E a gripe me pegou.....tô mal !!!

OI GALERINHA DO MEU CORAÇÃO!!!

E AI, ANIMADAS!!!  PORQUE AQUI NÃO TEM ANIMAÇÃO!!!

TÔ MAL, A GRIPE ME PEGOU ESTE FIM DE SEMANA!!

PRIMEIRO MEUS 2 FILHOS, ESTAVAM GRIPADOS, AI PEGUEI DELES!!!

ONTEM, EU SÓ QUERIA CAMA......

ESSA NOITE TIVE QUE DORMIR COM 3 TRAVESSEIROS, POR CAUSA DO NARIZ!!!

ACABEI ACORDANDO SUPER QUEBRADA DA COLUNA!!!

E AGORA EU SÓ QUERO FICAR DEITADA.

MAIS TOMEI MEU CAFEZINHO, PRA NÃO PIORAR A FRAQUEZA.

MAIS NÃO CONSEGUIR COMER TUDO, PQ ESTAVA SEM FOME.

ESTOU É BEBENDO BASTANTE LÍQUIDO, PRA AJUDAR!!!

MAIS ESPERO MELHORAR RÁPÍDO, PQ GRIPE É RUIM DEMAIS!!!

MAIS VAMOS DEIXAR O BAIXA ASTRAL E PERGUNTO PRA VCS:

 COMO FORAM DE FIM DE SEMANA!!!

CONSEGUIRAM PASSAR ILESAS???

NO DOMINGO, EU DEI UMAS ESCAPADAS E ACABEI COMENDO MENOS DO QUE AS 3 HORAS, MAIS DEPOIS VOLTEI PRO RITMO.

ESPERO QUE VCS TENHAM SE SAIDO BEM!!!

EU JÁ FALEI COM VCS QUE ESTOU NO DESAFIO DAS ESTAÇÕES, E TEREMOS TAREFAS SEMANAIS.

E DESSA SEMANA É:

- 1,5L DE ÁGUA ( NO MÍNIMO)

- 1 FRUTA

- 1 CREME ANTICELULITE ( O NOSSO CORPO AGRADECE)

- 20 MINUTOS DE BICICLETA OU 30 MINUTOS DE CAMINHADA

- 20 ABDOMINAIS SIMPLES

- 10 AGACHAMENTOS

ESSE FIM DE SEMANA, FIZ TUDO, OS AGACHAMENTOS ACHEI LEGAL DEMAIS, NOS PASSARAM UM VÍDEO DE COMO FAZÊ-LOS E OLHA DÁ PRA DÁ UMA SUADA!!!

E OUTRA TAREFA É UM POST FALANDO SOBRE A GENTE, INCLUIR 5 DEFEITOS E 6 QUALIDADES, QUE , QUE PODEM SER FÍSICO E/OU PSICOLÓGICOS. E ESCOLHER 2 DEFEITOS QUE QUEIRA MELHORAR E COMO PENSA EM FAZÊ-LOS.

5 DEFEITOS:

* Eu sou muito sensível, até me acho super dodói, qualquer coisa me magoa.
* As vezes quero que minha opinião prevaleça
* Não gosto de ser mandada
* Sou ciumenta.
* Se um problema aparece, penso nele o dia inteiro, uma fixação.

6 QUALIDADES:

* Sou romântica
* Sou uma boa amiga
* Gosto de ouvir os problemas das pessoas, pra tentar ajudar
* Amo ler
* Sou pontual.
* Amo dá umas boas risadas, tanto que sou conhecida por isso.

E 2 DEFEITOS QUE QUERO MELHORAR É O DE SER SENSÍVEL DEMAIS , E NÃO GOSTAR DE SER MANDADA.
O DE SER SENSÍVEL PRETENDO MELHORAR, SENDO MAIS FORTE DIANTE DAS SITUAÇÕES, MESMO QUE SEJA PRECISO, RESPIRAR FUNDO VÁRIAS VEZES.
E O DE SER MANDADA, VOU ESTUDAR SOBRE ISSO, ATRAVÉS DE LIVROS DE AUTO-AJUDA!!

E MUDANDO DE ASSUNTO: ESPERO QUE HOJE MINHA R.A. SEJA TRANQUILA E CREIO QUE VAI SER, PQ ESTOU SEM APETITE, POR CAUSA DA GRIPE, SÓ NÃO VOU PROMETER, A.F. PQ O CORPO SÓ QUER CAMA...AI....AI....

AMANHÃ VOLTO COM MAIS ANIMAÇÃO, TÁ BOM!!!!

BEIJOS E UMA ÓTIMA SEGUNDA!!!