tag:blogger.com,1999:blog-84102817092197561022024-03-14T02:41:53.123-03:00VIVI - Descobrindo o segredo de viver com saúdeA procura da minha melhor versão!!!VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.comBlogger373125truetag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-55393450443611924942020-08-29T19:01:00.000-03:002020-08-29T19:12:29.860-03:00Vida Saudável diante da depressão!!!Olá meninas e meninos!!<br />
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Por muito tempo corri atrás de uma VIDA SAUDÁVEL. Só que por alguns caminhos bem válidos como: Dietas, Alimentação, Academia.<br />
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Não quero dizer que isso tudo não é válido e claro que é!!! Mas será que o conceito de vida saudável é só por estes caminhos? Absolutamente não!!!<br />
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Foram mais de 20 anos em busca de um corpo perfeito, até me ver escrava dele e como isso me fez mal. Porque eu vivia pra isso e não era só estilo de vida que eu acredito que deva ser o caminho, mas escrava dele e fazendo outras pessoas ao meu redor, escravas também.<br />
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Até que um dia alcancei o peso que almejava,( não o corpo perfeito) e me vi num beco sem saída. Porque meu conceito de vida saudável era alcançar o peso que eu queria.<br />
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E ai vi que nada de estranho aconteceu. Fiquei feliz!Mas havia mais coisas depois do arco íris e como havia<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiRMxZUJthrAcUR2Z7rt1Z5Y932A4oEDCY_YygeNFUFlJZyJ3i6Fb_2UBdkg55gc1DV-owErpoJ14iR6bfVUnrHT2QpD2KnLJoXN_5rVH7OC6xzRdj-8-WGu0_H31cDfEIthLlAcjNKoc/s1600/mulher+duvidosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiRMxZUJthrAcUR2Z7rt1Z5Y932A4oEDCY_YygeNFUFlJZyJ3i6Fb_2UBdkg55gc1DV-owErpoJ14iR6bfVUnrHT2QpD2KnLJoXN_5rVH7OC6xzRdj-8-WGu0_H31cDfEIthLlAcjNKoc/s1600/mulher+duvidosa.jpg" /></a></div>
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Mas porque fiquei com essa dúvida? Porque no ano de 2015 havia perdido a tal chamada <u><b>saúde para a depressão</b></u> E minha vida foi tomando outro rumo. A saúde , já não havia mais e tive que traçar outros caminhos. Então a Vida Saudável começou a vir de outros lugares e momentos como em família, como eles ficaram tão valiosos, cada momento com eles era pura felicidade, o acordar sem sentir nada, uma ponta de tristeza, sem uma ardência pelo corpo , era vida saudável em mim, naquele dia. O respirar, o cuidar das minhas coisas em casa. O telefonema de uma amiga, na verdade (um aúdio de whatsApp kkkk...) passando força, quanta diferença fazia!!!<br />
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E fui deixando o outro caminho e tentando outros caminhos saudáveis.<br />
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Em meio a pandemia, que foi onde nos mostrou o que era importante e o que não era a Netflix lançou um documentário com Zac Efron chamado CURTA ESSA COM ZAC EFRON. Muito bom por sinal, aonde ele percorre o mundo, mostrando estilos de vidas saudáveis, a longevidade das pessoas de países que ele passava, o viver com <u><b>pouco</b></u>, que foi o episódio que mais me marcou , rodado na Costa Rica. O episódio, onde ele mostra como a França dá importância da água de qualidade pra sua população. A longevidade mostrada através de uma vida simples em Sardenha com uma alimentação rica em carboidratos ( tudo que é nos pregado contra) e vida simples e longe dos carros.<br />
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Isso tudo, tem me feito pensar no conceito VIDA SAUDÁVEL pra mim......e ela é muito mais do que só as três coisas que falei acima, muito mais.......<br />
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E convido vocês, pra essa reflexão junto comigo.....se alguém aqui no caminho de uma vida saudável, perdeu a saúde por um tempo e quando voltou, seu conceito sobre tudo, tinha mudado completamente!<br />
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Bem, deixo vocês com esta pequena reflexão e nos vemos na próxima postagem!!!!<br />
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beijos....<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCk2GE_okUfshZwpRlmx8xVMN-87Y-Bat1kcIlxTKTx7OTjBmEGj0RA7O4QSEyhmP_oOfJq7X_0TTmomwydwizRtrMRqR1IMfAHp46WsUD3DHQqJhPkWTIq-TYPh2AgICfU95U_sII6wU/s1600/beijos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="160" data-original-width="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCk2GE_okUfshZwpRlmx8xVMN-87Y-Bat1kcIlxTKTx7OTjBmEGj0RA7O4QSEyhmP_oOfJq7X_0TTmomwydwizRtrMRqR1IMfAHp46WsUD3DHQqJhPkWTIq-TYPh2AgICfU95U_sII6wU/s1600/beijos.jpg" /></a></div>
<br />VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-85173496662863731242020-08-26T02:55:00.000-03:002020-08-26T02:55:06.085-03:00De volta em 2020!!<p> <b><i>Ola meninas do meu Brasil Varonil!!!</i></b></p><p><b><i><br /></i></b></p><p><b><i>Que saudades imensas desse cantinho aqui.....Saudades de poder rever cada uma de vocês,mesmo sabendo que muitas tomaram rumos diferentes; construíram família, saíram do país, terminaram uma faculdade, casaram, atingiram suas metas de emagrecimento, algumas encontro no Instagram.</i></b></p><p><b><i>Enfim, cada uma seguiu seu caminho e estou feliz por isso.</i></b></p><p><b><i>Estou aqui pra dizer que meu caminho está aqui, sendo constrrído a cada dia. Continuo aqui no Espirito Santo. Não fui embora pra Minas😓. Mas não estou triste com isso, porque na vida tudo é aprendizado e aprendi muito com minhas dúvidas do começo, sobre estar aqui ou não.</i></b></p><p><b><i>Familia tá linda.....filhota vai fazer 19 anos e meu filho fez 13 anos, algo me diz que estou ficando velha.</i></b></p><p><b><i>Continuo com o mesmo marido, isso é muito importante de dizer...kkkkkkkkkk</i></b></p><p><b><i>E sobre meu emagrecimento, esse ano foi aquele ano em que mais me encontrei. Refleti sobre tudo que passei e hoje consigo comer melhor do que antes. Também tanta coisa mudou né meninas desde 2012.</i></b></p><p><b><i>Tanta estratégia novas que surgiram, low carb, cetogénica, dieta flexivel e Jejum Intermitente, na qual sou adepta e acredito ser muito bom.</i></b></p><p><b><i>Mas onde quero chegar, se vocês puderam ver, mudei o nome do meu blog, não é mais Vencendo cada dia, mas FOCO DIFERENCIADO, porque escolhi este nome?? Porque representa aquilo que quero passar pra vocês. O blog fez 12 anos...Nossa 12 anos se passaram 😱😱 é muito tempo. Mas estou feliz por esta caminhada que percorrir.</i></b></p><p><b><i>Mas vim aqui pra deixar esse Oi gostoso pra matar a saudade e na próxima postagem quero refletir com vcs, tudo aquilo que aprendi, como estou em relação a dietas, estratégias e a relação minha com meu corpo.</i></b></p><p><b><i>Estarei esperando, meninas , ansiosa recadinhos de vocês...</i></b></p><p><b><i>Quem estiver por ai, vamos matar a saudade😍😍, topa? Espero que sim!!!</i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg30vS1Ee3Nt7d437JdNNf0wjxVFg1qCNfnuopLarrtpjASeXlTXxr8omHcu_lwoH-JmnsGyLV2ESHQyTnDLM2f0wN131r7Kg62OU8-o9IbPDevO-YCGM8iWDApmtjJ1cfj3-2cSsAd1ps/s3264/IMG_20200716_161942642.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg30vS1Ee3Nt7d437JdNNf0wjxVFg1qCNfnuopLarrtpjASeXlTXxr8omHcu_lwoH-JmnsGyLV2ESHQyTnDLM2f0wN131r7Kg62OU8-o9IbPDevO-YCGM8iWDApmtjJ1cfj3-2cSsAd1ps/s640/IMG_20200716_161942642.jpg" /></a></i></b></div><b><i><br /></i></b><p></p><p><b><i>Então, espero vcs até a próximo papo gostoso que quero ter com vcs...</i></b></p><p><b><i>Um xeiro e um beijo....💗💗😘😘😘</i></b></p><p><br /></p>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-38407730865235132742012-05-14T10:03:00.000-03:002012-05-14T10:03:00.132-03:00E a semana começou!!! Tudo tem o seu tempo!OI MENINAS,<br />
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E COMO FORAM DE DIA DAS MÃES!!<br />
O MEU FOI TRANQUILO, PASSEI SÓ COM MEUS FILHOS, MARIDEX VIAJANDO.<br />
SENTI MUITA FALTA DA MINHA MÃE, MAIS CONVERSEI COM ELA BASTANTE PELO TELEFONE PARA MATAR AS SAUDADES.<br />
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VI MUITAS HOMENAGENS AS MÃES AKI NOS BLOGS E NOS FACES...MÃE É MÃE, NÉ MENINAS!!<br />
QUEM AINDA TEM A SUA APROVEITE!!<br />
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SEMANINHA COMEÇANDO....MEUS DIAS TEM SIDO MAIS OU MENOS AQUI NO ESPIRITO SANTO, PQ TEMOS VIVIDO A POSSIBILIDADE DE VOLTA PARA MINHA QUERIDA <span style="color: #cc0000;"><b>MINAS GERAIS.</b></span><br />
INFELIZMENTE A VOLTA AINDA NÃO PODE SE CONCRETIZAR DEVIDO A VÁRIOS FATORES.<br />
ESTAMOS ANSIOSOS POR ISSO , MAIS ESTE FIM DE SEMANA, CONVERSANDO COM O MEU BEM, VIMOS QUE TEMOS QUE CONTROLAR NOSSA ANSIEDADE, PQ TUDO TEM O TEMPO DE ACONTECER NÃO É VERDADE E AINDA VAI CHEGAR O NOSSO!!!<br />
ENQUANTO ISSO VAMOS TOCANDO NOSSO BARQUINHO AKI NO ESPÍRITO SANTO.<br />
<br />
E FALANDO EM ANSIEDADE, ELA MUITAS VEZES NOS DESESTABILIZA DEMAIS, NOS TIRA DOS CAMINHOS, NOS FAZ ANTECIPAR FATOS, NOS FAZ SOFRER ANTECIPADO NÃO É VERDADE!!<br />
E ISSO NOS ATRAPALHA!<br />
ONTEM VENDO UM FILME INFANTIL COM AS CRIANÇAS O KUNG FU PANDA...E NO FILME O PANDA COMIA QUANDO ESTAVA TRISTE E QUANTAS DE NÓS COMEMOS QUANDO ESTAMOS TRISTES E NOS ARREPENDEMOS DEPOIS.<br />
E EU FAZIA ISSO MUITO.<br />
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HOJE TIVE QUE CONTROLAR MINHA ANSIEDADE TOMANDO REMÉDIO, ESTOU BEM MELHOR, MAIS NÃO QUERO DEPENDER DE REMÉDIO PARA O RESTO DA MINHA VIDA.<br />
SEI QUE MINHA ANSIEDADE AUMENTOU PRA CARAMBA DESDE QUE NOS MUDAMOS AKI PARA O ESPÍRITO SANTO E TIVE CONSEQUÊNCIA NO MEU CORPO, TANTO QUE TIVE QUE IR AO MÉDICO, POIS NÃO AGUENTAVA MAIS.<br />
<br />
POR ISSO ACONSELHO A TODAS QUE JÁ IDENTIFICARAM QUE SÃO ANSIOSAS, QUE SE CUIDEM, VÃO AO MÉDICO, QUE TENTE DESVIAR O FOCO DA ANSIEDADE, LENDO UM BOM LIVRO, SE EXERCITANDO, MAIS SE CUIDEM.<br />
<br />
SEI QUE DESVIEI UM POUCO DO ASSUNTO, MAIS RESOLVI FALAR UM POUCO SOBRE A ANSIEDADE PQ ESTOU SOFRENDO DESSE MAL E AGORA QUE ESTOU CONSEGUINDO CONTROLÁ-LA...<br />
<br />
VOU ME INDO MENINAS, MAIS PROMETO VOLTAR.<br />
BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-57432836443256042522012-05-08T22:14:00.000-03:002012-05-08T22:14:18.659-03:00E os dias vão passando....Oi pessoal,<br />
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Tô por aki, curtindo o friozinho que anda fazendo....tô amando!!!<br />
E agora com chuvinha gostosa, pra mim que não saio de casa, tá bom demais!!<br />
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E vcs como estão???<br />
Eu estou bem, RA tranquila, mantendo meu peso que hoje até deu uma baixada, mais continuo<br />
firme na minha manutenção!!!<br />
Agora exercícios físicos ando a desejar. Agora me fala, pq tempos frios, dá preguiça de exercitar???<br />
É tão gostoso ficar na cama.<br />
Olha quem tem força de vontade mais que a minha, caia matando nos exercícios pq é bom, pq euzinha aki, estou deixando a desejar...aff...<br />
Mais ainda bem que ando segurando minha boca nervosa.<br />
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Hoje esse dia frio me inspirou....Sempre gostei daqueles MEMES que via nos blogs e resolvi fazer um que há muito tempo vinha postergando. Sabe aquelas listas de tantas coisas para se fazer até completar até uma determinada idade?? Pois é, fiz uma pra mim. A minha é:<br />
<span style="color: #990000;"><b>40 COISAS PARA FAZER ANTES DOS 40.</b></span><br />
Gostei de fazer, antes de chegar no número 10 já estava pedindo ajuda....kkkkkkkkkk...ai tive que fuçar na internet pra ter umas idéias ai conseguir terminar, gostei e agora vou digitar no WORD e imprimir e guardar pra poder ir conferindo nos próximos 4 anos.<br />
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aaa e queria falar que estou mega feliz pela minha amiga Lindsay que está para sair na Revista SHAPE do mês que vem, olha que chiquesa, gente.....uma vitoriosa que chegou aonde queria, tá magrinha e como ela mesmo colocou no blog dela, voltou a ser ela e voltou mesmo amiga. Vc merece o que vc está colhendo.!!<br />
