM E OLHA, DEPOIS COLOQUEM FOTINHAS PRA GENTE, HEIM!!!

ESTOU PASSANDO SÓ PRA DÁ UM OI MESMO!!!

SÓ VOLTO SEGUNDA E DURANTE ESTE FIM DE SEMANA, VOU VISITANDO VCS, TÁ BOM!!!!

BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!!

"Atitude! Isso é o que ninguém pode fazer por mim."

Desafio Anual......tô dentro!!!

OI MENINAS....

TUDO JÓIA!!
COMIGO TUDO VAI MUITÍSSIMO BEM!!!
SEXTA-FEIRA.....MUITO BOM, DIA TRANQUILO, COM MARIDÃO EM CASA..HUUUUUMMMMM!!!  ( nada de pensamentos impuros, heim!!!)

MAIS ENFIM, ESTÁ TUDO NO CONTROLE!!!

ENTREI NO DESAFIO DA GI.......EU SEMPRE VIA POR AI, MUITAS AMIGAS NO DESAFIO E COMO ELA ABRIU ESPAÇO PRA MAIS INSCRIÇÕES, CAI MATANDO!!

ESTE É O PENSAMENTO DO MÊS!!!

E ESTA É A TAREFA DO MÊS, QUE VAI SER UMA GRANDE TAREFA PRA MIM.....PQ GERALMENTE NÃO FAÇO MUITA A UNHA DAS MÃOS DIA DE SEMANA, PELO FATO DE MEXER COM VASILHAS E ROUPAS O DIA INTEIRO AI FICO DESANIMADA...AGORA VOU TER QUE FAZER DE QUALQUER JEITO!!

GOSTEI MUITO DO DESAFIO E PROMETO ME EMPENHAR BASTANTE PRA TER ÓTIMOS RESULTADOS!!

E QUERIA FALAR COM VCS QUE ENTREI NO SORTEIO DO BLOG DA MINHA AMIGA FENIX  

fenixpassosfirmes.blogspot.com

AS REGRAS SÃO:

1 - POSTAR O SELINHO NO SEU BLOG E LINKAR O SORTEIO DELA

2 - ENVIAR NOME

 3 - ENDEREÇO DO BLOG

4 - EMAIL

ENTÃO QUEM QUISER PARTICIPAR É SÓ CLICAR NO LINK ACIMA, TÁ BOM!!!

                               ***********************************************

HOJE MINHA ALIMENTAÇÃO ESTÁ TRANQUILA, MESMO COM MEU AMOR EM CASA....ELE TROUXE REFRI PRA GENTE, MAIS EU BEBI A COCA LIGHT  E SÓ METADE DA LATA, E MEU FILHO MENOR BEBEU O RESTO.

AGORA A TARDE TOMEI MEU CAFEZINHO GOSTOSO E ESTOU PENSANDO O QUE VOU COMER NA JANTA. APESAR QUE MEU ESTÔMAGO ESTÁ MEIO ESQUISITO. EU ACHO QUE EU TENHO GASTRITE E AINDA FICO INSISTINDO EM ALIMENTOS QUE NÃO PODEM E DEPOIS PADEÇO AQUI.....MAIS JÁ ESTOU COM O MEU SORRISAL A POSTOS, SE EU NÃO AGUENTAR MAIS VOU USÁ-LO. APESAR QUE GOSTO MAIS DO OMEPRAZOL, MAIS NÃO ESTOU TENDO ELE EM CASA.

AGORA ME VOU.....PQ MARIDO ESTÁ QUERENDO UM CARINHO....HUUUUUUMMMMM  ( nada de mentes poluidas, insisto nisso....rsrsrsrsrsrsr)

BEIJOS E UM ÓTIMO FIM DE SEMANA, BEM LIGHT E LIVRE DE GULOSEIMAS!!!

Plano de ação ANTI-MARIDO

OI GALERINHA,

TUDO BEM POR AI!!

AQUI VAI TUDO DE VENTO EM POLPA, PELO MENOS NA R.A VAI....

PQ VIDINHA DE DONA DE CASA, É TÃO MAIS OU MENOS. AS VEZES É SEMPRE A MESMA COISA.

HOJE DEI UMA GERALZINHA NA CASA, ATÉ COM MUITA ANIMAÇÃO, PQ TEM DIA QUE ESTAMOS COM UMA PREGUIÇINHA, MAIS COMO NÃO TINHA JEITO DE ESCAPAR.

HOJE NA BALANÇA VI UM PESO LEGAL, MAIS AO MESMO TEMPO NÃO ACREDITEI, PQ PERDI O SONO CEDO E FUI ME PESAR E VI UM PESO QUE NÃO GOSTEI. AI ACABEI VOLTANDO A DORMIR, E FUI ME PESAR NOVAMENTE ASSIM QUE ACORDEI E O PESO ESTAVA BEM MAIS BAIXO....PODE ISSO ACONTECER???? SEI LÁ, SE A BALANÇA NÃO TIVER FICADO MALUCA!

AI O QUE FIZ, ANOTEI OS 2 PESOS E VOU VERIFICAR AMANHÃ.

