SEM NET

Oi meninas....

Estou postando daqui do trabalho, pois em casa estou sem net, desde quinta de manhã!!
Meu esposo está odiando a idéia, até ele é viciado!!
E um coisa que está nos viciando mesmo é a tal da COLHEITA FELIZ do orkut!!
Essa fazendinha é gostosa demais!!!  Vicia mesmo!!!

Meninas, ontem não consegui anotar minha alimentação, pois quando cheguei em casa, só o meu quarteirão estava sem luz!!
Aí me bateu uma imensa vontade de comer um hamburguer e chamei meu esposo pra irmos na praçinha, pq aí as crianças iriam se divertir e eu comer meu hamburguezinho!!
Mais meu menino menor estava dormindo e teria que esperar ele acordar!!
Nesse meio tempo meio esposo ralhou comigo dizendo: é assim que vc quer emagrecer!!
Mais como minha alimentação durante o dia tinha sido boa, não teria problema comer o hamburguer.
Foi aí que começou a chover, aí pensei: ADEUS HAMBURGUER!!!
Acabei fazendo um outro tipo de lanche! Meu esposo fez pra mim, um sanduiche de pão de forma com 2 fatias de mussarela e uma coca zero!!
Sei que não foi light, mais era bem menos calórico que o hamburguer!!

Gente, amanhã é niver da minha sogrona!!! Por sinal o sogra boa, tbém mora longe!!  kkkkk
Mais não , gente, ela é boa mesmo!!!
Os irmãos vão fazer uma comemoração surpresa pra ela, espero que ela goste!!
E prometo me comportar, amanhã vai ter churrasco e um bolinho!!
Vou tentar ao máximo, dá uma manerada!!!

Não sei se amanhã irei postar, pois o problema da net, não sei se será resolvido.
Falando nisso, alguém tem sugestão de internet MÓVEL, estou pensando em adquirir!!!
A minha é dividida, e algumas vezes fica ruim!!!
Mais é boa pq tbém pagamos um preço bom!!!

Queria dá as boas vindas para o meu amigo LEANDRO, que estou seguindo, meu primeiro blogueiro homem, estou adorando!!
Seja bem vindo ao meu espaçinho, que tbém é de todos!!

MENINAS E MENINOS, bom final de semana!!!
Livre de jacadas, VAMOS tentar moçada!!!

MIL BEIJOS

Oi meninas,

E como vão!!! Eu estou bem, graças a DEUS!!
Olha hoje vai sem título, gente as vezes estou inspiradona, mais tem outras vezes, que ficar pensando o que eu vou colocar, não dá!!!

Olha, tomei uma decisão de que não vai dá pra seguir o META REAL!!
O método é ótimo de emagrecimento, mais pra quem pode adequá-lo pra sua realidade e pra mim não deu. Estava sentindo a necessidade de uma quarta refeição e fui o que fiz, acrescentei uma refeição na parte da tarde, além do mais, como na minha cidade não tem o meta, todas as informações que tenho são da net.
Então estou com dificuldades da quantidade de porção por refeição!!

Mais algumas coisas do META REAL, vou aproveitar e que me ajudaram bastante que foi a mastigação.
Meninas, isso foi essencial!!!
Estou comendo muito menos e ficando saciada por muito mais tempo!!!

Começei a contar meus pontos novamente e estou anotando toda a minha alimentação , quero ser bem disciplinada, nessa questão de anotar, pois geralmente na primeira semana anoto e na outra eu nem lembro mais do caderno.

Mais vamos lá....
 e já estou com uma pontinha de tristeza e já curtindo meus últimos dias no trabalho, só até amanhã.
Mais valeu, sair de casa , foi bom demais, fiquei com outro astral e disposição.
Mais queria ir pra casa e não ficar parada, mais não quero pegar nada de carteira assinada agora, pois em junho eu e meu esposo vamos viajar e fizemos um bom roteiro. Como estamos com planos de viajar esse ano e economizar no outro ano, vamos ter que aproveitar essas férias dele!!!

Meninas fico por aqui!!!
Desejo a todas um bom final de quinta!!!

BEIJOS

E A LUTA CONTINUA.....

Oi meninas!!!

Primeiramente queria agradecer a força das minhas amigas, no post anterior, me fez pensar muito e mudar minhas atitudes!!!
Obrigado mesmo!!!!
Estou escrevendo aqui na madrugada, não consegui esperar amanhecer, pois sei que vou acordar tarde!!!
E como vocês estão???
Eu melhorei, estou mais animada!!
Hoje começei até anotar o que eu comi hoje e deu em torno de 1300 calorias, achei bom!!!!