Quem quiser conhecer sua história aki está o blog dela: <a href="http://volteiasereu.blogspot.com/">aqui</a><br />
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Agora me vou e espero voltar em breve....beijos a todas!!!VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-73310491584953644702012-04-17T19:04:00.003-03:002012-04-17T19:04:34.516-03:00Oi galera do meu BRASIL....SAUDADES....<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">OI QUERIDAS,</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">SAUDADES DE VCS, DO MEU CANTINHO!!</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">QUANTO TEMPO, MAIS MUITO TEMPO MESMO...</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">NUNCA FIQUEI TANTO TEMPO, TÃO LONGE DAQUI.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">MAIS PRECISAVA DESSE TEMPO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">TINHA ALCANÇADO MINHA META, E ERA SE COMO EU TIVESSE MEIO QUE PERDIDA, TIPO</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">O QUE EU VOU FALAR AGORA.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">POR ISSO ME DEI ESSE TEMPO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">ESTOU FIRME, MENINAS, EM MINHA MANUTENÇÃO....E OLHA É TERRÍVEL TENTAR SE MANTER NO PESO, PQ O TAL PESINHO OSCILA PRA CARAMBA, POR ISSO VOLTAR AO PESO ANTIGO É UMA QUESTÃO DE UM PULO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">POR ISSO ANDO ME POLICIANDO PRA CARAMBA, MUITO MESMO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">CLARO QUE AGORA, A GENTE ACABA QUE UM POUCO RELAXANDO, VOU CONFESSAR.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">NÃO EXISTEM RADICALISMOS MAIS, ATÉ PQ MEU PESO, GRAÇAS A DEUS SE MANTÉM ALI FIRME FORTE, OSCILANDO ENTRE 1 KILO A 1,5, MAIS NADA FORA DO CONTROLE.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">ENTÃO ACABO NÃO ME COBRANDO MUITO, PQ HOJE EM DIA AMO A IMAGEM QUE VEJO NO ESPELHO, É MUITO BOM SE OLHAR E VER UMA PESSOA MAGRA E ISTO NÃO TEM PREÇO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">ANDO VENDO UMA SEGUNDA META, ATÉ POR CAUSA DESSAS OSCILAÇÕES.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">POR ISSO SEMANA, QUERO BOTAR PRA QUEBRAR.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">DEPOIS DE MAIS DE 2 MESES DE FÉRIAS DE EXERCÍCIOS, HOJE COMEÇEI UMA CAMINHADA.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">FOI MUITO BOM E DE QUEBRA AINDA FIZ UM POUCO DE SIMULADOR DE CAMINHADA, TEM ESSE APARELHO NA ORLA AQUI, ENTÃO APROVEITEI E CAI MATANDO.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">ANDO UM POUCO ANSIOSA, POR CAUSA DE ALGUNS ASSUNTOS, MAIS ESTOU TENTANDO ME CONTROLAR, APESAR DE ESTÁ SENDO UM POUCO DIFÍCIL.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">COMEÇEI A TOMAR ÓLEO DE COCO E OMEGA 3...MINHA MÃE VEIO NA SEMANA AKI E ME DEU DE PRESENTE.....TENHO GOSTADO...NÃO TENHO RESULTADOS CONCRETOS..MAIS TENHO CERTEZA QUE MAL NÃO VAI ME FAZER, NÃO É VERDADE.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">MENINAS, ESTOU MORRENDO DE SAUDADES DE CADA UMA...NÃO SEI COMO ANDA NOSSA BLOGSFERA PQ NÃO ESTAVA VISITANDO...MAIS DEPOIS COM CALMA VOU NO CANTINHO DE CADA UMA E PRINCIPALMENTE DE QUEM DEIXAR UM RECADINHO AQUI...</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">ESSA SEMANA AINDA VOLTO..</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">UM BEIJÃO NO CORAÇÃO DE CADA UMA...♥♥♥</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">BEIJOS</span>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-55022970486875483542012-02-15T20:22:00.002-02:002012-02-15T20:33:53.950-02:00Blog fechado TEMPORARIAMENTE!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>OLÁ MENINAS!!! 15/02/2012<br />
<br />
POIS É AGORA É VERDADE!<br />
DEPOIS DE MUITO PENSAR, RESOLVI FECHAR O BLOG TEMPORARIAMENTE.<br />
<br />
SÃO QUASE 3 ANOS NESSA JORNADA E MUITA COISA MUDOU.<br />
DESDE AGOSTO DO ANO PASSADO, ISSO TEM PASSADO PELA MINHA CABEÇA.<br />
<br />
E EU SOU MUITO INTENSA, SE ME DEDICO A ALGO TEM QUE SER PRA VALER. ENTÃO POR ISSO AMAVA, SEMPRE ESTÁ AQUI, TODOS OS DIAS, FAZER MINHAS POSTAGENS, IR EM CADA CANTINHO E LER O CADA UMA TINHA ESCRITO E COMENTAR.<br />
<br />
UM DIA NO ENCONTRO DE BLOGUEIRAS CAPIXABAS, AS MENINAS ME QUESTIONARAM, COMO EU CONSEGUIA COMENTAR EM VÁRIOS BLOGS. PRIMEIRO FALEI QUE GOSTAVA DAQUILO E QUE ME DEDICAVA, MAIS DE 6 HORAS, ENTRE POSTAGENS, VISITAÇÕES E COMENTÁRIOS. E ESSA ERA MINHA ROTINA TODOS OS DIAS.<br />
<br />
MAIS DESDE QUE MUDEI DE ESTADO, <span style="color: #38761d;"><b>(MORAVA EM MINAS GERAIS E HOJE MORO NO ESPÍRITO SANTO PRA QUEM NÃO SABE)</b></span>, AS COISAS MUDARAM. A VINDA PRA CÁ ME TROUXE MUITA TRISTEZA NO COMEÇO, ADAPTAÇÃO COM O LUGAR, CASA E PESSOAS.<br />
HOJE LÓGICO ESTOU ADAPTADA, MAIS ISSO ME FEZ TBÉM AFASTAR DA DEDICAÇÃO QUE EU TINHA COM O BLOG E ALI JÁ PENSAVA EM DÁ UM TEMPO.<br />
<br />
E HOJE EM DIA TUDO MUDOU MAIS, PQ ANTES EU TINHA SÓ UM FILHO MORANDO COMIGO E AGORA MINHA FILHA DE 10 ANOS VEIO PARA MORAR COMIGO E O TEMPO FICOU MAIS ESCASSO. E JÁ NÃO CONSIGO MAIS ME DEDICAR, LER O QUE VCS POSTAM E COMENTAR E NÃO GOSTO DO JEITO QUE AS COISAS ESTÃO.<br />
<br />
ESTA DECISÃO NÃO FOI TOMADA, PQ ALCANCEI MINHA META,MAIS PQ EU JÁ TINHA ESTA DECISÃO NA CABEÇA E CHEGOU A HORA.<br />
<br />
<br />
FICO MUITO TRISTE EM ME AFASTAR, PQ ADORAVA ESTA ROTINA, DE ESTÁ COM VCS, DÁ FORÇA PRA VCS, CHORAR E RIR COM VCS. NÃO GOSTO DAS COISAS ASSIM, SEM PODER VISITAR VCS E SÓ POSTAR.<br />
<br />
MAIS PENSO EM VOLTAR, AINDA NÃO SEI QUANDO.....MAIS VOLTAREI.<br />
E ESPERO QUE VCS CONTINUEM FIRMES EM SUAS METAS.<br />
CONTINUEM FOCADAS.<br />
E QUE NÃO DESANIMEM...PODE DEMORAR, MAIS A VITÓRIA LOGO VEM..<br />
TENHAM FÉ...<br />
<br />
BEIJOS E ATÉ MAIS!!!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBePZl094t8FYnA3b9EIRfflDRhLQjDimmI7fe_32dT-up-k5aQw0gg5h1rVR6Fx5UA_36GmA-rYbUzZra_xUZkPWQDYu0dVGFRyWMOfXYgrCkkFf5R5w-I9rjgAPNKnJGLCUdgVLs50Y/s1600/100_1589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBePZl094t8FYnA3b9EIRfflDRhLQjDimmI7fe_32dT-up-k5aQw0gg5h1rVR6Fx5UA_36GmA-rYbUzZra_xUZkPWQDYu0dVGFRyWMOfXYgrCkkFf5R5w-I9rjgAPNKnJGLCUdgVLs50Y/s320/100_1589.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>COMENTÁRIOS DESTE POST É ACIMA!!!</b></span>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-64266041286336001502012-02-02T13:06:00.000-02:002012-02-02T13:06:22.479-02:00SERÁ QUE VOLTO?????<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>OI MENINAS DO MEU CORAÇÃO!! 02/02/2012<br />
<br />
QUANTO TEMPO, NÉ!!<br />
E TANTA COISA ACONTECEU!!!<br />
MAIS EM RELAÇÃO AO BLOG, CONFESSO, ANDO MEIO DIFERENTE!!<br />
DEPOIS DE QUASE 3 ANOS, O RITMO JÁ NÃO É MESMO!!<br />
ANDO MUITO E MUITO MESMO PREGUIÇOSA PARA O BLOG.<br />
<br />
QUERO ATÉ PEDIR DESCULPAS, PQ NÃO TENHO DADO ATENÇÃO O SUFICIENTE PARA AS NOVAS MENINAS QUE ESTÃO CHEGANDO E NÃO TENHO VISITADO COMO DE COSTUME.<br />
DESCULPA MESMO MENINAS!!!<br />
<br />
A ÚLTIMA POSTAGEM QUE FOI A QUE A ALCANÇEI MINHA META, SERIA A ÚLTIMA...E LARGARIA O BLOG.<br />
MAIS VIM AQUI, PQ NÃO CONSIGO FICAR LONGE DAQUI.<br />
MAIS A PRINCÍPIO VOU TENTAR UMA VEZ POR SEMANA, VOU FALAR DE OUTROS ASSUNTOS TBÉM...VAMOS VER!! ESTOU COM UMAS IDÉIAS!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
MAIS ESTOU FELIZ POR ESTAR NA MANUTENÇÃO, E DIGO QUE A ATENÇÃO TEM QUE SER MAIOR, ATÉ PQ COMO JÁ FUI MAGRA UMA VEZ, SE DISCUIDARMOS, VAMOS ENGORDANDO AOS POUCOS E QUANDO VC VÊ, CALÇAS QUE ANTES SERVIAM, CUSTAM A ENTRAR. ENTÃO TENHO ME POLICIADO PRA CARAMBA.<br />
<br />
ADOTEI O LIMÃO EM MINHAS MANHÃS E TEM ME AJUDADO BASTANTE<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4VIeX_TaX4cvaO0-wWNNmo9qUP4WRjP0TQ4AQTVa3biCH2hycvyhVDeg9zHmEacxjg82V7sMCe_fWXaQhtQ5XrG4bpCHkPqlmCyEFyX8Z4q-E4ZMgShelguJUaGua4JL3sxvHfSPq-fg/s1600/limao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4VIeX_TaX4cvaO0-wWNNmo9qUP4WRjP0TQ4AQTVa3biCH2hycvyhVDeg9zHmEacxjg82V7sMCe_fWXaQhtQ5XrG4bpCHkPqlmCyEFyX8Z4q-E4ZMgShelguJUaGua4JL3sxvHfSPq-fg/s320/limao.jpg" width="320" /></a></div><br />
E DIGO QUE QUEM COMEÇAR A USA-LO TODOS OS DIAS NÃO VAI SE ARREPENDER...<br />
COMO TOMAR: 1 COPO DE 200ML + 1/2 LIMÃO EXPRIMIDO<br />
EU COSTUMO TBÉM TOMAR MEIO LIMÃO ANTES DO ALMOÇO, MAIS SÓ DE MANHÃ, VC JÁ VAI VER RESULTADOS.<br />
<br />
NESSE MEIO TEMPO GANHEI 3 SELINHOS, DESCULPE MENINAS POR SÓ COLOCAR<br />
<br />
O PRIMEIRO DA MINHA AMIGA JANE LEANDRO.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDZ6_GUdY1zhDWofJLrC8_vI0jND78v0l6gk0ZNFsI7gFwCJZQJMtLeK5imsdU3GNneJA3vaysski0llE3A2sUdQHEcRzbQQm6J56Vyhwwq8Kvm567AflcXWxy9qgw4DCvK2hb7CNOysI/s1600/selinho+jane+leandro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDZ6_GUdY1zhDWofJLrC8_vI0jND78v0l6gk0ZNFsI7gFwCJZQJMtLeK5imsdU3GNneJA3vaysski0llE3A2sUdQHEcRzbQQm6J56Vyhwwq8Kvm567AflcXWxy9qgw4DCvK2hb7CNOysI/s1600/selinho+jane+leandro.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">COM TUDO COMEÇOU: tudo começou quando vi uma foto minha, e que achava que estava abafando num vestidinho soltinho e quando vi a foto, estava parecendo um botijãozinho....rsrsrsrsr</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Foi ai que fui pesquisando sobre emagrecimento e vi vários blogs e vi que o blog me ajudaria no emagrecimento.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><b>OFEREÇO ESTE SELINHO PARA DANI PÁSCOA</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">OUTRO SELINHO QUE GANHEI FOI DA MINHA AMIGA VANESSA (eueasquatro.blogspot.com)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi127-z3ZXuZ_Nqw4ihK6Mblh9KqftUiBtx7J-FSCxFV3cUKABpODOQOvjgbX7NP6-SJPhcNp8A0a-Kq3gsYSeiWZwjjSTexgDUffMucFx_lRWBfJz6r_J0ixOnRy-x9wOwJBgXqk6nN-4/s1600/3+selinho+Liebster-lde+Vania+Pinho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi127-z3ZXuZ_Nqw4ihK6Mblh9KqftUiBtx7J-FSCxFV3cUKABpODOQOvjgbX7NP6-SJPhcNp8A0a-Kq3gsYSeiWZwjjSTexgDUffMucFx_lRWBfJz6r_J0ixOnRy-x9wOwJBgXqk6nN-4/s1600/3+selinho+Liebster-lde+Vania+Pinho.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">liebster em alemão significa favorito, querido, amado.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Recebê-lo significa que seu blog é muito querido pela pessoa que lhe presenteou.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">As regras desse selo:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1) Link de volta com o blogueiro que lhe deu. OK</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2) Cole o selinho em seu blog.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">3) Escolha 5 blogs para repassá-los</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Obs.O selinho "LIEBSTER BLOG" deverá ser dado apenas aos blogs, com menos de 200 seguidores.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">4) Deixar comentário avisando que estão recebendo o selinho</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E O ÚLTIMO SELINHO FOI DA MINHA LINDA LUCILENE (detuoquegosto.blogspot.com)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip7SbpJs2yKyF1Aly3bXy6iNlDbBSgl792eAVKGMgQturss_5NXZk0OBINSsxRurUmuAQyRyikvSArmMSGP0G0eiA7L3uHhxw9R1rezhr_VYPv-hjNlxTUvpdb_p3FhyphenhyphenWM-hGOsAjxddo/s1600/selinho+lucilene.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip7SbpJs2yKyF1Aly3bXy6iNlDbBSgl792eAVKGMgQturss_5NXZk0OBINSsxRurUmuAQyRyikvSArmMSGP0G0eiA7L3uHhxw9R1rezhr_VYPv-hjNlxTUvpdb_p3FhyphenhyphenWM-hGOsAjxddo/s1600/selinho+lucilene.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">FALAR 7 COISAS SOBRE MIM:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 - Mesmo morando perto da praia, descobri que amo PISCINA.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2 - Eu uso óculos, mais me pergunta se eu uso ele...rsrsrsrsr</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">3 - Minha fruta preferida é a BANANA</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">4 - Amo dirigir</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">5 - Tenho medo do escuro</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">6 - Tenho dificuldades com opiniões...tipo se acho que aquilo que estou fazendo</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">é o certo, tenho dificuldade se alguém falar comigo que não é o certo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">7 - Meu sonho é ter meu próprio negócio.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #cc0000;"><b>OS 2 ÚLTIMOS SELINHOS VOU OFERECER PARA 7 LINDAS AMIGAS, QUE SÃO:</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">GI - relovegi.blogspot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Paty - patyficandoemforma.blogspot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pati - patieuvouvencer.blogspot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mel - melmudanca.blgospot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ana - coragemgarota.blogspot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Fernanda Belizario - fernanda-beliz.blogspot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Natália Roberta - meufuturopesocerto.blogspot.com</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">MENINAS VOU FICANDO POR AQUI...AGORA VOU ATUALIZAR ALGUMAS COISAS AQUI NO BLOG, VOU COLOCAR VISITAS EM DIA E VOU ADICIONAR AS NOVAS MENINAS.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-38262588654732733112012-01-16T10:03:00.002-02:002012-01-16T23:48:24.818-02:00Enfim: ÚLTIMA META ALCANÇADA!!! Muito feliz!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Oi minhas amigas do coração!! 16/01/2012<br />