MAIS FALANDO NO MEU TÍTULO, RESOLVI FAZER UM PLANO ANTI-MARIDO COMILÃO E MAGRO. PQ O BONITINHO, TODA VEZ QUE  CHEGA, QUER AQUELE ALMOÇO SUPER VARIADO, DEPOIS DO ALMOÇO, FAZ AQUELE SUPER MINGAU DE FUBÁ SUPER GOSTOSO....AI QUER JANTA SUPER VARIADA E FAZ MAIS SOBREMESA. E SEM FALAR QUE QUANDO ELE CHEGA DE VIAGEM, TRAZ TROCENTAS  LATAS DE REFRI. AI RESOLVI AGORA A TARDE, QUE NOS DIAS QUE ELE NÃO TIVER EM CASA E PRINCIPALMENTE UM DIA ANTES DELE CHEGAR, VOU DIMINUIR BASTANTE MINHAS CALORIAS....MAIS NÃO É DIMINUIR AO PONTO DE FICAR SEM COMER, MAIS FAZER UM DIA BEM LEVINHO, COM HORÁRIOS CERTOS, PQ AI QUANDO ELE CHEGAR E EU NÃO RESISTIR AS TENTAÇÕES, PELO MENOS VOU ESTÁ COM PONTOS SOBRANDO, E NÃO VAI FAZER DIFERENÇA NA BALANÇA, PQ SE EU FOR ACOMPANHAR MEU MARIDÃO, EU VOU FICAR IMENSA.

 ELE COME, DEPOIS REPETE, REPETE MAIS UM POUQUINHO E AINDA SE MANTÉM MAGRO.( QUEM ME DERA, EU, COMER ASSIM E FICAR MAGRINHA).

E AGORA VOU FALAR SOBRE UMA CAMPANHA QUE ESTÁ ROLANDO NA BLOGSFERA E QUE VI NO BLOG DA AUGUSTA E DA CACAU

OLHA GENTE, REALMENTE EU ACHO CHATO ESSAS LETRINHAS E NÃO VEJO NECESSIDADES DELAS.....ENTÃO VAMOS ADERIR A ESTA CAMPANHA, QUEM QUISER PEGAR O SELINHO E LEVAR PARA O SEU BLOG, FIQUE A VONTADE.

VOU ME INDO E AGORA VOU VISITAR VCS......APROVEITANDO QUE AS CRIANÇAS AINDA DEIXAM...

BEIJOS E ATÉ AMANHÃ!!

"Com paciência e perseverança, tudo se alcança."

E a luta continua, companheiras (os) !!!

OI PESSOAL,

DEMOREI A APARECER MAIS CÁ ESTOU EU!!

ESTAVA CURTINDO O MARIDÃO E TBÉM ESTAVA SEM NOVIDADES!!!

MAIS ATÉ AQUI ESTÁ TUDO BEM, PESO SÓ ABAIXANDO, E ALIMENTAÇÃO MAIS CONTROLADA.

AGORA A TARDE É QUE ME DEU UM derepente, um momento sem controle  E FIQUEI IGUAL SACO SEM FUNDO E SÓ PROCURANDO PRA COMER O QUE NÃO PRESTAVA, TIPO WAFERS E EU COMIA E AINDA ASSIM ESTAVA COM FOME.

ESSA SEMANA ESTOU NA TPM, JÁ FIQUEI NERVOSA,  DESCABELADA...E AGORA ESSA FOME INSACIÁVEL.

HOJE DEI UMA CAMINHADA COM MINHA MÃE. FOI 1 HORA DE CAMINHADA E CONTINUO FIRME NO PILATES.

MARIDO ESTÁ SÓ ELOGIANDO, E ACHANDO ÓTIMO EU ESTAR FAZENDO, DIZ ELE QUE TEM GOSTADO DA MINHA DISPOSIÇÃO!!

E ESSE ELOGIO ME ANIMOU MAIS.

GANHEI UM SELO LINDO DE DUAS AMIGAS QUERIDAS, A FENIX, QUE JÁ CONHECIA A UM TEMPINHO E AGORA VOLTOU COM TUDO E A ROBERTA QUE CONHECI RECENTEMENTE.

AS REGRAS SÃO:

COLOCAR O SELO NO BLOG E FALAR 10 COISAS SOBRE MIM E ENCAMINHAR PRA 10 AMIGAS.

1 - SOU MEIO CARENTE

2 - TENHO 2 FILHOS QUE AMO MUITO!!

3 - MINHA FRUTA PREFERIDA É A BANANA

4 - GOSTO DE IR DORMIR TARDE

5 - TENHO POUCAS AMIZADES, AMIZADE MESMO POSSO CONTAR NOS DEDOS

6 - USO ÓCULOS SÓ PRA DIRIGIR E ISSO AINDA É AS VEZES ( PRECISO TORNAR ISSO UM HÁBITO!!)

7 - MEU MARIDO É MENOR DO QUE EU, POR ISSO NÃO USO SALTO PERTO DELE

8 - SOU FORMADA EM MAGISTÉRIO HÁ 17 ANOS.

