E a sexta chegou.......tão rápido,né!!!!

OIE  MENINAS (0S),

E COMO VÃO AS NOVIDADES POR AI!!!

ESTOU VENDO TANTAS MENINAS MUDANDO, A FLÁH, A CINTIA, QUE ME DEU VONTADE DE MUDAR, MAIS PENA QUE NÃO VOU AGORA, MAIS PODE DEIXAR QUE O MEU DIA ESTÁ QUASE CHEGANDO, ESTAMOS NOS PREPARATIVOS!!

POIS É A SEXTA CHEGOU, RAPIDINHO, RAPIDINHO....SE VCS NOTAREM OS DIAS ESTÃO CORRENDO E COM FORÇA!!!
QUANDO A GENTE ASSUSTA O FIM DE SEMANA JÁ CHEGOU!!!

ESSA SEMANA FOI TRANQUILA PRA MIM, PELO MENOS DE QUARTA PRA CÁ FOI, MAIS PQ MINHA FILHA JÁ VOLTOU PRA ESCOLA, A CASA FICOU MAIS CALMA.
JÁ ESTAVA ENTRANDO NUM STRESS, E OLHA QUE SOU BEM CALMA.

MINHA R.A. ESTA SEMANA, FOI ÓTIMA, SEM GRANDES DESLIZES, ALIMENTAÇÃO SEM EXAGEROS.
AAAA E JÁ IA ESQUECENDO, CONSEGUI FAZER CAMINHADA, 3 DIAS NA SEMANA, UMA BELEZA!!!!
EU DISSE PRA MIM MESMA, QUE IRIA APROVEITAR O MÁXIMO OS DIAS QUE O MARIDO ESTÁ EM CASA,,,,,E APROVEITEI COM VONTADE!!!

E AGORA VOU COMEÇAR A ANOTAR MINHA ALIMENTAÇÃO. ARRANJEI UM CADERNO E VOU DÁ UMAS ENCREMENTADAS NELE.
COLOCAR ALGUMAS COISAS PRA INCENTIVAR.....TIPO O DIA QUE FUI BEM.....COLOCAR  UM ADESIVO DE INCENTIVO E O DIA QUE EU FOR MAL, COLOCAR UM ADESIVO, TIPO: PRECISO MELHORAR!!
VOU SÓ ESPERAR ENCHER O CARTUCHO DA MINHA IMPRESSORA E VOU PROVIDENCIAR, ESSAS ETIQUETINHAS....

MAIS HOJE COMEÇO ANOTAR E VOU SER O MAIS DISCIPLINADA POSSÍVEL, PRA PODER CONTAR OS MEUS PONTOS DIREITINHOS!!
EU SIGO A DIETA DOS PONTOS, ACHO UMA DAS MELHORES QUE TEM, PELA LIBERDADE QUE ELA DÁ, E VC ANOTANDO TUDO E TENDO UMA ALIMENTAÇÃO LEGAL, VC TEM BONS RESULTADOS.
ENTÃO TORÇAM POR MIM PRA MIM PODER CONSEGUIR ANOTAR TUDO, PQ COSTUMO NÃO SER MUITO RÍGIDA NESTE SENTIDO, MAIS AGORA VOU SER.

ESTOU PARTICIPANDO DE UM SORTEIO SUPER LEGAL DO BLOG DA MEY  romeyka.blogspot.com

ELA ESTÁ SORTEANDO PRODUTOS LEGAIS E BACANAS E EU ESTOU SUPER DENTRO. E QUEM QUISER PARTICIPAR É SÓ CLICAR NO LINK QUE ESTÁ LOGO ACIMA.

EU GANHEI TBÉM UNS SELINHOS, MAIS VOU COLOCAR NOS PRÓXIMOS POSTS ,TÁ MENINAS!!

E ANTES DE IR...QUERIA DEIXAR AQUI REGISTRADO QUE DESEJO MELHORAS PRA MINHA AMIGA, DANDA, QUE ESTÁ COM A PRESSÃO BAIXA!! 

AMIGA, TENTEI ONTEM DEIXAR UM COMENTÁRIO NO SEU BLOG, MAIS ESTAVA DANDO ERRO, MAIS ESPERO QUE VC JÁ TENHA MELHORADO, TÁ BOM!!!!

AMIGAS, VOU ME INDO, DESEJO UM ÓTIMO FIM DE SEMANA, BEM LIGHT, BEM CENTRADO E FOCADO E SEM EXAGEROS, HEIM!!

VAMOS CONSEGUIR, É SÓ TER FÉ!!!

BEIJOS E FIQUEM COM DEUS!!!