<br />
Quanto tempo não venho aqui, não é verdade!!<br />
Desde o dia 21/12 estou ausente!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
Mais tanta coisa aconteceu, primeiro pq o próprio fim de ano, nos faz ficar envolvidas com outras coisas e pra mim não foi diferente. Minha família veio de férias aqui pra casa e lógico que amei e muito!!<br />
Recebê-los foi importante pra mim!!<br />
Família faz muita falta e depois de 5 meses sem vê-los, revê-los me encheu de alegria!!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNvGxzz05owlcgfsFKSpAKN6V9kmZ3gz571nTQs3fdPJSTPr1zBi2MC47IptQs0CkuTAP-v6elVs8NHHkEldWCaFQiqK4yqLMwVLjzKsHZceZ0qkOJu4NsU0Ggb9xOWpiAyX92CzqnQ8o/s1600/100_1584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNvGxzz05owlcgfsFKSpAKN6V9kmZ3gz571nTQs3fdPJSTPr1zBi2MC47IptQs0CkuTAP-v6elVs8NHHkEldWCaFQiqK4yqLMwVLjzKsHZceZ0qkOJu4NsU0Ggb9xOWpiAyX92CzqnQ8o/s320/100_1584.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Olha a magreleza da minha irmã...rsrsrs..minha altura,</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">mais com 59 kilos, mais eu não tenho</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">estrutura óssea pra ter o peso dela, eu já tive</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">e era horríííííííííííível!!! kkkkk</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">( Foto em GUARAPARI)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Foi muito gostoso meu natal e ano novo, passiei muito, me diverti bastante, mais o importante, eu não comi bastante...pelo menos isso!! rsrsrsr</div>E até emagreci entre as festanças!!<br />
<br />
Quando recebemos visitas ficamos por conta e é preocupação se está todo mundo acomodado, com as refeições , programando passeios e eu ainda era anfitriã sozinha, pq meu marido quase não parou em casa, então quase não lembrava de comer direito e isso me ajudou..<br />
Eles foram embora e os quilos tbém foram!!!<br />
<br />
E qual não foi minha felicidade quando foi agora 11/01/2012, alcançei minha última meta: 69,2......O peso subiu um pouco depois disso, mais sei que é por causa da DONA M, mais estou hiper mega FELIZ!!<br />
<br />
Depois de 2 anos e 4 meses, última meta e não tem como falar da minha satisfação e feliz, pq me sinto com o dever cumprido. Olhar pra trás e ver as privações que passei, os exercícios e alimentação correta que incluir em minha RA. E sem falar o apoio que tive de cada amiga da blogsfera das que passaram por aqui, mais já excluiram seus blogs, das que permanecem junto comigo depois de tantos anos e as novas que estão chegando, com certeza sem vcs, não teria chegado aqui, de jeito maneira!!<br />
<br />
Enfim, feliz, feliz e feliz.....claro que pra ficar mais jeitosinha...rsrsrsr...poderia emagrecer mais um pouco, mais eu vi que preciso de fazer musculação, se não vou ficar uma magra com pele flácida, pq minha idade já pesa....36 aninhos!!!<br />
Então estou me programando pra poder entrar numa academia...eu a namoro todos os dias quando passo perto dela....mais como as contas do natal ainda estão por ai....vou me programar mais pra frente, mais vou entrar com certeza!!<br />
<br />
Então, enfim...MANUTENÇÃO....cheguei nela!!!<br />
<br />
Mais quero dizer para todas aquelas que estão na luta, que não desistam, houve épocas que eu quis desistir, mais era o mesmo que desistir de mim e não valia a pena!!! Teve época que eu fiquei por mais de 8 meses no mesmo peso...lembro muito bem 79 kg..não saia dele de jeito maneira...ô raiva!!! kkkkk... ali eu quis desistir,,, mais reunia forças de onde não tinha, mais prosseguia...POR ISSO MINHA DICA.: Firmou um propósito não descanse enquanto vc não alcançar e acredite vc pode.....Tenha fé...peça a Deus que te dê forças e agradeça a Ele por cada quilo que for embora e vc terá vitória no final!!!<br />
<br />
E aqui vai fotinhas do processo: ( CLICA NAS FOTOS QUE AUMENTA)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMP3I6hdisGKT7x1R5KuCIiq0xqxdi2EgDZ1-uDhqHzqA30Netps_aPH-0WmpJiDCiioXlttOYma0KOY2BWqAwvI-6_nocC-N2yTDxQzzKifNxrlFoIIYESoboZd-iVNceOapBUhsczCY/s1600/VIVIANE+2+459.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMP3I6hdisGKT7x1R5KuCIiq0xqxdi2EgDZ1-uDhqHzqA30Netps_aPH-0WmpJiDCiioXlttOYma0KOY2BWqAwvI-6_nocC-N2yTDxQzzKifNxrlFoIIYESoboZd-iVNceOapBUhsczCY/s320/VIVIANE+2+459.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">COM 86 KILOS..AFF..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit50yNDJWbpISMu2CU_uUg0RK2u_jkY3_fRS3FljM4lWe9iT3mWi8S5c7QA_l9owOoyPMQ7mp5aVDwdUAT98kaCOU7fNvdR0oCqWKWWRpMFVZa5NQQ_7JrPzbj4hIIHcV685GJwpYIx8U/s1600/gordinha+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit50yNDJWbpISMu2CU_uUg0RK2u_jkY3_fRS3FljM4lWe9iT3mWi8S5c7QA_l9owOoyPMQ7mp5aVDwdUAT98kaCOU7fNvdR0oCqWKWWRpMFVZa5NQQ_7JrPzbj4hIIHcV685GJwpYIx8U/s320/gordinha+1.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">QUANDO INICIEI O BLOG</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtgydQ1lBfwj_ap44IoiDre8mbOrzga0Z_6ggxkfF2pxHJ_kC7uRpspIEoQCirtjCDzBmk3F5s01_kGbDKV7UGasR2OosfAf9lyQBLE0QdHI8tMyrx5iY0dLjkZwAunRfemwNtSEMf0U0/s1600/FOTOS+ANTES+E+DEPOIS+3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtgydQ1lBfwj_ap44IoiDre8mbOrzga0Z_6ggxkfF2pxHJ_kC7uRpspIEoQCirtjCDzBmk3F5s01_kGbDKV7UGasR2OosfAf9lyQBLE0QdHI8tMyrx5iY0dLjkZwAunRfemwNtSEMf0U0/s320/FOTOS+ANTES+E+DEPOIS+3.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ETAPAS DO MEU EMAGRECIMENTO!</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilOZ0ixnAKocYYlWwy0K1PBSMsf8HxD0wXrvict7EefDkZqOWexEx1HzWYkzMk-o3n1UUGJ92LWXAz1xIGwAmt6RSuL8eNJX25njP02Qv2r6f8_eUg-5D8pbXq1DMNinCmWHTVCHeCxXM/s1600/100_1778.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilOZ0ixnAKocYYlWwy0K1PBSMsf8HxD0wXrvict7EefDkZqOWexEx1HzWYkzMk-o3n1UUGJ92LWXAz1xIGwAmt6RSuL8eNJX25njP02Qv2r6f8_eUg-5D8pbXq1DMNinCmWHTVCHeCxXM/s320/100_1778.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">FELIZ COM 69,7 !!!</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9z-2rDbq19r3lLWdndC8eqD1q0u4nnZTVoyU6jYGvOZit0glxJsnuaThyphenhyphendpxCBGjr__AIAqT4KW9431UkHm5t7eFWs91KST80yys0Qu8_F1ZR7HCM0F2bXWxwrYi03D83RNbj8E0LuQ/s1600/Encontro+blogueiras+shopping+vitoria+0312+019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9z-2rDbq19r3lLWdndC8eqD1q0u4nnZTVoyU6jYGvOZit0glxJsnuaThyphenhyphendpxCBGjr__AIAqT4KW9431UkHm5t7eFWs91KST80yys0Qu8_F1ZR7HCM0F2bXWxwrYi03D83RNbj8E0LuQ/s320/Encontro+blogueiras+shopping+vitoria+0312+019.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strike><br />
</strike></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">AGRADEÇO A DEUS POR TER ME AJUDADO E ME FORTALECIDO EM TODO O PERCURSO E ELE E ME AMPAROU E ME DEU FORÇAS EM CADA ETAPA!! OBRIGADO SENHOR!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E AGRADEÇO A VCS MENINAS, PELA GRANDE FORÇA, PELO CARINHO E PELA AMIZADE....AGRADEÇO A ALGUMAS MENINAS QUE ESTIVERAM MAIS PRESENTES, NÃO VOU CITAR NOMES PRA NÃO SER INJUSTA, MAIS ELAS SABEM QUEM SÃO!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E QUERIA FALAR QUE AGORA ESTOU NO GRUPO <span style="color: #990000;"><b>DIVAS</b></span>, QUE TENHO AMADO, NOSSOS BATE PAPOS E TROCA DE INFORMAÇÕES TEM SIDO MUITO BOM!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
VOU ME INDO.....NÃO SEI SE ESSA SEMANA AINDA VOLTO, PQ CONFESSO QUE ANDO UM POUCO COM PREGUIÇA DE ESCREVER NO BLOG, POR ISSO TENHO ESTADO MAIS LÁ NO FACE NO DIVAS......<br />
<br />
BEIJOS A TODAS E FIQUEM COM DEUS!!!VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-53427530293364281782011-12-21T22:37:00.004-02:002011-12-22T00:18:59.297-02:00FELIZ NATAL!!!Oi magrelas!!! 21/12/2011<br />
<br />
Hoje só vou deixar aqui minha mensagem de FELIZ NATAL!!<br />
Ainda continuo nos preparativos e muito FELIZ com essa agitação!!<br />
Tenho certeza que vai ser um natal e um ano novo maravilhoso!!<br />
<br />
E é o que eu desejo pra cada uma de vocês, que estiveram comigo ao longo desse ano que me acompanhou nos bons e maus momentos e olha que esse ano teve mais, foram bons momentos, graças a Deus!!<br />
<br />
Minha família passou por várias mudanças, mudamos de estado, de casa, meu marido mudou de emprego, e estamos aí, preparados para 2012, com certeza.<br />
E eu tbém quero que seja um ano mais diferente ainda e que nos reserve só coisas boas.<br />
Quero dizer pra vcs, que estou muito feliz, com o meu emagrecimento. Está no peso ideal não tem preço, é uma experiência única, claro que faltam alguns detalhes para serem ajustados (né barriguinha)...mais com tempo tudo se ajeita!!!<br />
<br />
Mais no enfim, ano terminando e espero que possamos nos reencontrar no próximo ano!!!<br />
<br />
Volto agora antes do final do ano, para desejar a vcs um FELIZ ANO NOVO, tá bom!!!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<center><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><img alt="Recados para Orkut" height="597" src="http://img1.recadosonline.com/403/107.gif" width="530" /></a><br />
<br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/natal.html">Recados de Natal</a></b> <br />
<br />
<a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><img src="http://img1.recadosonline.com/img/ro_button.gif" /></a><br />
</center><br />
<br />
BEIJOS E UM FELIZ NATAL A TODAS!!!<br />
<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">(COMENTÁRIOS NESTA POSTAGEM PERTO DO TÍTULO ACIMA)</span>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com39tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-90367458795178548952011-12-16T09:25:00.001-02:002011-12-16T09:25:01.200-02:00Notícias + selinhos + Novo DesafioOi magrelas!!<br />
<br />
Tudo jóia!!<br />
Aqui ainda continua um pouco corrido, é pintura da casa, semana que vem parentes chegando, mais não poderia deixar de vir aqui e eu tbém não consigo ficar longe daqui tbém..rsrsr!<br />
<br />
Ainda não fui no cantinho de vcs, mais hoje vou ver se visito vcs e vejo as novidades de cada uma e se eu não passar ai,..me dá um puxão de orelha, heim!!!<br />
<br />
Ganhei 2 selinhos lindos de duas amigas queridas!!<br />