Só fiquei hoje na net, pesquisando as causas do meu, como diria um bom técnico, baixo rendimento!!
Mais pesquisei num site que se chama MELHOR AMIGA, e nele ela falou uma coisa interessante, que não podemos perder 1kg por semana, e sim gramas.
Essa eu não sabia!!!!
Ela disse que se eliminarmos kilos por semana, é mais fácil  deles voltarem.
Pra mim essa é nova!!!
Que o emagrecimento tem que ser lento, pra ser duradouro.
Apesar que quando vou me pesar quero que a balança mostre 5kg a menos
E outra coisa ela disse que de nenhuma maneira podemos sair da linha no final de semana, como acontece as vezes comigo, se não tbém não tem bons resultados.
Ela usou duas palavras interessantes sobre a R.A. que é:

PACIÊNCIA E INSISTÊNCIA;

Estas são as palavras para quem quer emagrecer de verdade e definitivamente. Imagine que fazer uma R.A. é como um curso. Tenha isso em mente e vá em frente, do mesmo jeito que um estudante faria para conseguir um diploma, vc deve persistir na sua R.A.
Como eu diria, muita disciplina!!!

Muitas  vezes fico pensando que fico medindo minha felicidade através do que a balança marca. E isso é ruim!!!
Temos que ter na cabeça que se não der o que a gente quer, vamos seguir em frente!!!
Falei com vcs que ia tentar uma nova tática pro emagrecimento, mais ainda não deu pra resolver, mais assim que der eu conto pra vcs!!

aaaa não contei pra vcs, segunda alisei meu cabelo com HIDRÓXIDO DE SÓDIO, pela segunda vez, a primeira vez não gostei, o cabelo ficou com um pouco de ondulação, dessa vez meninas,usei o mais forte, quase morri!!
Pedi minha cunhada pra passar, ela é cabelereira, quando ela foi passar na parte de trás do meu cabelo, começou a arder de uma maneira, que não fui aguentando e o trem só queimando e fui aguentando até ficar insuportável, pq eu não queria perder o alisamento. Ela precisou lavar metade do cabelo e depois passar no resto, mais o couro cabeludo ficou super dolorido, foi uma dor tremenda, até pensei que meu cabelo fosse cair na hora!!
Mais deu certo, e hoje estou com ele bonitinho!!
Quinta-feira vou fazer uma escova, pq sábado é niver da minha sogra e quero está bem na fita!!
Vamos fazer uma festinha surpresa pra ela, mais estou pensando em adiar essa escova, pq com esse calorzão, estou achando melhor fazer na sexta de manhã, pq gosto quando a escova vai ficando mais velha, o cabelo vai ficando mais baixo!!

Meninas vou ficando por aqui , pq o sono chegou e são 03:10 da manhã e eu uma moça de família, aqui na net!! kkkkk
Vê se pode!?
Ai, aí que essa semana tenhamos bons resultados!!

BEIJOS

Feliz e não feliz!!

OI MENINAS!!!

E COMO ESTÃO!!!  HOJE É EU QUE PRECISO DE ÂNIMO!!! E DE APOIO DE VCS!!!
ONTEM ME PESEI E DEU: 76,8KG
POR UM LADO FIQUEI FELIZ E NO OUTRO LADO TRISTE!!!

EU DISSE PRA VCS QUE TINHA ME PESADO NA SEGUNDA DIA 08/02 ANTES DO CARNAVAL E DEU: 76,2KG
NA SEGUNDA DIA 15/02, NÃO ME PESEI, PQ JÁ ESTAVA SENTINDO AS ROUPAS APERTADAS E DONA M ESTAVA NA ÁREA, MAIS SABIA QUE NÃO ESTAVA NA CASA DOS 76.
BELEZA, ONTEM FUI CONFIANTE, MENINAS VCS NÃO SABEM O QUANTO EU QUERO ESTAR PELO MENOS NA CASA DOS 75 E VENHO TENTANDO ISSO DESDE OUTUBRO DO ANO PASSADO E SÓ FICO BATENDO NA PORTA!!!
ESTAVA SENTIDO MINHAS ROUPAS MAIS FOLGADAS ANTES DE IR ME PESAR ONTEM E MESMO ASSIM DEU AINDA AQUELE PESO!!
VIM CAMINHANDO PRO TRABALHO TRISTE, DESANIMADA, ME SENTI COMO SE NÃO SAISSE DO LUGAR, COMO SE MEUS RECURSOS TIVESSEM ACABADO!!
PENSEI NA ALIMENTAÇÃO, JÁ NÃO POSSO NEM DIMINUIR MAIS SE NÃO VOU TER QUE COMER IGUAL A UMA PESSOA QUE FEZ REDUÇÃO DE ESTÔMAGO, POIS SEI QUE APÓS A OPERAÇÃO, ELES TEM QUE COMER POUQUINHO, POUQUINHO!!
ACADEMIA, MUITO DIFÍCIL, ESTOU SEM DIM, DIM.....

