Fim de semana + sorteio + antes e depois

OI MENINAS (OS),

E COMO ESTÃO AS COISAS POR AI....
AQUI VAI TUDO NOS CONFORMES !!!

MEU FIM DE SEMANA FOI TRANQUILEX, TANTO QUE PERDI 500 GRAMAS.
NA SEXTA ESTAVA COM 76,7 KG E HOJE 76,2 KG.
MAIS COMO AINDA A DONA M DESCE, ENTÃO AINDA VOU VER DAQUI PRA FRENTE.
CONTROLEI BEM A MINHA ALIMENTAÇÃO NESTE FIM DE SEMANA, E PROCUREI NÃO DÁ BELISCADAS E COMER BASTANTE FRUTAS E TOMAR BASTANTE ÁGUA.
ENTÃO PRA MIM, O RESULTADO FOI ÓTIMO!

E COMO TINHA FALADO PRA VCS, ESTOU PROCURANDO DE TODAS AS MANEIRAS, CORTAR O AÇUCAR DA MINHA ALIMENTAÇÃO.
ACHO QUE ELE TEM SIDO O MEU VILÃO.
E DESDE SEXTA ESTOU SEM ELE, ENTÃO EU CREIO QUE ISSO AJUDOU NA ELIMINAÇÃO DAS 500 GRAMAS.
PQ EU BEBIA SUCO, SEM SEM LIGHT COM AÇUCAR, LEITE COM AÇUCAR, ENTÃO RESOLVI FAZER A EXPERIÊNCIA DE CORTÁ-LO E ESTOU BEBENDO TANTO O LEITE, QUANTO O SUCO SEM AÇUCAR.

TBÉM ESTOU QUERENDO TENTAR COMER SÓ PROTEINAS POR UM TEMPO, SUGESTÃO DA MINHA AMIGA FABIOLA NEVES, DIZ ELA QUE ANTES DA GASTROPLASTIA, ELA FEZ ISSO A PEDIDO DA NUTRICIONISTA, QUANDO O PESO DELA EMPACOU E ELA ELIMINOU 3 KILOS.
 E COMO FALEI COM VCS QUE O MEU PESO ANDAVA EMPACADO, ELA ME SUGERIU ISSO.
CREIO QUE VOU TENTAR COMEÇAR  AMANHÃ A COMER SÓ PROTEÍNA, MAIS POR UM TEMPO CURTO.

E MUDANDO DE ASSUNTO, ESTOU PARTICIPANDO DO SORTEIO DO BLOG DA CACAU.

SORTEIO DE ANO NOVO

AS REGRAS ESTÃO NO BLOG DELA, É SÓ ACESSAR .

ATÉ TENTEI COLOCÁ-LAS AQUI, MAIS DEU ALGUMA COISA ERRADA.

MAIS CORRAM LÁ E FAÇA SUA INSCRIÇÃO.

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QUERIA DÁ AS BOAS VINDAS A NOVAS AMIGAS BLOGUEIRAS QUE TEM CHEGADO NO MEU CANTINHO!!

VCS SÃO BEM VINDAS E QUE SE SINTAM A VONTADE AQUI.

E PARA ELAS, E PARA QUEM AINDA NÃO ME VIU MAIS CHEINHA, VOU DEIXAR AQUI UM ANTES E DEPOIS.

Com 90 kilos

Com 76,0 kilos

VOU FICANDO POR AQUI PESSOAL, E DAQUI A POUCO PASSO NO CANTINHO DE VCS PRA SABER DAS NOVIDADES, TÁ BOM!!

BEIJOS E BOA SEGUNDA!!!!