O primeiro foi da minha amiga irmãzinha VIVIANE...que amo de paixão...Amiga fico feliz pq vai terminar o ano super bem!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFKkzpfAX9hmvXLhMkEqUNwp4IreVbbIQXHJr2n3YlV8EZzmpFkq7nszz8JhDuC5ypesMdr9eQnHQ9LMReFS7piPsBwzv0l7xHVFltwLJSRQlOG5PoS35UU25Ljqx-6Yh-3N6b38ytVyA/s1600/Selinho_Laninha+selinho+vivi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFKkzpfAX9hmvXLhMkEqUNwp4IreVbbIQXHJr2n3YlV8EZzmpFkq7nszz8JhDuC5ypesMdr9eQnHQ9LMReFS7piPsBwzv0l7xHVFltwLJSRQlOG5PoS35UU25Ljqx-6Yh-3N6b38ytVyA/s1600/Selinho_Laninha+selinho+vivi.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">1-DIZER PORQUE QUERO EMAGRECER. Na verdade já cheguei ao meu IMC normal e estou muito feliz por isso. Mais agora o meu objetivo é ficar bem longe da faixa que me separa do IMC normal, da faixa de sobrepeso e tbém diminuir de vez minha barriguinha que ainda teima em ficar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">2-DIZER O QUE VAI MUDAR EM MINHA VIDA. Já mudou tudo...e muito mais!!! Vestir uma calça jeans e uma blusa e sentir bem nela, não tem preço. Agora é lutar pela barriga chapada srsrsrs!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">3-INDICAR 8 AMIGOS: Olha é bem difícil, mais como tenho que indicar, lá vai: Flávia BH, Pérolla Yara, Ana Christiane, Iris, Valquíria, Rosemary ,Gaucha e Karina.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">O segundo selinho ganhei da minha amiga, Dani...que está cada dia se superando e é um exemplo para nós!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZj1SSzNTxVay-JN71D8bg2E5lQ24QvwJDCA2TOKREGS-3UF_Q7u4ixhUnOIQEtFTDPhI8mVfk60to3KqSeS_mf2rZi9k2v9jYuxuQ10VEg169V4rOSddWSG5MIJzD7RYxBm-n5Fb48wE/s1600/Gselinho_best_blog+selinho+dani.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZj1SSzNTxVay-JN71D8bg2E5lQ24QvwJDCA2TOKREGS-3UF_Q7u4ixhUnOIQEtFTDPhI8mVfk60to3KqSeS_mf2rZi9k2v9jYuxuQ10VEg169V4rOSddWSG5MIJzD7RYxBm-n5Fb48wE/s1600/Gselinho_best_blog+selinho+dani.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">REGRA 1 - Contar 7 particularidades minhas:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">1- TENHO 2 FILHOS ( CASAL)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">2- SOU APAIXONADA PELOS LIVROS DO AUGUSTO CURY</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">3- AMO DIRIGIR</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">4- TENHO PREGUIÇA DE LAVAR BANHEIRO ( mais não vão pensar que não lavo o meu rsrsr) EU LAVO MAIS COM MUITA PREGUIÇA</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">5- AMO COMER BANANA. SE DEIXAR COMO UM CACHO</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">6- SOU CRUZEIRENSE!! ( essa é pra vc Dani...rsrsrsrsr)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">7- ODEIO BETERRABA.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">E mudando de assunto começou hoje um desafio no GRUPO DIVAS! E eu estou super dentro! Vai ser um desafio de 6 semanas, vai ser ótimo. E quero me empenhar e por isso já estou com dois objetivos que é tomar limão pela manhã e tentar depois das 18:00 horas comer só fruta ou iorgute. Ontem eu consegui...só não fiz AF. mais hoje eu vou ver se faço...na verdade tenho que fazer.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">No mais só volto semana que vem, pq ai já estaremos na semana do natal....que BELEZA!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Vou visitando vcs ao longo do fim de semana!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">BEIJOS E ÓTIMO FIM DE SEMANA!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-29323139108251091612011-12-09T09:23:00.001-02:002011-12-09T10:47:48.669-02:00Dando um tempo do blog! Motivo: Dezembro muito corrido!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9UUctPjtO59SAlOOEQ0JlQPFumPG5czbww2o_uc93tfxBDIcGSeVbWHLexh26heAi-maf3C_rIHyvARP6m1ZAclcneu0sAcnt322Rp0ca5P_UBBVyBPjtc9hTDMVpeddG5iix1FvVOQg/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9UUctPjtO59SAlOOEQ0JlQPFumPG5czbww2o_uc93tfxBDIcGSeVbWHLexh26heAi-maf3C_rIHyvARP6m1ZAclcneu0sAcnt322Rp0ca5P_UBBVyBPjtc9hTDMVpeddG5iix1FvVOQg/s1600/images.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Oi galerinha do bem!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Tudo bem, nesta sexta-feira!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Aqui vai tudo super bem, depois de uma quinta maravilhosa!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ontem foi um dia bom do início ao fim!!</div><div style="text-align: center;">De manhã acordei e fomos cedinho fazer compras de natal, pra casa, pra gente, e para os filhos!!</div><div style="text-align: center;">Claro que amei,pq amo compras!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Na hora do almoço meu bem, me levou pra comer fora, num restaurante muito gostoso!</div><div style="text-align: center;">E como compramos uma churrasqueira nova, fomos estreá-la num churrasquinho muito gostoso entre família!!</div><div style="text-align: center;">Mais amei, pq adoro dias diferentes, sai da rotina, sabe!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais mudando de assunto, o título acima, diz a verdade: É HORA DE DÁ UM TEMPO!!</div><div style="text-align: center;">Estamos aqui numa correria só...olhando um monte de coisas, fazendo compras....</div><div style="text-align: center;">Hoje já vou sair pra encomendar a mesa nova!!!</div><div style="text-align: center;">Está tendo um monte de coisas pra resolver. Então não vai dá pra mim me dedicar ao blog, do jeito que gosto!!</div><div style="text-align: center;">Pq além de amar fazer postagens, gosto de visitar todas e acho ruim, quando me visitam eu não posso retribuir visitas. Pq visitar acho um mecanismo essencial para todas, é uma forma de apoiarmos e ajudarmos cada uma de nós!!</div><div style="text-align: center;">E estou numa correria, aqui!!!</div><div style="text-align: center;">Ai prefiro me dá esse tempo! Claro que sempre vou está olhando cada cantinho,mais infelizmente não prometo comentar!!!</div><div style="text-align: center;">Claro, q estou triste com essa situação, mais por enquanto é a melhor!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Agora pra terminar, sobre o meu peso, ele deu uma subida essa semana, +0,800 gramas, creio que por causa do churras ontem...sal na carne + retenção de líquido = mais peso!! Aff....</div><div style="text-align: center;">Essa semana só fiz 2 dias do meu Taebo, mais prometo melhorar.</div><div style="text-align: center;">Mais estou mega feliz, pq estou terminando o ano, muito feliz com o meu peso!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Vou me indo e antes do natal eu dou notícias pra vcs, com certeza!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos a todas e fiquem com Deus!!!<br />
<br />
(<span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"> E lembrando aqui , que com a mudança de layout do blog, COMENTÁRIOS é logo acima, tá bom!!! beijos</span>)</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com31tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-47356233071628993672011-12-05T09:29:00.001-02:002011-12-05T09:30:55.537-02:00Semana começando + fotos do ENCONTROOi magrelas!!! 05/12/2011<br />
<br />
Semana nova começando e te falo que estou cheia de energia e com vontade de entrar na minha última meta...Tanto que recomeçei a Dukan..pq estava fazendo meia boca..mais ela está me ajudando a não pegar<br />
peso.<br />
Hoje vou ver se compro umas coisinhas pra começa-la pq o natal e ano novo estão chegando e não tem mais como perder mais tempo, não é verdade!!!<br />
<br />
Mais ontem a noite, falei com o meu esposo, que é muito bom me olhar no espelho e ver uma pessoa mais<br />
magra, ver suas formas, pescoço, fazer as pazes com o espelho é muito bom!!<br />
Claro que tem coisas que precisam ser trabalhadas, tipo barriga, mais essa eu dou conta!!!<br />
<br />
Hoje irei a fazer o meu TAEBO, pq semana passada só fiz um dia de exercício, até pq chuva deixa a gente<br />
mais preguiçosa....mais me segurei bem na alimentação, por isso peso não aumentou.<br />
<br />
E agora vou falar sobre o <span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">ENCONTRO DAS BLOGUEIRAS DO ESPÍRITO SANTO</span>, foi muito bom, na verdade foi ótimo. Foram poucas meninas, mais eu sempre falo que nada é por acaso nessa vida, foram as que precisavam está lá, então foi ótimo!! Sentimos muita falta de algumas meninas, né Jeisinha!!! Da Daiana, que infelizmente no último dia me disse que não poderia ir....mais como eu disse, esteve no encontro quem deveria está....Mais foi maravilhoso, tivemos um papo gostoso e ficamos conhecendo um pouco mais sobre cada uma....E já agendamos mais um encontro pra Janeiro e com certeza vai ser ótimo como esse!!!<br />
<br />
E aqui vão as fotos:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTvXw7dXcCVJQsOnoXayveBmM-Qy_Td2at-GMhlQwNfiQtowLY0JOU4IxdJ7gyqwIveQcljJ3BAQA1KOTarOfxZMj1VUPuTLNGmFz0wUHPcUpUf_UIIloIPNjwivvOQ1siVBLXETLIMtw/s1600/Encontro+blogueiras+shopping+vitoria+0312+004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTvXw7dXcCVJQsOnoXayveBmM-Qy_Td2at-GMhlQwNfiQtowLY0JOU4IxdJ7gyqwIveQcljJ3BAQA1KOTarOfxZMj1VUPuTLNGmFz0wUHPcUpUf_UIIloIPNjwivvOQ1siVBLXETLIMtw/s320/Encontro+blogueiras+shopping+vitoria+0312+004.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Eu, Andrea e Renata</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpwBU9Q9rp3jePsyHG0jskqcWkyWtRVr3wbRCdBO8sk4ZMFak_CAG_GizFtpGoWfbI4BqMw1uB-u88pH_thlJeUk_u4su3wSj-rcBLjzDrkxVVpUje7k5Xol9oKgVVXs4cHzv0Kd9kUIo/s1600/Encontro+blogueiras+shopping+vitoria+0312+003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpwBU9Q9rp3jePsyHG0jskqcWkyWtRVr3wbRCdBO8sk4ZMFak_CAG_GizFtpGoWfbI4BqMw1uB-u88pH_thlJeUk_u4su3wSj-rcBLjzDrkxVVpUje7k5Xol9oKgVVXs4cHzv0Kd9kUIo/s320/Encontro+blogueiras+shopping+vitoria+0312+003.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Erika, Andrea , Renata e meu filhão!! rsrs</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhxO1HW9Ag0XWuaTpvs-1-qmrNUqO3D2OeMFfisjFdJOb7X9hzyqB8slv5vvHENX4XQdHDUOoz5B4l-64Dk59cXe2nLHkpf9hTAgZKBTwXg_XVHkmQ2sgo4FtvPnP8MK_wPL0EZRgXl7c/s1600/386290_148824288554850_100002818407891_177463_1518875225_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhxO1HW9Ag0XWuaTpvs-1-qmrNUqO3D2OeMFfisjFdJOb7X9hzyqB8slv5vvHENX4XQdHDUOoz5B4l-64Dk59cXe2nLHkpf9hTAgZKBTwXg_XVHkmQ2sgo4FtvPnP8MK_wPL0EZRgXl7c/s320/386290_148824288554850_100002818407891_177463_1518875225_n.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUJIMxJKOV1en4SKbYl1_VWDzCZZe7BpPRn7YNzRzXyAc5-XesCnd5zn-Smg0M9jOhWue_N9zZAdN_3lIb81RJ6Mm7Ht3yivRHVJMN66aJ1chx7kceKOLT9mT-6BMM34fBSRjyVBUS98/s1600/390459_148829511887661_100002818407891_177471_369378706_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUJIMxJKOV1en4SKbYl1_VWDzCZZe7BpPRn7YNzRzXyAc5-XesCnd5zn-Smg0M9jOhWue_N9zZAdN_3lIb81RJ6Mm7Ht3yivRHVJMN66aJ1chx7kceKOLT9mT-6BMM34fBSRjyVBUS98/s320/390459_148829511887661_100002818407891_177471_369378706_n.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLKP_cAjPDRXGujZnUQlX5y-YDtjMkitY8r8RUDOFkwSgewvslT4Zw6wd4og4zyXfaWvnCzDi_nyo88kW5ucp3CsWi_m8j6kvufC9YYtXEmSg-t0WY4XdYyHXrw1yh7_q2xSkEDg8wsjs/s1600/383050_148840021886610_100002818407891_177477_2087039583_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLKP_cAjPDRXGujZnUQlX5y-YDtjMkitY8r8RUDOFkwSgewvslT4Zw6wd4og4zyXfaWvnCzDi_nyo88kW5ucp3CsWi_m8j6kvufC9YYtXEmSg-t0WY4XdYyHXrw1yh7_q2xSkEDg8wsjs/s320/383050_148840021886610_100002818407891_177477_2087039583_n.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">MENINAS DO ENCONTRO AMEI...E QUE TENHAMOS SEMPRE ÓTIMOS ENCONTROS ASSIM!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">*******************************</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E meninas, vamos que vamos, pq o natal está chegando, ano novo e olha vai ter muita ceia, por ai, churrasco, jantares, então foco, foco e mais foco, heim!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vamos com tudo pq são só 19 dias para o natal!! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Aqui em casa estamos na correria,pq vou receber muitas visitas e ainda resolvendo um monte de coisas, mais estou de olho na alimentação, pq agora não é época mais de engordar, e vamos emagrecer moçada!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Quero aqui tbém agradecer as novas meninas que estão chegando no meu cantinho, dizer que estou amando a visita de vcs e hoje vou colocar minhas visitas em dia, pq marido não estando em casa, posso me dedicar melhor!