9 - SOU AMANTE DA LEITURA

10 - SEI QUANDO UMA PESSOA NÃO VAI COM MINHA CARA, MESMO ELA NÃO DANDO SINAIS....ACHO QUE TENHO UM SEXTO SENTIDO PRA ISSO!!

ESTOU SEM MAIS NOVIDADES, VOU COLOCAR MINHAS VISITAS EM DIA!

E SE TIVER ALGUÉM QUE TEM MUITO TEMPO QUE NÃO VOU NA CASINHA, PODE ME COBRAR, FALAR E GRITAR AQUI NO MEU CANTINHO QUE VOU CORRENDO TÁ BOM!!

BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!!

"Não há nada impossível, pois os sonhos de ontem, são a esperança de hoje e podem converter-se em realidade amanhã."

( ESTOU VOLTANDO PQ ESQUECI DE INDICAR O SELINHO PARA AS 10 AMIGAS E VOU FAZER DIFERENTE, AS 10 PRIMEIRAS QUE COMENTAREM AQUI, O SELINHO É DELAS!! )

Ser magra é mais gostoso

OI GALERINHA DO MEU CORAÇÃO!!

MAIS UMA SEMANA SE INICIANDO E ESTOU MUITO FELIZ, PQ PASSEI PELO FIM DE SEMANA, ILESA DA SILVA.

SEXTA ESTAVA COM 75,1 KG

E HOJE: 74,9 KG

ENTÃO AS 200 GRAMAS A MAIS QUE TINHAM SE INSTALANDO EM MEU CORPICHO, MANDEI PRA LONGE.

ME EMPENHEI E DECIDI QUE NÃO IRIA ME EMPATURRAR DE COMIDA, OU ME EXCEDER DEMAIS, PQ O PREJUIZO IA SER SÓ MEU E A LAMENTAÇÃO TBÉM.

PORQUE SER MAGRA É MAIS GOSTOSO, DO QUE VER MINHAS CALÇAS SE APERTAREM NOVAMENTE.

EU TENHO QUE VER QUE FALTA POUCO PRA MINHA META QUE É ESTAR NO MEU IMC NORMAL.

E VOLTAR PRA TRÁS NÃO É NEGÓCIO.

POR ISSO  MANTER O FOCO, SEMPRE É IMPORTANTE.

FIZ EXERCICIOS O FIM DE SEMANA INTEIRO, MESMO SENTINDO UMA PONTA DE PREGUIÇA, MAIS EU DISSE PRA MIM MESMA: VOU FAZER!!!

PQ SE A GENTE DEIXA A PREGUIÇA SE INSTALAR, AI O EXERCICIO COMEÇA A PERDER A GRAÇA, AINDA MAIS COMO EU FAÇO EM CASA, AI É QUE PODE DÁ UMA PREGUIÇA GRANDE DE FAZER !!

MAIS EU QUERO IR ALÉM DO QUE EU POSSO DÁ.

PQ GERALMENTE QUANDO EU COMEÇAVA EXERCICIOS EM CASA, NÃO DURAVAM NEM 1 MÊS, E COM O PILATES ESTOU INDO ALÉM, PQ TENHO VISTO MELHORAS NO MEU CORPO, MAIS ELASTICIDADE, MINHA PANÇA DIMINUIU BASTANTE E MEU ESPOSO JÁ TEM ATÉ ME ELOGIADO MAIS, PQ EU RECLAMAVA COM ELE MUITO DA MINHA BARRIGA E ELE ME DISSE QUE ANTIGAMENTE EU FAZIA MAIS ABDOMINAIS.

POR ISSO RESOLVI INVESTIR NO PILATES,EXERCICIO QUE EXIGE MUITO DO ABDÔMEN. 

ESTOU FELIZ COMIGO.

E QUERO QUE VCS TBÉM SE EMPENHEM, SE GOSTEM ACIMA DE TUDO, SE AMEM DE VERDADE.

NÃO DEIXEM QUE PALAVRAS NEGATIVAS TE DERRUBEM.

MAIS QUE SEJAM A ALAVANCA PRO SUCESSO!!!

**********************************

SÁBADO LAVEI MINHA ROUPICHA, MAIS PRIMEIRO TINHA ME DADO UM DESÂNIMO DE IR LAVAR ROUPA, MAIS UM DESÂNIMO SEM IGUAL.

POR ISSO COMEÇEI A LAVAR ROUPA NUM HORÁRIO QUE NÃO GOSTO, QUASE 3 HORAS DA TARDE.

MAIS FUI E LAVEI TUDINHO.

NO SÁBADO A NOITE FUI AO CULTO DE JOVENS, QUE FOI MUITO BOM E NO DOMINGO FIQUEI EM CASA MESMO.

MARIDO VIAJANDO EU NÃO ME AVENTURO MUITO NÃO.

E OLHA EU MUDEI MUITO DURANTE ESSES ANOS. PQ ANTIGAMENTE EU ERA ANIMADAÇA, GOSTAVA DE BATER PERNA, CHUVA, SOL, NADA ME SEGURAVA. E IA DE ÔNIBUS PRA TUDO QUE É LADO.