OLHA ONTEM QUASE QUE PENSEI EM ME ALIMENTAR NORMAL, PARAR DE ME REGRAR, MAIS FUI MAIS FORTE, PENSEI, DOU CONSELHO PRA MUITAS PRA NÃO DESISTIR E LÁ VOU EU CAÍ NESSA.../
VOU RECOMEÇAR, MENINAS PELA MILÉSIMA VEZ, NÃO ESTÁ SENDO FÁCIL, MAIS TENHO PENSADO NUMA POSSIBILIDADE DE ACELERAR MEU EMAGRECIMENTO, HOJE A NOITE VOU VER SE DÁ CERTO!!
E AMANHÃ CONTO PRA VCS!!!

O BOM QUE AQUI NO ESCRITÓRIO ESTOU PODENDO CUIDAR BEM DA MINHA ALIMENTAÇÃO E MANTER OS HORÁRIOS POR MIM ESTABELICIDOS!!
MAIS SEXTA É O MEU ÚLTIMO DIA AQUI E SEI QUE EM CASA EU FICO PENSANDO EM COMIDA, QUANDO ESTRESSO OU FICO CHATEADA!!! MAIS VOU TENTAR NÃO COMER MINHAS EMOÇÕES!!!

ESSA SEMANA VOU ME EMPENHAR E APROVEITAR MEU TEMPO AQUI NO TRABALHO PARA QUE A PESAGEM DE SEGUNDA DO DESAFIO DE PÁSCOA, SEJA BOA!!

BOA TERÇA PRA TODAS!!!
E QUE NÃO POSSAMOS DESISTIR MESMO QUE ACONTEÇAM COISAS QUE NOS DEIXEM PRA BAIXO!!

BEIJOS

Recomeço + desafo + selinho!!!

Oi meninas do meu coração!!!

Ontem não vim aqui pra postar, mais visitei todas que postaram ontem, pq mesmo que não coloco nada no meu, adoro visitar os outros e sinto muita falta de dá uma passadinha aqui!!

E como foram de final de semana!! O meu balanço geral foi que: EU CREIO QUE COM CERTEZA O MEU FOI MUITO MELHOR DO QUE OS OUTROS FIM DE SEMANA!!!
Pelo menos eu creio que enfiei muito menos o pé na jaca!!!
A noite é minha grande dificuldade, mais vou parar de falar que é difícil, vou falar que é um obstáculo que tenho que vencer!!!

Ontem a noite fiquei pesquisando na net, sobre dietas, encontrando comentários e em muitos me chamaram a atenção, pq ontem fiquei  com muito desânimo, fiquei bastante irritada, até demais, sem paciência mesmo, estava achando tudo um tédio!!!
E vi na net que quando estamos em jejum prolongado, como no caso meu que agora só como de 5 em 5 horas, os primeiros sintomas são: desânimo, irritabilidade,stress.
E ontem senti isso muito e a dona M nem está pra vir!!!
Hoje vou me pesar antes de ir para o trabalho, pra mim ter uma idéia de como estou, pq me pesei bem antes do carnaval e estava com 76,2kg, no carnaval eu sei que eu tinha engordado mesmo sem ter me pesado, pq as calças estavam apertadas!!!
Mais tarde coloco aqui pra vcs quanto estou pesando!!!

Estou participando do DESAFIO DA PÁSCOA!!  E queria convidar todas a participarem tbém!!!
O desafio é do blog da : faby - borboletape.blogspot.com

As regrinhas são:


* Copie o selinho para a lateral do seu blog;



* Poste quantos quilos está e qual sua meta final, ou seja, 5 quilinhos a menos;


* Toda segunda entrar no blog da faby - borboletape.blogspot.com   e colocar o nome e o peso

Animem-se meninas vamos juntas participar!!!