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E vou me indo deixando mais uma dica:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">" <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b>Não pense que é apenas na academia que se queima calorias. No dia-a-dia há diversas situações que podem ajudá-la a emagrecer.Troque o carro e o ônibus pela caminhada, suba escadas e faça o serviço de casa pensando que ele pode auxiliá-la a ter um corpo em forma."</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">BEIJOS E ÓTIMA SEMANA!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-52788255900154476272011-11-30T10:29:00.001-02:002011-11-30T10:32:51.747-02:00Último dia do mês: E QUE VENHA DEZEMBRO!!!<div style="text-align: center;">OI GALERINHA DO BEM!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">COMO VÃO TODAS!!</div><div style="text-align: center;">ESPERO QUE SUPER BEM!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">HOJE ACORDEI ANIMADA, PQ EU VI UM SOL LÁ FORA....MAIS ACHO QUE NÃO VAI DURAR MUITO TEMPO, PQ A PREVISÃO ESTÁ PRA CHUVA ATÉ SEMANA QUE VEM!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">MAIS ESTÁ BOM...MANHÃ COM SOL É SEMPRE MUITO BOM!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">POIS É, ONTEM FOI O DIA INTEIRO DE CHUVA...PRECISAVA SAIR E SÓ CHUVA!</div><div style="text-align: center;">MAIS HOJE VOU VER SE APROVEITO A ESTIADA PRA RESOLVER O QUE TENHO QUE RESOLVER.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">ENTÃO MENINAS, ÚLTIMO DIA DO MÊS, E COMO FORAM DE MÊS DE NOVEMBRO???</div><div style="text-align: center;"> O MEU FOI SURPREENDENTE. TERMINO O MÊS DE NOVEMBRO FELIZ.</div><div style="text-align: center;">E OLHA DOIDA PRA CHEGAR O MÊS DE DEZEMBRO.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">MINHA FAMÍLIA VAI VIR, MINHA FILHOTA...( ESTOU MORRENDO DE SAUDADES DELA!)</div><div style="text-align: center;">E ESTAMOS AQUI EM CASA NUMA CORRERIA....A FILHA DO MEU ESPOSO TBÉM VAI VIR....AMIGA LIGANDO QUE VAI VIR TBÉM.....ENTÃO O MÊS DE DEZEMBRO VAI SER AGITADO. E OLHA ESTOU PRECISANDO DISSO...AQUI ANDA TUDO MEIO PARADO...RSRSRSR....NINGUÉM ME VISITA...SNIF...SNIF...SNIF....</div><div style="text-align: center;">MAIS EM DEZEMBRO A CASA VAI ESTÁ CHEIA, AI NÃO POSSO RECLAMAR.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">ENTÃO EU E O MARIDO ESTAMOS PREPARANDO TUDO, FAZENDO COMPRA EXTRA, PREPARANDO LISTA DE PRESENTES, ATÉ JÁ FIZ COMPRAS DE ALGUMAS COISAS PELA INTERNET E ESTOU AQUI ANSIOSA PRA CHEGAR.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">MAIS ENFIM, QUE VENHA DEZEMBRO COM TUDO, PQ ESTOU TE QUERENDO...RSRSRSRS</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E AGORA, FALANDO SOBRE A R.A. QUERO DEIXAR AQUI REGISTRADO QUE ESTOU MUITO FELIZ COM O MEU PROGRESSO NO EMAGRECIMENTO. ESSE ANO PRA MIM, FOI O ANO DECISIVO E TENHO CERTEZA QUE TENHO COLHIDO OS FRUTOS DAQUILO QUE TENHO BUSCADO.</div><div style="text-align: center;">EU QUERO O MELHOR PRA MIM, QUE É VESTIR UMA ROUPA E ME SENTIR LEGAL NELA, SÓ ISSO QUE BUSCO E LÓGICO QUE TER SAÚDE, ATÉ PQ ESTOU NUMA IDADE, QUE DAQUI PRA FRENTE SE TORNA DIFÍCIL O EMAGRECIMENTO.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">MAIS ESTOU FELIZ, O QUE ME AJUDOU MUITO NESTA FASE FINAL FOI A <span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><b>DUKAN</b></span>. E OLHA QUE FIZ SÓ 4 DIAS DA FASE ATAQUE E DEPOIS DISSO MEU EMAGRECIMENTO DESLANCHOU.....NÃO PAROU MAIS E ATÉ TEM ME SURPREENDIDO, PQ AGORA NÃO EMPACO MAIS NO MESMO PESO.</div><div style="text-align: center;">ENTÃO PRA QUEM ANDA MEIO EMPACADO EU INDICO A DUKAN, PELO MENOS A FASE DE ATAQUE DELA, É PORRETA!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b>VOU ME INDO AGORA, DEIXANDO UMA DICA PARA VCS:</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">" Se você costuma confundir comida com calmante, está na hora de mudar de idéia. Alimento não foi feito para compensar suas tensões e angústias. Quando precisar relaxar, faça uma caminhada, tire um cochilo, ore. Mas evite comer por conta das situações de estresse, senão terá ainda mais um problema para resolver: PERDER PESO."</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!!<br />
<br />
<br />
( Eu queria falar aqui com a ISABELLA DAEMON do blog meuacordar.blogspot.com.....AMIGA, NÃO ESTÁ DANDO PARA COMENTAR NO SEU BLOG, PODE SER POR CAUSA DAS LETRAS DE VERIFICAÇÃO. TENTE TIRÁ-LAS, PODE SER QUE ASSIM JÁ DÊ PARA COMENTAR)</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-87527288535459915642011-11-29T13:58:00.001-02:002011-11-29T14:00:04.645-02:00Meu marido falou que estou feia magra! E VC ACHA QUE ACHEI RUIM...KKKKKOi meninas,<br />
<br />
Tudo bem por ai!!<br />
Porque por aqui é só chuva e previsão é até quarta!!!<br />
Então é quietinha dentro de casa mesmo...aff....<br />
<br />
Mais vc viram o meu título!! Pois é meu marido veio com mais essa para o meu lado! Eu arrumando o café da manhã e ele me reparando, aí ele vai e me solta: AMOR, PODE PARAR DE EMAGRECER, PQ JÁ ESTÁ FICANDO FEIA!!!<br />
<br />
E vc acha que achei ruim....kkkk ameeeeei....aceitei como um elogio. Lógico que concordo com ele que tem certos acessórios do corpicho que estão desaparecendo...kkkkk...mais isso se resolve com o tempo. Mais encarei numa boa o comentário dele, até pq eu tenho o meu objetivo e quero chegar nele...nada me tira dele, até pq eu sei como a barriga fica ainda,quando sento....rsrsrsr..<br />
<br />
Mais estou feliz pq hoje amanheci mais magra ainda!!!<br />
Terminei o DESAFIO BOA MENINA...bem na fita!!!<br />
<br />
Começei o desafio com 72,7...na semana seguinte ele subiu um pouco foi para 73,0....mais terminei com 70,8....FELIZ!!!<br />
<br />
Feliz pq estou a 0,800 gramas da minha meta para o natal...e ai sim entrarei em manutenção definitiva....Concordo com meu esposo que não tenho estrutura pra ser magra demais...por causa da minha estrutura óssea, mais quero descer mais um pouco meu peso, pra garantir a manutenção e até pq vão vir as festanças de fim de ano e geralmente o peso sobe um pouco.<br />
Mais continuarei firme e forte.<br />
Incluir a LINHAÇA desde semana passada na minha alimentação e creio que ela tem me ajudado muito. A tinha abandonado, mais agora ela veio pra ficar.<br />
<br />
E agora quero falar que o ENCONTRO DAS BLOGUEIRA DO ESPÍRITO SANTO está chegando.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkt96qW7TvYdQPiXfg6FxjQAUkRV7IjVT8JKAHC9RBWfl9ibhuxv3MIgEdlwemhRy-vYQ4pkXSZD87wdViCp8s3hzfP55EJ49bQZ2lUGvzrWH9IJBwAA_GuNMTFBpCOVpltjNpyRxytnA/s1600/ENCONTRO+FLORES.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkt96qW7TvYdQPiXfg6FxjQAUkRV7IjVT8JKAHC9RBWfl9ibhuxv3MIgEdlwemhRy-vYQ4pkXSZD87wdViCp8s3hzfP55EJ49bQZ2lUGvzrWH9IJBwAA_GuNMTFBpCOVpltjNpyRxytnA/s320/ENCONTRO+FLORES.png" width="192" /></a></div><br />
Estou mega ansiosa....Pena que não tive contatos com mais meninas,mais as que vão estão animadas e imagino ansiosas como eu!!!<br />
Então, que venha o sábado, logo!!<br />
<br />
Agora vou me indo....e ao longo do dia, coloco minhas visitas em dia!!<br />
<br />
beijos e FIQUEM COM DEUS!!VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-41889415675199010622011-11-24T09:38:00.000-02:002011-11-24T09:38:04.769-02:00"O vilão da dieta tem que ser eliminado"<div style="text-align: center;">Oi galerinha do bem!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Como vão!!! Espero que super bem!!</div><div style="text-align: center;">Aqui no Espírito Santo, ontem foi só chuva. Hoje não amanheceu chovendo, mais tem previsão de pancadas de chuva pra hoje. Mais como estou precisando sair pra colocar meu plano em ação, vou ver se saio antes dessas pancadas.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais hoje quero falar sobre o meu título. Ontem ,no princípio da noite peguei meu caderno antigo onde eu anoto meus cardápios e vi que no início do ano meu peso ficou altamente empacado.</div><div style="text-align: center;">Mais vi que tinha um vilão que me atrapalhou muito: LEITE INTEGRAL COM TODDY.</div><div style="text-align: center;">Pq ele me atrapalhou??? Como eu gosto muito, tinha dia que eu abusava. Tomava no café da manhã, no lanche da tarde e tinha dia que rolava um pouco na Ceia.</div><div style="text-align: center;">LEITE COM TODDY, era o meu vilão.</div><div style="text-align: center;">E percebi que toda vez que meu peso dava uma abaixada, lá ia eu abusar nele.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Só fui eliminar meu inimigo apartir de Agosto deste ano, fui maneirando, evitando e essa atitude me fez bem, pq hoje penso duas vezes antes de tomar o leite com toddy. Claro que não vou falar: NUNCA MAIS TOME! Mais faça troca inteligentes, use leite desnatado e toddy light, vc diminuirá e muito as calorias.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Então, eu deixo aqui minha dica, que tal tbém eliminar o vilão da sua dieta!! Ou pelo menos diminuir. Pq vale a pena!!! </div><div style="text-align: center;">E me conte aqui...<span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"><b>QUAL É O VILÃO DA SUA DIETA????</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E agora sobre a minha R.A. anda tudo super bem.</div><div style="text-align: center;">Ontem consegui fazer um dia muito bom, bem controlado e na MEDIDA CERTA, lembrando o fantástico!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E ontem meninas, adquiri uma coisa que eu muito queria, apesar que todo mundo já tem.....e só eu que não tinha...snif....snif... mais ontem comprei pra mim.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b>UMA PANELA ELÉTRICA</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXMiXr1gk8u_dJL9m4nT-GmQF0-TYM7zWFcxIAj03acr1trd2NPbDdBEdgr5gAgO-L7bvrW4TppWAuxk8A3F34eqSPJPB4RMl2vrArk-qkW7mqd861nxHMqZfefYE5Pz6jp4a8hFt8CyM/s1600/93639_168691_20110616110548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXMiXr1gk8u_dJL9m4nT-GmQF0-TYM7zWFcxIAj03acr1trd2NPbDdBEdgr5gAgO-L7bvrW4TppWAuxk8A3F34eqSPJPB4RMl2vrArk-qkW7mqd861nxHMqZfefYE5Pz6jp4a8hFt8CyM/s1600/93639_168691_20110616110548.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estou feliz, pq há muito tempo estava querendo, mais ai agora não podia passar, fui lá e comprei...agora já estou aqui ansiosa pra chegar...comprei pela internet.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E agora uma fotinha do meu café da manhã hoje</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRXAH72LhOfm0y9pPFMulwYfy6GFVwdEWh46eGw-pLelHSnm95JM5bE8Ln3q8WUYAOW623ev0YExQZYrq_YTE7XlfB2yMExzpj_4vwANZLNJXWI7FzDl85xbA6Um1sIeoPwtPWvx7YjGU/s1600/Caf%25C3%25A9+da+manh%25C3%25A3+001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRXAH72LhOfm0y9pPFMulwYfy6GFVwdEWh46eGw-pLelHSnm95JM5bE8Ln3q8WUYAOW623ev0YExQZYrq_YTE7XlfB2yMExzpj_4vwANZLNJXWI7FzDl85xbA6Um1sIeoPwtPWvx7YjGU/s320/Caf%25C3%25A9+da+manh%25C3%25A3+001.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café com leite desnatado</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 fatia de pão light</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Polenguinho cremoso light</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">iorgute</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">linhaça</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Agora o iorgute com linhaça acabei não tomando....já estava cheia com o pão e o leite!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">aaaaa e lá no começo falei que ia sair antes da chuva cair novamente, ela já está a todo vapor lá fora! Mais vamos ver se de tarde ela dá uma treguazinha!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vou me indo e ao longo do dia visito vcs!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">beijos e fiquem com Deus!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-64112073882449732132011-11-23T12:10:00.000-02:002011-11-23T12:10:19.302-02:003º Encontro de blogueiras do ESPÍRITO SANTOOi meninas,<br />
<br />
Tudo bem!! Está tudo ótimo aqui!!!<br />
<br />
Estou com novos planos e a cada dia querendo melhorar!!!<br />