HOJE EM DIA QUE EU TENHO CARTEIRA, CARRO, PENSO 500 MIL VEZES ANTES DE SAIR E SE DEIXAR PENSO MAIS UM POUQUINHO.

ME DESCONHEÇO TOTALMENTE.

ATÉ UM PASSEIO NUMA PRAÇINHA AQUI PERTO COM MEUS FILHOS, EU PENSO, PREFIRO FICAR NA MINHA CASINHA, DO QUE SAIR.

TANTO QUE TEM AMIGOS QUE FALAM QUE EU SÓ FICO ENFIADA DENTRO DE CASA.

E ISSO É VERDADE. 

MAIS AGORA VOU INDO.....AO LONGO DO DIA VOU VISITANDO VCS, SABENDO DAS NOVIDADES.

BEIJOS

"Quem diria: a garra, a disciplina e a persistência para se transformar naquela garota que consegue tudo o que quer estão bem aí, dentro de você."

Sábado + sorteios

OI GALERINHA DO MEU CORAÇÃO!!

SÁBADO AI, CHEGOU COM TUDO!!

AQUI ESTÁ UM SOLZAÇO GOSTOSO, ME CONVIDANDO PRA LAVAR UMA ROUPICHA...AFF...

VIDA DE DONA DE CASA É ASSIM MESMO!!!

ONTEM EU CAI MATANDO NOS EXERCICIOS, A MEIA NOITE, FIZ MEU PILATES E FIZ UM POUCO DE LOCALIZADA, TOTALIZANDO, 1:30H DE EXERCICIOS.

MAIS MESMO ASSIM A BALANÇA NÃO COOPEROU COMIGO. ME DEU + 100 GRAMAS DE NOVO.

MAIS COMO DISSE PRA VCS, SE PASSO DO MEU NÚMERO DE CALORIAS ESTIPULADO, A BALANÇA SOBE MESMO.

MAIS EU NÃO POSSO DEIXAR IR MAIS, PQ DE 100 EM 100 GRAMAS O PESO VAI LONGE E MUITO LONGE.

ESSE MÊS VI MEU PESO OSCILAR PRA CARAMBA, MAIS NÃO ESTOU ACHANDO RUIM, PQ ELE ESTÁ OSCILANDO NA CASINHA 75, ENTÃO ATÉ AI MENOS MAL.

COMEÇEI O MÊS DE MARÇO COM 75,2KG, VI DURANTE ESSAS DUAS SEMANAS 74,9 DEPOIS 74,7 E HOJE 75,2  MAIS ESTÁ BOM. EU NÃO QUERO É MAIS VOLTAR PRA CASA DOS 76 PQ ANDEI EMPACADA MUITO NESTA CASINHA.

HOJE APROVEITANDO QUE O MEU BEM NÃO ESTÁ EM CASA, VOU FAZER UMA DETOX, COM ALIMENTOS BEM LEVES, RESPEITANDO OS HORÁRIOS. A NOITE PRA MIM TEM SIDO O HORÁRIO CRÍTICO, TANTO QUE ONTEM A NOITE, ATÉ PROCUREI DÁ UMA SAIDA DE CASA.

ESTOU TBÉM TENDO PROBLEMAS DE ALIMENTAÇÃO COM MEU FILHO MAIS NOVO. ANDO COMENDO MUITO DESCONTROLADO E AINDA ESTÁ 6 KILOS ACIMA DO PESO.

SE DEIXAR ELE QUER COMER TODA HORA E NEM SEI COMO O ESTÔMAGO AINDA AGUENTA.

EU BRIGO COM ELE, ESCONDO, FALO QUE NÃO PRECISA MAIS COMER E DEPOIS ELE FICA EXPERNIANDO.

VOU TER QUE FAZER MARCAÇÃO SERRADA ENCIMA DELE, SE NÃO O PESO PODE SUBIR MAIS, AI FICA MAIS DIFÍCIL VOLTAR AO PESO NORMAL.

ESTÃO ROLANDO SORTEIOS AI NA BLOGSFERA, E ENTREI EM ALGUNS.

ESTÁ ROLANDO UM SORTEIO NO BLOG DA CINTIA - meucomeçominhavitora.blogspot.com

Achei super legal e quem quiser conferir é só clicar no link que deixei acima, do blog dela.

ESTÁ ROLANDO TBÉM OUTRO SORTEIO NO BLOG DA JEISINHA E ELA VAI FAZER O SORTEIO QUANDO COMPLETAR AS 100 SEGUIDORAS E FALTA POUCO, POR ISSO MENINAS CORRAM LÁ.

E UMA COISA QUE EU QUERIA FALAR, QUE ESTOU MUITO COMOVIDA COM A SITUAÇÃO QUE ESTÁ O JAPÃO. ESTIVE ATÉ PREOCUPADA COM UMA BLOGUEIRA QUE MORAVA LÁ, MAIS DEPOIS DESCOBRI QUE ELA JÁ VEIO EMBORA PARA O BRASIL.

