E a net voltou e agora voltei pra ficar!!!!

OI GALERA DO MEU CORAÇÃO!!

OLHA EU AQUI DE NOVO, PENSARAM QUE EU IA ABANDONAR VCS!!!
DE JEITO NENHUM!!
VOLTEI E VOLTEI PRA FICAR!!
A MINHA NET VOLTOU.....QUE BOM!!!
NÃO ESTAVA MAIS AGUENTANDO FICAR LONGE, SEM PODER CONTAR NOVIDADES E SEM PODER VISITAR O CANTINHO DE VCS!!!

MAIS ESTOU AQUI FIRME E FORTE E FELIZ!!!
MEU DESAFIO FOI ÓTIMO, ME FEZ TER MAIS FOCO E ME FEZ ABAIXAR BASTANTE O MEU PESO.
POR ISSO CONTINUO FIRME, ANOTANDO TUDO NO MEU CADERNO.
AGORA ENGRENEI.
FOI DIFÍCIL TER ESSA DISCIPLINA E CONFESSO QUE TEM ME AJUDADO DEMAIS!!!
NO MÊS DE FEVEREIRO SÓ DEIXEI DE ANOTAR 2 DIAS DO MÊS.

LI DOIS LIVROS ESSA SEMANA. UM ACABEI DE LER E O OUTRO LI TUDINHO.
UM FOI: MAGRA NÃO, GORDA EM RECUPERAÇÃO, QUE FOI UM LIVRO QUE ACABOU DE ME MOTIVAR E ME AJUDOU A QUERER ALGO MELHOR PRA MIM.
E OUTRO FOI: HOJE ACORDEI GORDA DE STELLA FLORENCE.
GOSTEI MUITO DESTE LIVRO E RELATA VÁRIOS CASOS DE PESSOAS QUE SOFRERAM COMO O PESO, DE UMA FORMA BEM HUMORADA.

O PRIMEIRO LIVRO, ME AJUDOU A VER QUE SE EU NÃO ME MANTIVESSE FIRME, NA QUESTÃO DA QUANTIDADE DE PONTOS INGERIDOS POR DIA, EU FICARIA COM O MESMO PESO O ANO INTEIRO.
E NO LIVRO A AUTORA FALA QUE NO MOMENTO QUE ELA ABAIXOU UM POUCO O SEU CONSUMO DE CALORIAS E SE MANTEVE FIRME, ELA ELIMINOU O RESTANTE DO PESO QUE LHE FALTAVA MANDAR PRO ESPAÇO.
E FOI O QUE EU FIZ!!
EU PROCUREI DESDE O COMEÇO DA MINHA SEMANA PERFEITA, ATÉ HOJE, ME MANTER ENTRE 1000 CALORIAS AO DIA, PODENDO CHEGAR A 1200 CALORIAS, MAIS SEM DEIXAR EXTRAPOLAR.
A ALIMENTAÇÃO, CONTINUO FIRME NOS OVOS E FAZENDO MEU PILATES TODOS OS DIAS E O RESULTADO DE 2 SEMANAS FOI:
INICIO: 76,1 KG
HOJE:    74,9 KG

SEI QUE NÃO É MUITO, MAIS PRA MIM QUE FICAVA RECLAMANDO COM VCS QUE NÃO SAIA DA CASINHA DOS 76, ATÉ QUE ENFIM CHEGUEI NA CASINHA 74 NOVAMENTE, CASINHA QUE SÓ TIVE, EM JUNHO DO ANO PASSADO.

CREIO QUE AGORA ME ENCONTREI, ESTOU COM AS ARMAS CERTAS: CADERNO, OVO, PILATES E DISCIPLINA.
E A CADA DIA, PRETENDO VER MEU PESO BAIXAR, ATÉ CONQUISTAR DEFINITIVAMENTE MEU PESO IDEAL.
DEPOIS DE MAIS DE 12 QUILOS ELIMINADOS, MINHA META É CHEGAR NOS 73 KILOS..
TENHO SEGUIDO A RISCA.
SE CHEGO NAS 1000 CALORIAS AS 18:00 HORAS DA TARDE, FICO O RESTO DA NOITE SEM MAIS NADA, SÓ NA ÁGUA.
TENHO QUE QUERER O MELHOR PRA MIM, É O MÍNIMO QUE POSSO FAZER, NÃO AGUENTAVA, FICAR COM O MESMO PESO, POR MUITOS MESES.
PQ NA VERDADE, JÁ QUE EU NÃO ESTAVA EMAGRECENDO, PELO MENOS DEIXAR PASSAR DA CASINHA DOS 76 ERA O MÍNIMO QUE EU PODIA FAZER!!

MAIS ESTOU COM SAUDADES DE IR NO CANTINHO DE VCS, SABER DAS NOVIDADES, E VOU APROVEITAR ESTE FIM DE SEMANA PRA IR VISITAR VCS E AVISAR QUE VOLTEI.
E ESPERO QUE VCS TBÉM ESTEJAM TENDO BONS RESULTADOS!!

FERIADÃO DE CARNAVAL ESTA AI......EU NÃO GOSTO DE CARNAVAL, POR ISSO VOU SÓ DESCANSAR MESMO.
MINHA FILHA VAI FICAR 1 SEMANA SEM AULA E VOU VER SE PROGRAMO ALGO LEGAL PRA FAZERMOS JUNTAS!!!

BEIJOS E UM ÓTIMO FIM DE SEMANA!!
ESPEREM QUE ESTOU CHEGANDO AI!!!