Pq acabei deixando de dá a devida importância que era merecida ao ENCONTRO QUE VAI TER AQUI DE BLOGUEIRAS NO ESPÍRITO SANTO!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvFhAdHutVUuG6TCpvNOZZW6U2_WuMUnpzhmu3q24ASxOlvEotekVBBTzoQfbPCFqSPdzUHmn8yCv4Yo64E_D39K6l580QgIo-C1biBla3ROc3cHo6cMDYZQA9fR6vGXcgl6MMdX6AIWU/s1600/MyBannerMaker_Banner.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvFhAdHutVUuG6TCpvNOZZW6U2_WuMUnpzhmu3q24ASxOlvEotekVBBTzoQfbPCFqSPdzUHmn8yCv4Yo64E_D39K6l580QgIo-C1biBla3ROc3cHo6cMDYZQA9fR6vGXcgl6MMdX6AIWU/s1600/MyBannerMaker_Banner.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Depois dos dias turbulentos que passei, agora minha cabeçinha está funcionando melhor..rsrsrs posso me dedicar ao ENCONTRO!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pois é, vamos ter um novo encontro e já estou ansiosa para chegar o dia e creio que minhas amigas CAPIXABAS tbém!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Teve algumas meninas aqui do ESPÍRITO SANTO que abandonaram o seu blog, e não tive como manter o contato.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mais queria aqui deixar o meu convite a todas as BLOGUEIRAS CAPIXABAS, que estiverem com vontade de participar, estão convidadas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Entre contato comigo, que deixarei a par de tudo!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Espero que dê tudo certo,pq será o último do ano e depois com certeza terá mais encontros ANO QUE VEM!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Então meninas se animem e se alguém em seu blog conhecer mais alguma blogueira capixaba, fala pra mim</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">do encontro, tá bom!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E agora R.A. olha tô tentando aqui.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mais gostei do dia de ontem...Fui caminhar no calçadão, tentei fazer a Dukan, mais acabei fazendo meia boca..aff....</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E hoje vi o pesinho subir na balança, mais tenho certeza que já é efeito TPM, pq já estou me sentindo um</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">pouco inchada.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Então hoje vou apostar mais nos líquidos, pra ver se o inchaço dá uma diminuída.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Acho que é só isso por hoje.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">aaaa e sobre deixar meu tempo menos ocioso, estou com umas idéias ai, mais ainda não vou falar, mais espero</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> que dê certo...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijos e fiquem com Deus!!!</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-44327949130838878152011-11-22T13:26:00.000-02:002011-11-22T13:26:26.777-02:00Agradecimentos e a luta continua companheiras!!!!<div style="text-align: center;">Oi meninas do meu coração!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Tudo na paz!!!</div><div style="text-align: center;">Por aqui já está tudo melhor!!!</div><div style="text-align: center;">Confesso que o final de semana não foi fácil. Passei por momentos complicados no fim do domingo.</div><div style="text-align: center;">Não sei se tive uma crise, ou crise de pânico mesmo, mais no domingo a noite, tomando uma decisão com meu esposo com respeito a minha filha, entrei num estado diferente, uma aflição no meu coração, minha voz não queria sair. Fui para o meu quarto, pois queria ficar sozinha e de alguma forma sentia que iria entrar numa tristeza profunda, mais que não poderia deixar entrar. Meu esposo orou por mim e ficou ao meu lado e eu ali sem conseguir falar e aflita por isso e muito triste. E fui pedindo a Deus pra me dá forças e uns 40 minutos depois, consegui falar e me sentir aliviada e conversei com meu esposo e depois acabei arrumando e fui pra igreja para agradecer a Deus pela minha vida, pelo meu lar.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Eu já tive meninas, uma depressão forte, há uns 5 anos atrás e certas decisões afligem demais o meu coração, fico fraca diante delas. Mais a minha amiga viviane, me disse no comentário que eu tenho que ser forte pq orei e ela me ajudou neste sentido pra que Deus me desse essa casa, um lar , então não estou aqui a toa..</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E uma coisa que muitas meninas falaram aqui pra mim e quero colocar em prática é tentar fazer algo diferente, ocupar mais a cabeça, já que ainda é custoso sair de casa para fazer um curso, pq não tenho aonde deixar meu filho, só ano que vem que ele vai pra escola, então vou tentar fazer algo pela internet, algum curso, ler mais livros, tentar sair mais de casa, dá uma volta, uma caminhada, ir a praçinha com meu filho, e me fortalecer cada vez mais na presença de DEUS, pq tbém preciso disso.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Queria agradecer aqui a MIKAELLA, LÚ, VERINA, GLENDA, POLLY, GAUCHA, PATI, FIT LIGHT, ALINE, JEISINHA, FLAVINHA , VIVIANE, MICHA, ANA CARLA E GAROTA SARADA, pela força aqui no meu cantinho, por cada palavra de ânimo e preocupação comigo.</div><div style="text-align: center;">Agradeço novamente a minha amiga Sandra, por ter me telefonado...a minha amiga Renata, pelo papo no face...enfim amigos especiais, e agradeço tbém aos que leram, mais não quiseram comentar, mais tenho certeza que mandaram uma energia positiva pra mim.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Hoje chegou o dia de vencer, hora de fazer minha história de vida valer a pena e parar de sofrer!!</div><div style="text-align: center;">Então hoje tudo vai ser diferente!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E agora mudando de assunto...Minha R.A. está tranquila, claro que na medida do possível, estou na semana da TPM e ontem comi alguns bombons, pra não dizer vários...rsrsrsr....mais hoje ainda vi na balança o peso que estou adorando está, e como estou na TPM não sei ainda dizer se está influenciando no peso. Mais estou feliz com o meu pesinho e vou lutar para está com menos ainda até o natal. Até pq vem as festanças, o aniversário da minha filha na virado do ano, então é bom me garantir.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais estou bem, estou com alguns planos aqui pra não deixar minha mente tão ociosa. O plano é: Ocupar a mente. E cumprir aqui no Espírito Santo, os projetos que eu e o meu esposo temos para nós!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Vou me indo, ao longo do dia visito vcs!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos e fiquem com Deus!!</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-65960904407871707652011-11-19T10:04:00.000-02:002011-11-19T10:04:52.856-02:00Final de semana pensando na vida!!Oi meninas,<br />
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Tudo bem por ai!!!<br />
Neste final de semana aqui, vai mais menos!!<br />
Ando pensando na vida desde ontem. Andei pensando na minha mudança de estado e sei lá depois de 5 meses, andei repensando. Vou agora desabafar algo com vcs e espero que tenham paciência em ler, tá bom!!!<br />
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Passei 2 dias sem o computador, o mouse tinha estragado e quando me vi sem o computador, me senti a pessoa mais solitária. Sim! Me senti sozinha, desamparada. Senti que só tenho amigos de verdade virtuais.Claro que achei bom por ter conhecido pessoas nesse nosso mundo virtual, e algumas até conheci pessoalmente, mais vi que no dia a dia, não tenho com quem poder contar, sabe! Me senti numa solidão sem tamanha!<br />
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Me sinto refém da minha casa aqui no Espírito Santo, sinto falta da liberdade que eu tinha na minha antiga cidade, aqui quase não tem o que se fazer....Minha vida é casa, nos dias de culto vou a igreja, mais depois é só casa. Sinto falta da minha família. Ontem cheguei a falar com o meu esposo que queria voltar pra Minas, que aqui já não dava mais.<br />
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Mais como ele mudou recentemente de emprego, fica meio inviável, ele disse pra mim ter um pouco de paciência, esperar ele firmar mais um pouco na empresa e quem sabe voltamos pra minas. Só que além disso ainda tem a casa. Começamos a reforma da parte de baixo dela há 2 semanas, mais ainda não vai dá pra fazer tudo. Meu pai vai vim em dezembro e vai nos ajudar na reforma, mais ainda assim vai faltar algumas coisas pra finalizar. E no fim , eu e o meu esposo, cogitamos ontem a venda da casa. Mais tbém pra valorizá-la teríamos que acabar a reforma da parte de baixo dela.<br />
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Mais infelizmente, tbém não é um coisa pra já....reformas vc sabem, é demorada e muito custosa.<br />
Eu não sei se é pq eu vou entrar na TPM, mais acordei ainda pensativa, triste e pedindo a Deus que ilumine muito o meu caminho e de minha família pra que seja feita o melhor!!<br />
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Por isso peço as orações de vcs amigas, pedindo a Deus que nos dê sabedoria neste momento, tá bom!<br />
Desculpe ai o desabafo, mais precisava falar!!!<br />
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E sobre a R.A. está indo super bem....Sexta deu um peso bom na balança, mesmo tendo saído da Dukan...estava morrendo de medo do peso aumentar de uma vez, mais estou feliz.<br />
Semana que vem eu recomeço a Dukan, apesar q vai começar a semana TPM, mais espero ter resultados satisfatórios.<br />
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Beijos querida, e ótimo fim de semana!!!VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-34492084235606154822011-11-16T10:22:00.000-02:002011-11-16T10:22:25.161-02:00Do que vc não gosta no seu corpo com o emagrecimento???<div style="text-align: center;">Oi meninas,</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Eu!!!! Definitivamente meus seios mudaram muito!!! E coloca muito nisso!! rsrsrsrs</div><div style="text-align: center;">Como a mama tbém é feita de gordura. A gordura se foi e eles estão com um leve caimento..rsrsrs</div><div style="text-align: center;">Até já falei com o meu marido que o projeto agora é: <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"><b>SILICONE NELES!!!</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Agora tem uma coisa que meu marido tbém reclamou foi do meu bumbum....</div><div style="text-align: center;">Antes tinha muito....agora os perdi...aff....</div><div style="text-align: center;">Tanta que ele já até fala pra não emagrecer mais.</div><div style="text-align: center;">Então ultimamente tenho feito exercícios para ele.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E vc, o que mudou no seu corpo com o emagrecimento e vc não gosta??? Se gosta de tudo!! Fico muito feliz por vc....eu queria tbém que certas coisas não tivessem mudado, até pq meu foco com o emagrecimento era a barriga, mais como tudo não acontece do jeito que a gente quer...a gente vai se ajeitando!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"> E o feriado, como foi??? O meu foi tranquilo, fiquei em casa mesmo, até pq marido tinha que ir trabalhar,. ai tenho que cuidar das coisas dele. Então não fiz nada de diferente ontem.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Então vou me indo agora,pq hoje estou sem novidades, mais não poderia deixar de vim aqui e dá um OLÁ!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos e fiquem com Deus!!</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-72504713408024236802011-11-15T10:08:00.000-02:002011-11-15T10:08:38.307-02:00Feriado, Pesagem e Dukan!!!<div style="text-align: center;">Oi meninas,</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Sumi né!!! Mais é que esses dias estava meio complicado aqui e sem falar que fiquei tão preocupada com a dieta do Dukan, em ver os resultados e olha estou feliz com o resultado.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Na verdade, se for olhar agora...eu já sai da Dukan..rsrsr...mais vou explicar o porquê!