MAIS VAMOS ORAR MENINAS, POR ESSA SITUAÇÃO CAÓTICA QUE SE ENCONTRA O JAPÃO!!

VOU ME INDO, AGORA SÓ VOLTO SEGUNDA, PQ DOMINGÃO É DIA DE DESCANSO.

VOU VISITANDO VCS AO POUCO, MAIS CALMA QUE CHEGO NO CANTINHO DE VCS,  PQ HOJE É DIA DE GERAL DA CASA, AI VOU ESTÁ MEIO GARRADA.

E VOU INDO DEIXANDO UMA FRASE DE INCENTIVO E PRA SE PENSAR:

"Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: vale a pena engordar com isso?"

BEIJOS E UM LINDO E LIGHT FINAL DE SEMANA!!!

Sexta + Sorteio

OI PESSOAL!!

TUDO BEM POR AI!!!

E COMO VAI A SEXTA!

A MINHA COMEÇEI MAIS ANIMADA, E DISPOSTA A ACERTAR MAIS DO QUE ERRAR.

ONTEM ME PERMITIR A CERTAS COISAS, MAIS FOI CONSCIENTE.

FUI PASSEAR COM MINHA FAMÍLIA NO SHOPPING E TOMEI O MAC COLOSSO, AQUELE SORVETE QUE É UMA DELÍCIA, MAIS DEPOIS VENDO A TABELA NUTRICIONAL DO MAC DONALDS, ELE TEM 284 CALORIAS....AFF....

MAIS NÃO FIQUEI DESANIMADA E NEM ME LAMENTANDO.......JÁ LEVANTEI DISPOSTA A SEGUIR COM MINHA ALIMENTAÇÃO BEM CERTA.

ONTEM FIZ O MEU PILATES, ANTES DE DORMIR.....POIS É TENHO FEITO EXERCÍCIOS POR VOLTA DE MEIA NOITE. É O ÚNICO TEMPO QUE TENHO PRA  DEDICAR A MIM.

DURANTE O DIA FICA MEIO DIFÍCIL, É CASA, MARIDO, FILHOS, POR ISSO DECIDIR, QUE SE É ESTE HORÁRIO QUE DÁ PRA FAZER, VAI SER ESTE MESMO!!!

NA QUINTA TIVE UMA PESAGEM BOA 74,9 KG , MAIS HOJE A BALANÇA JÁ MEU DEU 75,1 KG, MAIS SEI PQ, POR ISSO NÃO VOU DEIXAR A DEPRÊ TOMAR CONTA E VOU SEGUIR EM FRENTE.

EU ESTABELECI QUE SE EU FICAR COM UMA ALIMENTAÇÃO DE 1000 CALORIAS/DIA EU EMAGREÇO. SE EU COMER MAIS QUE 1300 CALORIAS/DIA, A BALANÇA ME MOSTRA ALGUMAS GRAMAS A MAIS, E COMO ONTEM PASSEI DAS 1300 CALORIAS, POR ISSO SUBIU 200 GRAMAS.

TENHO PRESTADO ATENÇÃO DEMAIS O QUANTO DE CALORIAS PRECISO CONSUMIR PRA EMAGRECER E TENHO QUE TENTAR SER FIEL, MESMO COM JACADAS NO CAMINHO, MAIS O IMPORTANTE É NÃO DEIXAR A PETECA CAIR.

ESTÁ ROLANDO UM SUPER SORTEIO NO BLOG DA MINHA AMIGA TATHA! OLHA SÓ O QUE ELA ESTÁ SORTEANDO

OLHA QUE LEGAL, SÃO SÓ PRODUTOS NATURAIS, ENTÃO VALE A PENA DÁ UMA PASSADA LÁ, HEIM!!

AQUI ESTÁ O LINK: tathaesuavida.blogspot.com

E PRA TERMINAR MAIS UMA FRASE DE INCENTIVO PRA ESSA LINDA SEXTA-FEIRA:

"EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!"

"NÃO SEREI PORQUINHA DE ENGORDA , MAIS SIM SEREI MAIS EU!!!"

BEIJOS E UM ÓTIMO FIM DE SEMANA!!!!

Manter o foco é importante.

OIE MAGRELAS,

TUDO BEM!!

ONTEM A NOITE NÃO ESTAVA MUITO BEM, MAIS HOJE ACORDEI MELHOR!!!

NESTE FERIADO, ESTAVA COM UMA MISSÃO: TENTAR ME MANTER NOS 74,9 KILOS.

AINDA NÃO ME PESEI!

PQ ONTEM AS 22:00 HORAS A BONITONA AQUI, RESOLVEU JANTAR, AO INVÉS DE ESCOLHER ALGO LEVE.

ENTÃO ESTOU MEIO COM MEDO DE ME PESAR, APESAR QUE TENHO QUE TER É CORAGEM NESTE MOMENTO, E VER SE TIVE PREJUIZOS.

MAIS AMANHÃ COLOCO MEU PESO PÓS-FERIADO.

SEI QUE MEU PESO OSCILOU TANTO PRA MAIS, QUANTO PRA MENOS, MAIS HOJE VOU VER O PESO FINAL.

