E A LUTA CONTINUA.....

Oi meninas!!!

Primeiramente queria agradecer a força das minhas amigas, no post anterior, me fez pensar muito e mudar minhas atitudes!!!
Obrigado mesmo!!!!
Estou escrevendo aqui na madrugada, não consegui esperar amanhecer, pois sei que vou acordar tarde!!!
E como vocês estão???
Eu melhorei, estou mais animada!!
Hoje começei até anotar o que eu comi hoje e deu em torno de 1300 calorias, achei bom!!!!

Só fiquei hoje na net, pesquisando as causas do meu, como diria um bom técnico, baixo rendimento!!
Mais pesquisei num site que se chama MELHOR AMIGA, e nele ela falou uma coisa interessante, que não podemos perder 1kg por semana, e sim gramas.
Essa eu não sabia!!!!
Ela disse que se eliminarmos kilos por semana, é mais fácil  deles voltarem.
Pra mim essa é nova!!!
Que o emagrecimento tem que ser lento, pra ser duradouro.
Apesar que quando vou me pesar quero que a balança mostre 5kg a menos
E outra coisa ela disse que de nenhuma maneira podemos sair da linha no final de semana, como acontece as vezes comigo, se não tbém não tem bons resultados.
Ela usou duas palavras interessantes sobre a R.A. que é:

PACIÊNCIA E INSISTÊNCIA;

Estas são as palavras para quem quer emagrecer de verdade e definitivamente. Imagine que fazer uma R.A. é como um curso. Tenha isso em mente e vá em frente, do mesmo jeito que um estudante faria para conseguir um diploma, vc deve persistir na sua R.A.
Como eu diria, muita disciplina!!!

Muitas  vezes fico pensando que fico medindo minha felicidade através do que a balança marca. E isso é ruim!!!
Temos que ter na cabeça que se não der o que a gente quer, vamos seguir em frente!!!
Falei com vcs que ia tentar uma nova tática pro emagrecimento, mais ainda não deu pra resolver, mais assim que der eu conto pra vcs!!

aaaa não contei pra vcs, segunda alisei meu cabelo com HIDRÓXIDO DE SÓDIO, pela segunda vez, a primeira vez não gostei, o cabelo ficou com um pouco de ondulação, dessa vez meninas,usei o mais forte, quase morri!!
Pedi minha cunhada pra passar, ela é cabelereira, quando ela foi passar na parte de trás do meu cabelo, começou a arder de uma maneira, que não fui aguentando e o trem só queimando e fui aguentando até ficar insuportável, pq eu não queria perder o alisamento. Ela precisou lavar metade do cabelo e depois passar no resto, mais o couro cabeludo ficou super dolorido, foi uma dor tremenda, até pensei que meu cabelo fosse cair na hora!!
Mais deu certo, e hoje estou com ele bonitinho!!
Quinta-feira vou fazer uma escova, pq sábado é niver da minha sogra e quero está bem na fita!!
Vamos fazer uma festinha surpresa pra ela, mais estou pensando em adiar essa escova, pq com esse calorzão, estou achando melhor fazer na sexta de manhã, pq gosto quando a escova vai ficando mais velha, o cabelo vai ficando mais baixo!!

Meninas vou ficando por aqui , pq o sono chegou e são 03:10 da manhã e eu uma moça de família, aqui na net!! kkkkk
Vê se pode!?
Ai, aí que essa semana tenhamos bons resultados!!

BEIJOS