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Eu na verdade só iria começá-la dia 15 que seria hoje. Mais eu vi as meninas tão empolgadas no facebook, falando dos resultados, que do almoço pra frente da quarta-feira passada eu começei a Dukan. E fui seguindo firme até o sábado...e neste período já tinha perdido 1 kilo. Até pq minha meta era chegar com menos 2 kilos no natal!</div><div style="text-align: center;">Mais estava feliz, pq quem me dera perder 1 kilo em três dias,pq meu processo de emagrecimento nestes 2 anos foi lento....então estava no lucro.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais no domingo, senti muita falta do carbo e belisquei um pedaço de bolo e tomei meio leite com achocolatado em pó...mais na refeições que se seguiram continuei na Dukan.</div><div style="text-align: center;">Mais acabei passando pra segunda fase em que se pudia comer proteína com verdura.</div><div style="text-align: center;">Segui o resto do domingo bem, na segunda de manhã....mais a noite rolou um jantar com o maridão e comi uma MOQUECA deliciosa!!! Sem dó e sem pena!! rsrsrsrs</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnKbM8S_idqteT1QDvsAdFJ6dDeMGW9niczygjfgo4VumZTPoiwgRrEpnkGBmzHlVSaOkcdg91_1FpB4gdwZjI3SeBjOavVjjz4oBDM9RTgXhtnX6KtTHRYyyDCyS9l5B6JwGu8zk4rEw/s1600/DIMITRIS+14112011+016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnKbM8S_idqteT1QDvsAdFJ6dDeMGW9niczygjfgo4VumZTPoiwgRrEpnkGBmzHlVSaOkcdg91_1FpB4gdwZjI3SeBjOavVjjz4oBDM9RTgXhtnX6KtTHRYyyDCyS9l5B6JwGu8zk4rEw/s320/DIMITRIS+14112011+016.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Olha eu ai no restaurante: prova do crime..rsrsrs</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Claro que pensei que ia ter resultado desastroso hoje, até pq a DUKAN no processo dela não se pode incluir o carboidrato de uma vez, se não corre o risco do peso subir!!!</div><div style="text-align: center;">Mais hoje de manhã...ele só tinha subido 100 gramas.</div><div style="text-align: center;">Agora uma coisa boa da Dukan é que diminuiu minha vontade de comer doce depois do almoço.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais por enquanto minha decisão é recomeçá-la pq agora minha meta para o natal é eliminar 1,600 kg.</div><div style="text-align: center;">Mais estou feliz pq estou num peso que só tive em 2008 e ainda há base de SIBUTRAMINA. Então estou feliz que o peso está abaixando, só a base de alimentação + exercício!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E hoje é pesagem do desafio BOA MENINA. Tbém estou feliz pq vou ter uma boa pesagem.</div><div style="text-align: center;">E já mandei meu peso novo para o desafio.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Começei a dieta do DUKAN assim:</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">DIA 09/11: 72,4</div><div style="text-align: center;">DIA 15/11: 71,6</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E hoje é feriado, pra mim não faz diferença!!rsrsrs Pq como já disse uma vez, sou uma típica dona de casa...então pra mim todos os dias são iguais...mais sei que pra muitas faz a diferença. Então aproveitem bem o feriadão ai...descanse, durmam, visitem os amigos e familiares, como falam: VÃO SER FELIZ!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E queria tbém falar aqui sobre um sorteio super legal que está rolando no blog da minha amiga gaucha...ela está sorteando uma lancheira super linda!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBQonasuZnQQSrvwnP6fiMPxJ3OphMIm7Ta3TLR8AyJdip3k9Brur4jpDcQlRjuD9Y4ivQKgYHhnqmo1b2FYmA9lXvB20KqUODXS8jV7Zf8ASA2-GxiRMAD_38Oohlq0Sk1Q4wAQPoDY/s1600/Collages2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBQonasuZnQQSrvwnP6fiMPxJ3OphMIm7Ta3TLR8AyJdip3k9Brur4jpDcQlRjuD9Y4ivQKgYHhnqmo1b2FYmA9lXvB20KqUODXS8jV7Zf8ASA2-GxiRMAD_38Oohlq0Sk1Q4wAQPoDY/s320/Collages2.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">É só clicar neste <a href="http://umagauchatrilegalnosstates.blogspot.com/">Link</a> e participar do sorteio</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Vou me indo agora, e ao longo do dia passo no cantinho de vcs!!</div><div style="text-align: center;">E antes de ir queria deixar registrado aqui a volta da minha amiga Jeisinha...até que enfim né amiga, estávamos sentindo sua falta, querida!!!</div><div style="text-align: center;">E quem quiser conferir as novidades que ela tem pra contar click <a href="http://mineirinhajeisinha.blogspot.com/">aqui</a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos e fiquem com DEUS!!!</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-56325535491552962052011-11-09T09:38:00.000-02:002011-11-09T09:38:38.432-02:00FELIZ E COM RAIVA...AFF....!!!<div style="text-align: center;">Oi Galera!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Tudo bem!! Aqui tbém vai bem!!</div><div style="text-align: center;">Até pq hoje o bem está de folga e aaaaaamo!!!</div><div style="text-align: center;">E hoje meu lema é: <span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><b>Aproveitar o maridão!!!! </b></span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">♥♥♥♥</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais vcs viram o meu título....estou FELIZ e com RAIVA, ao mesmo tempo, mais vou explicar porquê!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ontem era dia de mandar o peso para o DESAFIO BOA MENINA que estou participando. Só que eu tinha esperança de ter uma boa pesagem. Na sexta meu peso tinha dado 72,3, estava feliz. Só que no domingo, fiz uma lambança comendo muito carboidrato e na segunda estava pesando 73,0. Então tinha resolvido correr atrás do preju e na segunda mesmo, fiz exercício de manhã e a tarde, me alimentei legal e no dia do desafio que foi ontem...assim que amanheceu, me pesei e de novo e os 73,0 estavam lá...aff....</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais não desanimei, mandei meu pesinho e resolvi continuar firme. Ai na parte da tarde conversando com as meninas no grupo DIVAS, vi que muitas estão aderindo a dieta DUKAN...e estão tendo ótimos resultados. Então na parte da tarde comprei algumas coisinhas e me alimentei como pede na DUKAN só de proteínas, na primeira fase e amanheci mais magra...Ebaaaaa!!!</div><div style="text-align: center;">72,4, foi o meu peso...mais ai fiquei com raiva, pq esse era o peso que queria mandar para o desafio. Mais tudo bem!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Decidi que vou seguindo aqui com a Dukan, mais ainda não prometo que vou seguí-la direitinho pq não comprei tudo pra fazê-la, mais já tenho como propósito de dia 15 começá-la com tudo!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Agora vou me indo, pq o maridão já está aqui me olhando torto e quando ele está em casa fico menos na net, como já falei com vcs!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos e ótima quarta pra todas!!!</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-76513811571909785962011-11-07T10:15:00.000-02:002011-11-07T10:15:51.248-02:00Conclusões de fim de semana: Péssimo!!!<div style="text-align: center;">Oi meninas, tudo bem!!!</div><br />
<div style="text-align: center;">Eu vou morrendo de raiva aqui, pq meu fim de semana no quesito alimentação foi péssimo!!!</div><div style="text-align: center;">E quem me disse isso foi a dona balança!!!</div><div style="text-align: center;">Começei a sexta bem e agora foi uma péssima pesagem!</div><div style="text-align: center;">Só ainda não vou falar pq a pesagem para o desafio é amanhã!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais hoje já estou empenhada pra mudar um pouco esse quadro.</div><div style="text-align: center;">Já tomei o meu café da manhã e espero fazer o restante do dia bem light! E terminando aqui</div><div style="text-align: center;">vou cair matando nos exercícios!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Meu fim de semana, teve muito carboidrato. Eu pensei que sem o meu marido aqui eu ia me sair melhor...mais sem ele em casa eu faço só lanche, só que exagerei nos lanches!</div><div style="text-align: center;">E sem falar que na hora que o bem chegou a noite trouxe 6 pãezinhos de doces maravilhosos e a bonitona aqui comeu 3....aff....ai fechei com chave de ouro o meu domingo!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Mais hoje não tem pra ninguém....vou virar este quadro....e vi que estou precisando diminuir no carboidrato.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Uma vez eu fiz um teste e descobri que meu metabolismo precisa muito do carboidrato...sei que eles me fazem falta...mais tenho que mudar isso...se não vou começar a entrar no efeito sanfona de novo!! E isso eu não quero de jeito nenhum!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Então vamos abalar bangu essa semana , heim meninas!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">E agora falando do desafio boa menina que estou participando...</div><div style="text-align: center;">Maquiagem eu tenho abusado e gostado....</div><div style="text-align: center;">Sábado eu sai e depois passei o dia inteiro maquiada.</div><div style="text-align: center;">Domingo de manhã fui pra igreja e dei uma maquiada.</div><div style="text-align: center;">Agora o tal do chá....olha o chá....tem que tomar chá mesmo.??? rsrsrsrsrs.</div><div style="text-align: center;">Ele eu nem lembro...mais vou ter que lutar contra mim mesmo...</div><div style="text-align: center;">Mais prometo, que essa semana eu vou tomar mais...</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Agora a água tbém estou mais pra lá do que pra cá...</div><div style="text-align: center;">Mais providenciei umas garrafinhas diferentes pra mim animar a tomar mais!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Acho que já falei demais.....agora me vou!!</div><div style="text-align: center;">E olha meninas...vamos arrasar essa semana, heim!!</div><div style="text-align: center;">E amanhã tem pesagem do desafio...ai...ai.....tomara que me saia bem!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">beijos e ao longo do dia visito vcs!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">"E QUERIA LEMBRAR NOVAMENTE QUE COM A MUDANÇA DO MEU LAYOUT..COMENTÁRIOS DESSA POSTAGEM É É </span>LÁ ENCIMA<span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">, NO COMEÇO DA POSTAGEM...TEM MENINAS COMENTANDO AQUI EM BAIXO...AI VAI PRA OUTRA POSTAGEM, TÁ BOM!!!"</span></b></div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-20992760136220866392011-11-04T16:41:00.000-02:002011-11-04T16:41:31.127-02:00Desafio BOA MENINA - 4/30Oi galerinha,<br />
<br />
Cá estou firme...firme forte pra fazer um fim de semana tinindo!!!<br />
<br />
Estou procurando seguir firme o desafio boa menina, mais ainda tem alguns itens , que estou deixando a desejar, principalmente a questão do chá.<br />
Eu não tinha hábito algum de tomar chá....na verdade os tinha abolido....<br />
Por isso os primeiros 3 dias do desafio, nem lembrei do chá....ai hoje fiz uma xícara para o café da manhã.<br />
<br />
Agora maquiagem...eu tbém não estou usando muito, apesar que ontem foi o dia que eu usei mais...eu tinha que sair pra resolver umas coisas, ai me maquiei, e a noite antes do bem chegar, dei uma retocada.<br />
Mais maquiagem tbém tenho tido dificuldade, pq sou uma autêntica dona de casa.....tipo só dentro de casa o dia inteiro...creio que quem sai pra trabalhar é mais fácil...do que quem fica em casa o dia inteiro.<br />
<br />
Por isso me propus no chá, me dedicar mais e na maquiagem, me dedicar quando eu for sair...tipo manter a maquiagem, uma roupa legal.<br />
<br />
Fim de semana chegou e olha que achei que chegou super rápido......mais é pq essa semana teve tanta coisinha pra resolver...que só hoje é que dei uma parada e estou mais sossegada!!<br />
<br />
Esse fim de semana, espero me sair bem no quesito alimentação...até pq vou ficar sozinha...o bem estará viajando e provavelmente só chega domingo...e quando ele não está em casa eu como menos.<br />
<br />