* Tbém ganhei este selinho da minha amiga MICHELE - agoradedieta.blogspot.com

E já queria falar que quero muitas mudanças pra 2010!!!
Então vamos lá:
PERDI: muitas vezes a vontade de viver.
GANHEI: muitos amigos aqui na blogsfera
APRENDI: a me dar valor e ser mais eu
MUDEI:  várias vezes de casa, quem mora de aluguel , é ossooooo!!!
BEIJEI: muito meus filhos
ESQUECI: de mim em algumas situações
EXPERIMENTEI: tentar mudar o meu corpo
TERMINEI: ainda não terminei deixei pra 2010
CHOREI: muitas vezes por causa de atitudes do meu maridão
FUI: aprendendo com cada erro
VOLTEI: a me valorizar
SUPEREI: muitas dores do meu passado

EM 2010 EU QUERO:

PERDER: muitos quilos e caber na minha calça padrão - meu sonho!!!
GANHAR: mais amigos aqui
APRENDER: a superar cada obstáculo
MUDAR: de numeração de calça
BEIJAR: cada vez mais meus filhos e meu marido
ESQUECER: certos probleminhas q ainda ficam na minha cabeçinha
EXPERIMENTAR: o prazer de comer e não engordar uma grama se quer
TERMINAR: de perder meus quilos extras
CHORAR: de alegria
IR: a praia esse ano se DEUS quizer
VOLTAR: a ter cada vez mais prazer na vida
SUPERAR: sempre a dor que nos persegue de vez em quando

MENINAS DESEJO UMA ÓTIMA SEGUNDONA, LIGHT!!!
UM ÓTIMO RECOMEÇAR!!!
E QUEM FOR SE PESAR HOJE QUE TENHA ÓTIMAS SURPRESAS, ISSO INCLUINDO EU!!!

BEIJOS

E tudo está nos conforme!

Oi meninas!!

PRIMEIRAMENTE QUERO AGRADECER AS MINHAS AMIGAS NOVAS AQUI NA BLOGSFERA QUE ESTÃO CHEGANDO E ESTÃO ME ACOMPANHANDO!
SIMPLESMENTE ADOREI E COM CERTEZA ESTAREI ACOMPANHANDO E APOIANDO VCS!!

E O SÁBADO ESTA AÍ, COM MUITO CALOR!!! GRAÇAS A DEUS A MINHA ALIMENTAÇÃO ESTÁ SUPER TRANQUILA, ACABEI DE ALMOÇAR, TRANQUILO TBÉM.
CONFESSO PRA VCS QUE SEGUIR A PROPOSTA DO META REAL DE 3 REFEIÇÕES NO COMEÇO, FOI TERRÍVEL!!!!
MAIS AGORA JÁ ESTÁ MEIO AUTOMÁTICO, APESAR QUE ENCONTRO UM POUCO DE DIFICULDADE A NOITE!!
MAIS SINTO QUE PROGREDI MUITO.....
IA ME PESAR AGORA DE MANHÃ, MAIS MEU ESPOSO NÃO DEIXOU EU IR, DISSE QUE NÃO ERA PRA MIM CAÇAR BALANÇA, QUE ESTA NA HORA DE MUDAR AS MINHAS PRIORIDADES, QUE EU SÓ FALO EM PERDER PESO.
E DEPOIS DANOU A ELOGIAR QUE ERA PRA ME ACEITAR ASSIM!!!

MAIS NÃO TEM JEITO, MENINAS, SE PELO MENOS MINHA BARRIGA ESTIVESSE LEGAL, OU PELO MENOS NO MEU PESO NORMAL, EU ESTARIA MAIS TRANQUILA, MAIS EU NÃO VOU OUVÍ-LO, VOU BATALHAR E VOU CONSEGUIR!!! VOU USAR TODAS AS ARMAS QUE CONHEÇO!
ELES FALAM ISSO MAIS EU SEI QUE QUANDO PASSA AQUELA MENINA NO CORPO TODO LEGAL, ELES OLHAM E ÓÓÓÓ´SE OLHAM!!!!

DESEJO UM BOM SÁBADO, PRA AQUELAS QUE VÃO SAIR, OU PRA AQUELAS QUE VÃO FICAR EM CASA COMO EUZINHA!!!

BEIJOS

E a sexta chegou....

OI PESSOAL!!

BELEZA!!! ESTOU ÓTIMA, GRAÇAS A DEUS!!!