EXERCÍCIOS: FIZ EM TODOS OS DIAS DO FERIADO.

SÓ SEGUNDA E TERÇA QUE NÃO ME ALIMENTEI LEGAL.

MAIS ESTOU DE CABEÇA ERGUIDA E MINHA LUTA CONTINUA, COMPANHEIRAS!!!

QUERO DESEJAR UM FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER MEIO ATRASADO, MAIS TODO DIA É NOSSO DIA, NÃO É VERDADE!

MAIS COMO ONTEM NÃO DEU PRA MIM DÁ UMA PASSADA AQUI, ESTOU PARABENIZANDO HOJE.

ESTOU RECEBENDO MUITAS VISITINHAS NOVAS QUE ESTOU AMANDO.

E QUERO DEIXAR AQUI PRA VCS O LINK DE MINHAS NOVAS AMIGAS.

NADIA - nadia110378.blogspot.com

VIVIANE MINHA XARÁ - junte-seamimesejafeliz.blogspot.com

CREMILDA - cremildalaine.blogspot.com

LILI - www.mundodalili.com

ESPERO QUE VCS VISITEM AS MENINAS E DEEM MUITA FORÇA!!!

PQ SABEMOS O QUANTO É FUNDAMENTAL O APOIO, NESTE INÍCIO DE CAMINHADA.

EU IA COLOCAR UMA BRINCADEIRA QUE GANHEI DA MINHA AMIGA JEISINHA, MAIS NÃO CONSEGUIR BAIXAR IMAGENS, POR ISSO VOU DEIXAR PRO MEU PRÓXIMO POST.

E ANTES DE IR VOU DEIXAR PRA VCS UMA FRASE DE INCENTIVO:

"SE VOCÊ FOCALIZA NOS RESULTADOS, VOCÊ NUNCA IRÁ MUDAR; SE VOCÊ FOCALIZA EM MUDAR, VOCÊ OBTERÁ RESULTADOS."

BEIJOS E UMA ÓTIMA QUARTA!!!

Segundona + chuva

OIE GALERINHA,

E COMO ESTÃO NESTA SEGUNDA-FEIRA DE FERIADO!!!
A MINHA ESTÁ SUPER TRANQUILA.
CHOVE LÁ FORA E EU AQUI SÓ DE BOA!!!

 HOJE CONSEGUI FAZER UMA CAMINHADA, MAIS NO MEIO DO CAMINHO COMEÇOU A CHOVER E TIVE QUE VOLTAR. AÍ CHEGANDO EM CASA, FIZ MEU PILATES.

E FAZENDO AS CONTAS DEVE TER 1 MÊS E 1 SEMANA QUE ESTOU FIRME NO MEU PILATES.
E OLHA OS BENEFÍCIOS JÁ ESTOU SENTINDO COMO ELASTICIDADE. ANTES ABAIXAR A COLUNA E LEVAR ATÉ O JOELHO ERA MEIO DOLOROSO, AGORA, ESTOU MAIS FLEXÍVEL.
MINHAS COXAS ESTÃO MAIS FIRMES, ATÉ SINTO ALGUNS MÚSCULOS MAIS DEFINIDOS.
SEI QUE TEM POUCO TEMPO QUE ESTOU FAZENDO, PRA TER RESULTADOS, MAIS ESTOU GOSTANDO MUITO DE FAZER.
EU PROCURO DE TODAS AS MANEIRAS NÃO DEIXAR A PREGUIÇA ME PEGAR E FAZER COM VONTADE PENSANDO NOS BENEFÍCIOS.
E SE DEUS QUISER, NÃO VOU PARAR.

MEU DOMINGO, FOI MAIS OU MENOS NA ALIMENTAÇÃO.
DEI UMAS ESCAPULIDAS!
COMI UMAS BALAS, TOMEI 3 COPOS DE REFRI.
NÃO TOMEI CAFÉ E ALMOÇEI SUPER TARDE.
E HOJE A BALANÇA ME DEU MAIS 100 GRAMAS.
MAIS NÃO FIQUEI DESANIMADA, PQ O RUIM É SE TIVESSE DADO MAIS 500 GRAMAS, AÍ GERA SOFRIMENTO...RSRSRSRS
MAIS TUDO BEM, AGORA É SEGUIR ADIANTE, E ME ESFORÇAR CADA VEZ MAIS ESSA SEMANA.

AGORA QUERIA PERGUNTAR PRA VCS UMA COISA: UMA FATIA DE BOLO SIMPLES, AQUELAS DE MASSA PRONTA, UMA FATIA SÓ TEM QUASE 200 CALORIAS?????
EU ESTOU COM VONTADE DE FAZER UM BOLINHO HOJE, MAIS QUANDO EU FAÇO ACABO COMENDO SÓ UM PEDAÇO, AI MEU MARIDO VIAJA, E O TREM VAI FICANDO NA GELADEIRA, ATÉ EU ENJOAR DE FICAR VENDO E JOGAR FORA.
MAIS É ESSA QUANTIDADE DE CALORIAS MESMO????

