QUERO MUITO QUE ESSA SEMANA SEJA MUITO CERTINHA E SEM ESCAPADAS!
GENTE, COMO FOI DIFÍCIL O PRIMEIRO DIA DE R.A. PQ VCS SABEM O QUANTO É COMPLICADO RECOMEÇAR, AINDA MAIS NO MAL COSTUME QUE EU ESTAVA
DE COMER FORA DE HORA DESDE O ANO NOVO.
MAIS AGORA ESTOU NOS TRINQUES E SEGUINDO FIRMEMENTE, ESTOU BEBENDO BASTANTE LÍQUIDO, BASTANTE SUCOS, AINDA MAIS COM O CALORZÃO QUE ESTÁ AQUI!! NÃO TEM COMO COMER MUITO, O CORPO NEM PEDE.
COMEÇEI A LER UM LIVRO MUITO INTERESSANTE QUE SE CHAMA,DESPERTE O GIGANTE INTERIOR DE ANTHONY ROBBINSNÃO SEI SE VCS CONHECEM. O LIVRO É MUITO BOM, ELE VAI ME ENSINAR A CRIAR MUDANÇAS DEFINITIVAS NA MINHA VIDA, E ELE ENSINA A TER METAS A LONGO PRAZO, POIS A MAIORIA DAS PESSOAS ESTABELECEM METAS A CURTO PRAZO, POR ISSO LOGO DESISTEM.
E COMEÇEI PELO MEU EMAGRECIMENTO, A LEVÁ-LO MAIS A SÉRIO E ESTABELECI UMA META DE PERDER PELO MENOS 1KG POR MÊS, ISSO PQ ANO PASSADO FICAVA DOIDA ACHANDO QUE TINHA EMAGRECIDO MUITO E PERDIA SÓ GRAMAS, QUE JÁ É UMA VITÓRIA, POR ISSO VOU ESTABELECER ESTA META DE PESO PERDIDO E VOU SER VENCEDORA.
DEI UMA PASSADINHA TBÉM PRA DEIXAR UM SELINHO QUE GANHEI DA ANA E DA ALINNE.
Este selinho tem as seguintes regras:
Postar o selinho e dizer quem indicou
Repassar pra cinco meninas
Responder as seguintes perguntas com ilustrações.
UMA COMPULSÃO
chocolate
UMA COMIDA
arroz e feijão (amo)
UMA BEBIDA
coca cola ( com gelo e limão, huuuuuum!!!)
UM SONHO REALIZADO
tirei a carteira e dirigir o meu escortizinho( show de bola)
UM LUGAR INESQUECÍVEL
Ilhés (Bahia)
UM ÍDOLO
Jesus Cristo ( Meu Salvador)
PENSAMENTO QUE NÃO SAI DA CABEÇA:
Com certeza, EMAGRECER.
Como eu já vi esse selinho em vários blogs, indico pra todas que quizerem pegar, pra podermos conhecer um pouquinho de cada uma.
BEIJOS GAROTAS E UMA ÓTIMA SEMANA, MUITA FORÇA,METAS E MUITA DISCIPLINA É O QUE EU DESEJO PRA CADA UMA.
10 comentários:
Bom dia Vivi é isso mesmo,bora.1000bjs amiga.Segundona tá aí,dia de pesagem.Tenha uma otima semana.
oi vivi se Deus quizer a retomada da ra vai ser de sucesso estamos com vc!!!bj!
VIVI ADOREI A DICA DO LIVRO E VOU COMPRAR QUANDO TIVER OPORTUNIDADE.SEI QUE É DIFÍCIL HABITUAR O CORPO COM A R.A.
MAS VC VAI CONSEGUIR.
BEIJOS
Oi Gata,
Valeu pela adesão ao desafio...
É isso aí... Força na peruca e Vamo que vamo!!!
Beijinhos
Oi Gata,
Valeu pela adesão ao desafio...
Não esqueça de postar toda segunda seu novo peso.
É isso aí... Força na peruca e Vamo que vamo!!!
Beijinhos
vivi tem um selinho pra vc e e promociopnal bjao!
Oi vivi, que bom que esta decidida em suas metas, vai firme garota! um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.
Lindona, estava com saudades de vir aqui. Desculpe a ausência tá? Beijoca
Amiga, recomeçar é sempre um desafio gratificante! Fico feliz em saber que vc está de volta com força total! Beijos querida!
Não tem jeito temos que mudar os hábitos para td e para emagrecer não podia ser diferente.
Te desejo um restante de semana abençoado e um RA maravilhosa.
Bjs!!
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