Então eu já me vou....e desejo pra todas um ÓTIMO FIM DE SEMANA!!!<br />
<br />
Beijos e fiquem com Deus!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcNdppv0iv4R4iFE8CrMWlt-7lE6IozqafGuxjYdBzVJkqn1j3czfH7frLFKAgk9IHUCIEbc2LmWEUlAIgthhUmnI6vrpPedvL5NjwfDAZAZska_MYtK0JllTe1OvqkOHgO_5VUdPRKKU/s1600/Tour+por+vit%25C3%25B3ria+012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcNdppv0iv4R4iFE8CrMWlt-7lE6IozqafGuxjYdBzVJkqn1j3czfH7frLFKAgk9IHUCIEbc2LmWEUlAIgthhUmnI6vrpPedvL5NjwfDAZAZska_MYtK0JllTe1OvqkOHgO_5VUdPRKKU/s320/Tour+por+vit%25C3%25B3ria+012.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Passeando por vitória. Convento da Penha, ao fundo</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-3859587771947808542011-11-02T11:12:00.002-02:002011-11-02T11:15:08.442-02:00FELIZ, FELIZ E FELIZ!!!Oi galerinha do meu coração!!<br />
<br />
Hoje estou muito feliz, feliz mesmo e muito satisfeita!!<br />
<br />
Na última postagem falei da minha viagem pra Minas e lá posso falar com vcs que não fui tão light!<br />
Até pq casinha de mamãe....comidinha de mamãe.....eu não ficava beliscando... mais comia um doce de vez enquando...rolou shopping e sorvete....rolou hamburguer...claro que tudo no seu horário...não beliscava...mais não comia tão certo...mais exercícios fiz todos os dias....Fiz TAEBO na casa da minha mãe, tanto que ela até me acompanhou...mais ela tadinha ficou com uma dor no braço que fiquei com muita dó dela..essa semana que foi sarar......<br />
<br />
Eu falava muito com ela na hora que fazíamos os exercícios, pra ir mais devagar...mais ela estava com tanta sede....querendo perder 5 kilos em 1 semana, que acabou ficando com essa dor no braço. Mais ela tomou antiinflamtório e agora melhorou...<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><b>Por isso fica a dica...iniciou exercício novos, vá no seu tempo...se não a consequência vai ser é dor e não bem estar.</b></span><br />
<br />
Mais ai, cheguei da viagem achando que tinha engordado leras.....não queria me pesar....mais ainda cabia nas minhas roupas...Agora não sei se isso já aconteceu com vcs!! Vc emagrece, mais quando vc se ver no espelho vc se sente com o mesmo peso de antes! Vcs já sentiram isso???<br />
Era assim que eu me sentia....<br />
Mais ao mesmo tempo queria saber meu peso, por isso ontem enchi a cabeçinha do meu marido pra ele me dá uma nova balança. Eu tinha uma balança em casa que minha amiga amada e queria e meu anjinho da guarda <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><u>MIKAELA</u></span>, me deu de presente.....mais a digníssima aqui...há 5 meses atrás a estragou...e não teve jeito pra consertar. Ai precisava de outra...até pq, pra mim que tem o hábito de se pesar todos os dias, fazia falta...Ai ontem rodamos por Vitória para achar uma balança e achamos nas lojas AMERICANAS, por um preçito ótimo....e chegando em casa, fui me pesar...precisava encará-la....apesar de não ser o bom horário, a noite, depois de quase todas as refeições já na barriguita aqui...lá fui eu e deu 72,7, em plena TPM. Eu viajei com 72,8, então estava no lucro.Mais como sabia que o peso a noite é mais do que de manhã...fiquei aflita pra amanhecer o dia e ver o peso real.<br />
<br />
E agora de manhã fui me pesar e deu 72,3.....por isso estou mega, hiper feliz!!!<br />
Já estou no peso ideal pra minha altura, mais estava com medo de já ter engordado muito, e eu não quero isso de jeito nenhum....e acabei emagrecendo mais......Felicidade pura!!!<br />
<br />
Mais fiquei feliz, pq de alguma forma, me deu uma enorme satisfação...saber que a alimentação já não faz mais tanto estrago no meu corpo, como fazia, quanto estava com mais peso...acho que emagrecer lentamente do jeito que emagreci, me ajudou bastante.<br />
<br />
E agora outra coisa que quero falar, é sobre o <span class="Apple-style-span" style="color: #b45f06;"><b>DESAFIO BOA MENINA</b></span>, que estou participando Estou animadíssima....desafio comandado, pelas VIVIS minhas xarás....E espero me sair bem no desafio...até pq tenho uma meta de 2 kilos até o natal....<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQtwr5GFVFLYVIjesT3jUG-wUO72KoOD5RdvzNLWeHBCVhTp4_OQ5ELUrscwLUkAMR3k80ucs-OQKrhcFu5mMmYWrybPpE1eO5nfgCU0tvK5UeArtsMXjPBYpHFb3wp6yFRTuciDX2628/s1600/selinho-boa-menina-oficial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQtwr5GFVFLYVIjesT3jUG-wUO72KoOD5RdvzNLWeHBCVhTp4_OQ5ELUrscwLUkAMR3k80ucs-OQKrhcFu5mMmYWrybPpE1eO5nfgCU0tvK5UeArtsMXjPBYpHFb3wp6yFRTuciDX2628/s1600/selinho-boa-menina-oficial.jpg" /></a></div><br />
<br />
O desafio está com regras bem legal...só a do chá que ontem não cumpri...pq sai o dia inteiro e a noite cheguei em casa e não comi nada.<br />
Mais hoje eu faço o meu cházinho....<br />
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♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ <br />
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Vou ficando por aqui e antes queria deixar um recado aqui pra uma amiga especial que apareceu novamente RENATA DUARTE.<br />
Amiga, que ótimo ver seu recadinho aqui...pena que não abriu o seu blog....mais se quiser um conselho...volte com ele, pq é muito bom escrever e ter apoio de amigas!!!<br />
E amiga...me passe o seu email pra gente poder se falar....como vc ainda está com o blog privativo,não tem como deixar um recadinho,..beijos<br />
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<br />
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E amigas....fiquem com Deus...e ao longo do dia...vou visitando vcs!!<br />
<br />
BEIJOS<br />
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( aaaa eu queria falar aqui para as meninas que estão deixando o seu comentário...como mudei meu LAYOUT, os comentários agora são perto do TÍTULO, tá bom!! Ontem observei que meninas deixaram recado na postagem anterior )VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-8410281709219756102.post-28480701827828606062011-10-31T10:22:00.001-02:002011-10-31T10:22:00.167-02:00De volta...Fotos da viagem!!!Oi meninas!!<br />
<br />
Que saudades do meu cantinho, de vcs!!!<br />
<br />
Pois é , cheguei de viagem já fez 1 semana....mais só agora pude dá uma passada legal aqui. Na verdade dedicar ao meu cantinho!!<br />
Pq assim que cheguei as reformas daqui de casa reiniciaram e estão de vento em popa....ai na hora que eu falava para o meu bem...vou ali na internet....ele já brigaava ai eu ficava pouco!!<br />
Mais sempre estava lendo o cantinho de vcs!!!<br />
<br />
Meninas, a viagem foi ótima!!<br />
Rever minha família...depois de 4 meses, foi muito bom!!<br />
Ver minha filha então!!!<br />
Assim que a revi na estação, já desabei no choro!!<br />
Há curtir pra caramba....dormimos juntinhas!!! Saimos juntas....foi o máximo!!<br />
A volta pra casa, foi complicada pra caramba...choramos muito na estação!!!<br />
Meu coração doía...em ter que deixá-la com minha mãe...mais fico feliz pq em dezembro ela estará juntinho de mim!!!♥♥♥<br />
<br />
Separei algumas fotos da viagem, espero que vcs curtam!!<br />
Amanhã volto falando sobre OPERAÇÃO NATAL!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGv0xBK65-BFEy1OiludkpgEWpliHRp6m4hCmOSLTt2koH6JScw9CRbc-a0YMNvRcIZ0oExRlGfkBgT0EnKJlkQ1WV-shDKwpJFcrFGIiQjM0elnCpdVB8hOvU-wyGuwhszQ9fjqZV2Lo/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGv0xBK65-BFEy1OiludkpgEWpliHRp6m4hCmOSLTt2koH6JScw9CRbc-a0YMNvRcIZ0oExRlGfkBgT0EnKJlkQ1WV-shDKwpJFcrFGIiQjM0elnCpdVB8hOvU-wyGuwhszQ9fjqZV2Lo/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+047.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Viagem Vitória-Minas de trem</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHCh4TqQmAUf7OsNYVQQN3DtxyloefjQwhnSMkzozkF5vAzXSsnCWV2EKMBsceog2pP47158wMrf7CkEH4hY8IOOD0iXumllX4nVy4Z4sYBOjTzVMkwmlOU6HzlAU4P7qX6RCV3QGiQM/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHCh4TqQmAUf7OsNYVQQN3DtxyloefjQwhnSMkzozkF5vAzXSsnCWV2EKMBsceog2pP47158wMrf7CkEH4hY8IOOD0iXumllX4nVy4Z4sYBOjTzVMkwmlOU6HzlAU4P7qX6RCV3QGiQM/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+038.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Eu curtindo o trem!!</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9H8JbUv7zfU_AvBnANBTO5GEcCvvkTOiDSCLzPNB-UnmtLVEViWLMl9BXCYeFSZOW3HcwfVBWZtOTkaYdtD5S1C2pTDCmkcoFOdB_21GnARJt6VLPHGLKLfiNsojVL5WD6glOzA9QPBE/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9H8JbUv7zfU_AvBnANBTO5GEcCvvkTOiDSCLzPNB-UnmtLVEViWLMl9BXCYeFSZOW3HcwfVBWZtOTkaYdtD5S1C2pTDCmkcoFOdB_21GnARJt6VLPHGLKLfiNsojVL5WD6glOzA9QPBE/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+056.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Curtindo com minha filhota na praçinha</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5O0JDUA7Ck_tGu7Dd7qjLXt74FGg7mdZthGOIyDqBQkfnAutkQQL_hl275RVos-U-ihG17wcgAnvnRz4WSo5jRHFlAuY_8OjvUNj_K7Itm0VfoHxdDyxzLW7TxoL27sR9LsaUzOYjLGg/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5O0JDUA7Ck_tGu7Dd7qjLXt74FGg7mdZthGOIyDqBQkfnAutkQQL_hl275RVos-U-ihG17wcgAnvnRz4WSo5jRHFlAuY_8OjvUNj_K7Itm0VfoHxdDyxzLW7TxoL27sR9LsaUzOYjLGg/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+057.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Eu na praçinha</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7jUZMGaVvbf62bQGuRqgRbgf5RmMXqjz1Jr9ImA837XRAUfh2in6yh_T4gfeWjBc6YkSGAsPo7-2RcAJOeAlYFjrWM_YiC7_xbTvDJ4lXCh2bLQFWOMQ6U-xCcG_PrRNk6frrzJtenos/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7jUZMGaVvbf62bQGuRqgRbgf5RmMXqjz1Jr9ImA837XRAUfh2in6yh_T4gfeWjBc6YkSGAsPo7-2RcAJOeAlYFjrWM_YiC7_xbTvDJ4lXCh2bLQFWOMQ6U-xCcG_PrRNk6frrzJtenos/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+059.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Eu e minha linda!!</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLvovXi4pBrMJWehQy8tFV65Zh3TYPb3A60eam1hGoDeTGbE2FgOwFG3oB_0pRY7hH0apTrA06svr8OBSXMYfBdMIpPgRRSEeeaRA9C4cNblqD8zTeiLB2Od63GxdZqRD2T8t-zUdNBRs/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLvovXi4pBrMJWehQy8tFV65Zh3TYPb3A60eam1hGoDeTGbE2FgOwFG3oB_0pRY7hH0apTrA06svr8OBSXMYfBdMIpPgRRSEeeaRA9C4cNblqD8zTeiLB2Od63GxdZqRD2T8t-zUdNBRs/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+135.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Fazendo bagunça com os três!!</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhFJPqqwy4S8PNBFgcgyDyJZJfbNRAQSh79szTotfW1c4mKzp4K-x_lnQbsHf-12fPmJF-dghyphenhyphenM2hW2A4MeFfym9mjwAb-9tgIm0oz2F9sXVyoR-AQrmNhxdvl4YE5dA-tJnqvhKnQ-tM/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhFJPqqwy4S8PNBFgcgyDyJZJfbNRAQSh79szTotfW1c4mKzp4K-x_lnQbsHf-12fPmJF-dghyphenhyphenM2hW2A4MeFfym9mjwAb-9tgIm0oz2F9sXVyoR-AQrmNhxdvl4YE5dA-tJnqvhKnQ-tM/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+136.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibMiCoO1HpaD5j1JED5408uWvFZ8oS5PHeXGhmgUBu25iNl9kTiViU8o-TiZ1lgyRqsSx5VtRcxR057U3nZx21kmilTP1GfIdoDZtiPJ1yVJK0PxaIVVijt5p26D17VJ6HFJG_85p570E/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+139.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibMiCoO1HpaD5j1JED5408uWvFZ8oS5PHeXGhmgUBu25iNl9kTiViU8o-TiZ1lgyRqsSx5VtRcxR057U3nZx21kmilTP1GfIdoDZtiPJ1yVJK0PxaIVVijt5p26D17VJ6HFJG_85p570E/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+139.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Minha irmã com minha filha!!</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5k9ND_0yhbCBMYRFsNRYSLJUUJOwKoXEWvD9DTtjE_d53WVIFcicsTFMSHTSnsNnawhVW7oEcWSP4eYa5qjKuAPxN955lyvSNtGkm3r-PEi4goxt5qg5Nd5fLhRh6SQ5kDAV8-FAL4P8/s1600/viagem+a+ipatinga+12102011+060.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5k9ND_0yhbCBMYRFsNRYSLJUUJOwKoXEWvD9DTtjE_d53WVIFcicsTFMSHTSnsNnawhVW7oEcWSP4eYa5qjKuAPxN955lyvSNtGkm3r-PEi4goxt5qg5Nd5fLhRh6SQ5kDAV8-FAL4P8/s320/viagem+a+ipatinga+12102011+060.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Se divertindo!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijos e até amanhã!!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">♥♥♥♥♥♥♥♥</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>VIVIANEhttp://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.com23