HOJE MARIDO ESTÁ EM CASA DE FOLGA, E QUERIA FAZER ALGO DIFERENTE, SAIR, MAIS COM CHUVA, A GENTE SÓ GENTE VONTADE DE FICAR EM CASA, NÉ!!
QUERIA VER UNS FILMES, MAIS MEU DVD ESTRAGOU E MARIDO NÃO QUER COMPRAR OUTRO AGORA, PQ ESTAMOS GASTANDO MUITO COM REFORMA DA CASA NOVA, AI JÁ VIU, NÉ!!!

OLHA VOU INDO AGORA SEI QUE O POST ESTÁ MEIO CHATO, MAIS ESTOU SEM MUITAS NOVIDADES.

 DESEJO UMA SEGUNDA BEM LIGHT, BEM PROVEITOSA, COM EXERCICIOS E SEM BOCA NERVOSA.

BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!!

Domingão com chuva!!!

OI GALERINHA DO MEU CORAÇÃO!!!

ESTOU PASSANDO SÓ PRA DÁ UM OIZINHO!!
ESTOU SEM NOVIDADES!!!
APESAR QUE A NOVIDADE É QUE CONTINUO AINDA PESANDO 74,9, GRAÇAS A DEUS!!!
( TENHO A LEVE MANIA DE ME PESAR TODOS OS DIAS!!!)
MAIS SE EU NÃO FIZER ISSO, EU NÃO CONSIGO ME CONTROLAR E ATÉ SABER SE O QUE EU ESTOU COMENDO, ESTÁ ME EMAGRECENDO OU ENGORDANDO.

O DOMINGO AQUI AMANHECEU COM CHUVA, E EU ESTOU ADORANDO!!
NÃO ESTAVA AGUENTANDO AQUELE CALOR DE MATAR E DE DERRETER.
ESTAVA FICANDO MAL HUMORADA, ESTRESSADA E SEM LUGAR.
MAIS AGORA COM ESTE TEMPINHO DE CHUVA, DORMINDO COM O BARULHO DELA, ESTOU TODA RELEX..........

MEU SÁBADO FOI TRANQUILO, TBÉM FOI UM DIA SÓ DE CHUVA E O MÁXIMO QUE ME AVENTUREI A SAIR, FOI IR PRA CASA DA MINHA MÃE QUE MORA NA FRENTE DA MINHA CASA. MAIS ULTIMAMENTE EU NÃO ANDO GOSTANDO MUITO DE IR PRA LÁ. MINHA MÃE REGULA MUITO OS MENINOS, ELES NÃO DÃO UM PASSO SEM SEREM VIGIADOS, OU COM UM GRITO PERGUNTANDO O QUE ESTÃO FAZENDO. NÃO ANDAM PELA CASA SEM SEREM VIGIADOS. E OLHA QUE NA CASA DA MINHA MÃE NÃO TEM NADA DE CRISTAL. A MÃE MUITAS VEZES ESTÁ NA COZINHA E SE UM DOS MEUS MENINOS SAEM DA VISTA DELA JÁ ESTÁ PERGUNTANDO AONDE ESTÁ, SE NÃO PODE ESTÁ MECHENDO EM ALGUMA COISA DELA. AI PRA MIM ESTÁ SENDO UMA TORTURA E ATÉ DECIDI QUE VOU ESTÁ INDO POUCO LÁ.

MAIS FORA ISSO, ANDA TUDO TRANQUILO, MINHA ALIMENTAÇÃO ONTEM NÃO ACHEI BOA, FIQUEI NO SANDUBA, NO ALMOÇO E NO JANTAR E COMO FUI PRA CASA DA MINHA MÃE A GELADEIRA É CHEIA DE DOCES ( MINHA TENTAÇÃO!). E ACABEI COMENDO GELÉIA, ESSE FOI MEU PECADO, PQ QUE NÃO FOI UM PEDAÇO SÓ!!!
SE NÃO FOSSE ISSO, HOJE A BALANÇA PODERIA ATÉ TER DESCIDO.
MAIS TUDO BEM! FIQUE NO LUCRO POR AINDA CONTINUAR NA CASINHA 74.

DAQUI A POUCO MEU BEM CHEGA, AI O DOMINGO FICA COMPLETO. ESTOU ADORANDO ELE EM CASA AOS DOMINGOS, PQ GERALMENTE ELE NÃO FICA.

VOU ME INDO, PQ HOJE ESTOU SEM MAIS NOVIDADES!!
E ESPERO QUE O DOMINGÃO DE VCS SEJA BEM LIGHT , TÁ BOM!!

BEIJOS E BOM DOMINGO!!!

E a net voltou e agora voltei pra ficar!!!!

OI GALERA DO MEU CORAÇÃO!!

OLHA EU AQUI DE NOVO, PENSARAM QUE EU IA ABANDONAR VCS!!!
DE JEITO NENHUM!!
VOLTEI E VOLTEI PRA FICAR!!
A MINHA NET VOLTOU.....QUE BOM!!!
NÃO ESTAVA MAIS AGUENTANDO FICAR LONGE, SEM PODER CONTAR NOVIDADES E SEM PODER VISITAR O CANTINHO DE VCS!!!

MAIS ESTOU AQUI FIRME E FORTE E FELIZ!!!
MEU DESAFIO FOI ÓTIMO, ME FEZ TER MAIS FOCO E ME FEZ ABAIXAR BASTANTE O MEU PESO.
POR ISSO CONTINUO FIRME, ANOTANDO TUDO NO MEU CADERNO.
AGORA ENGRENEI.
FOI DIFÍCIL TER ESSA DISCIPLINA E CONFESSO QUE TEM ME AJUDADO DEMAIS!!!
NO MÊS DE FEVEREIRO SÓ DEIXEI DE ANOTAR 2 DIAS DO MÊS.

LI DOIS LIVROS ESSA SEMANA. UM ACABEI DE LER E O OUTRO LI TUDINHO.
UM FOI: MAGRA NÃO, GORDA EM RECUPERAÇÃO, QUE FOI UM LIVRO QUE ACABOU DE ME MOTIVAR E ME AJUDOU A QUERER ALGO MELHOR PRA MIM.
E OUTRO FOI: HOJE ACORDEI GORDA DE STELLA FLORENCE.
GOSTEI MUITO DESTE LIVRO E RELATA VÁRIOS CASOS DE PESSOAS QUE SOFRERAM COMO O PESO, DE UMA FORMA BEM HUMORADA.

O PRIMEIRO LIVRO, ME AJUDOU A VER QUE SE EU NÃO ME MANTIVESSE FIRME, NA QUESTÃO DA QUANTIDADE DE PONTOS INGERIDOS POR DIA, EU FICARIA COM O MESMO PESO O ANO INTEIRO.
E NO LIVRO A AUTORA FALA QUE NO MOMENTO QUE ELA ABAIXOU UM POUCO O SEU CONSUMO DE CALORIAS E SE MANTEVE FIRME, ELA ELIMINOU O RESTANTE DO PESO QUE LHE FALTAVA MANDAR PRO ESPAÇO.
E FOI O QUE EU FIZ!!
EU PROCUREI DESDE O COMEÇO DA MINHA SEMANA PERFEITA, ATÉ HOJE, ME MANTER ENTRE 1000 CALORIAS AO DIA, PODENDO CHEGAR A 1200 CALORIAS, MAIS SEM DEIXAR EXTRAPOLAR.
A ALIMENTAÇÃO, CONTINUO FIRME NOS OVOS E FAZENDO MEU PILATES TODOS OS DIAS E O RESULTADO DE 2 SEMANAS FOI:
INICIO: 76,1 KG
HOJE:    74,9 KG

SEI QUE NÃO É MUITO, MAIS PRA MIM QUE FICAVA RECLAMANDO COM VCS QUE NÃO SAIA DA CASINHA DOS 76, ATÉ QUE ENFIM CHEGUEI NA CASINHA 74 NOVAMENTE, CASINHA QUE SÓ TIVE, EM JUNHO DO ANO PASSADO.

CREIO QUE AGORA ME ENCONTREI, ESTOU COM AS ARMAS CERTAS: CADERNO, OVO, PILATES E DISCIPLINA.
E A CADA DIA, PRETENDO VER MEU PESO BAIXAR, ATÉ CONQUISTAR DEFINITIVAMENTE MEU PESO IDEAL.
DEPOIS DE MAIS DE 12 QUILOS ELIMINADOS, MINHA META É CHEGAR NOS 73 KILOS..
TENHO SEGUIDO A RISCA.
SE CHEGO NAS 1000 CALORIAS AS 18:00 HORAS DA TARDE, FICO O RESTO DA NOITE SEM MAIS NADA, SÓ NA ÁGUA.
TENHO QUE QUERER O MELHOR PRA MIM, É O MÍNIMO QUE POSSO FAZER, NÃO AGUENTAVA, FICAR COM O MESMO PESO, POR MUITOS MESES.
PQ NA VERDADE, JÁ QUE EU NÃO ESTAVA EMAGRECENDO, PELO MENOS DEIXAR PASSAR DA CASINHA DOS 76 ERA O MÍNIMO QUE EU PODIA FAZER!!

MAIS ESTOU COM SAUDADES DE IR NO CANTINHO DE VCS, SABER DAS NOVIDADES, E VOU APROVEITAR ESTE FIM DE SEMANA PRA IR VISITAR VCS E AVISAR QUE VOLTEI.
E ESPERO QUE VCS TBÉM ESTEJAM TENDO BONS RESULTADOS!!

FERIADÃO DE CARNAVAL ESTA AI......EU NÃO GOSTO DE CARNAVAL, POR ISSO VOU SÓ DESCANSAR MESMO.
MINHA FILHA VAI FICAR 1 SEMANA SEM AULA E VOU VER SE PROGRAMO ALGO LEGAL PRA FAZERMOS JUNTAS!!!

BEIJOS E UM ÓTIMO FIM DE SEMANA!!
ESPEREM QUE ESTOU CHEGANDO AI!!!