HOJE ESTOU MEIO SEM ASSUNTO E SEM GRANDES NOVIDADES......
MAIS A MINHA R.A. ESTÁ TININDO, ESTOU SEGUINDO O META REAL, COM MUITA DISCIPLINA, SÓ ONTEM A NOITE QUE FOI OSSO!!!
PORQUE COM ESSE CALOR ESTOU INDO DORMIR 02:00 HORAS DA MANHÃ, AÍ CHEGUEI EM CASA DO TRABALHO LANCHEI 19:00 HORAS, QUANDO DEU 01:00 HORA DA MANHÃ, ME VEIO A FOME FÍSICA, E PENSEI O QUE VOU FAZER?
 ACABEI TOMANDO UM YORGUTE, NÃO TINHA COMO!!!
MAIS NÃO ACHEI QUE FOI ESTRAGO NÃO , PQ MINHA ALIMENTAÇÃO ONTEM FOI MUITO REGRADA, POR FALTA DE TEMPO!!!

SÁBADO VOU ESTÁ ME PESANDO E AVALIANDO OS RESULTADOS DESTES 3 DIAS, ESPERO SAIR LUCRANDO. ESTIVE ATÉ PENSANDO QUE MESMO SE NÃO TIVER UM RESULTADO ÓTIMO EM NÃO DESISTIR DO META REAL.

ESTOU ACHANDO BACANA E ESTÁ ME AJUDANDO A NÃO BELISCAR DEMAIS ENTRE AS REFEIÇÕES!!!
MAIS ONTEM JÁ IA ESQUECENDO DE FALAR, A NOITE ME DEU UMA BAITA DOR DE CABEÇA NOVAMENTE, ISSO SÓ QUE ESTÁ ME DANDO MEDO! MAIS EU CREIO  QUE ISSO ACONTECEU PQ MINHA INJESTÃO DE COMIDA ONTEM , FOI BEM POUCA!!
É SÓ 3 REFEIÇÕES POR DIA E AINDA COMI POUQUINHO, AÍ JÁ VIU, NÉ!!! 
É OSSOOOOOOO!!!

( minha amiga janacida, coloquei  que é osso em sua homenagem!!!)

ONTEM NÃO CONSEGUI ME EXERCITAR, MAIS CHEGUEI EM CASA A NOITE, LAVEI UM MONTÃO DE ROUPAS E FUI ARRUMAR A CASA, ENTÃO DEU PRA PERDER UMAS CALORIAS.

VOU INDO!!! E O FINAL DE SEMANA CHEGOU...
HORA DE PENSAR DIFERENTE DO QUE EU QUERO PRA MIM NESTE FINAL DE SEMANA, PQ TODO FIM DE SEMANA EU DOU UMA RELAXADA, MAIS ESSE NÃO VAI SER ASSIM!!
EU ACREDITO, EU POSSO MUDAR ISSO!!!

BEIJOS !!!!

Tentando mudar o pensamento!

Oi meninas, tudo bem?

COMIGO VAI TUDO BEM, GRAÇAS A DEUS!!!
ONTEM CONSEGUI FINALIZAR O DIA BEM, FAZENDO SÓ AS 3 REFEIÇÕES, MASTIGANDO BEM, E CONSEGUI FAZER 30 MINUTOS DE EXERCÍCIOS. SABEM O QUE EU FIZ?
DANÇEI POR 30 MINUTOS INTENSAMENTE, DEU PRA SUAR LEGAL!!

UMA COISA QUE VENHO TENTANDO FAZER É MUDAR O MEU PENSAMENTO, PORQUE NÃO ADIANTA EU TENTAR MUDAR O EXTERNO SEM TENTAR MUDAR O MEU INTERIOR.ESTOU TENTANDO PENSAR MAIS MAGRO, COMO UM MAGRO FICA SATISFEITO COM POUCA COMIDA, E COLOQUEI COMO EXEMPLO MINHA IRMÃ. ELA COME DE TUDO MAIS COMI POUQUINHO, ALMOÇA E AINDA LARGA NO PRATO, VAI COMER WAFFER E COME SÓ 2 ENQUANTO EU QUERO COMER 10.ELA É MAGÉRRIMA.
E ONTEM NA PARTE DA TARDE, FOI QUE EU FIRMEI COMIGO MESMO EM PENSAR MAIS MAGRO E ME SENTIR EMAGRECENDO NO PENSAMENTO E DEU CERTO.
MENINAS NÃO POSSO VIVER PRA COMER! COMIDA É TUDO DE BOM, NAÕ É!!! MAIS EU QUERO COMER E ME SENTIR SATISFEITA COM POUCA QUANTIDADE.
EU VOU CONSEGUIR!!!
HOJE TOMEI MEU CAFEZINHO DA MANHÃ E DAQUI A POUCO ANTES DE IR PRO TRABALHO VOU ALMOÇAR E TRABALHAR BEM A MINHA CABEÇA NA PARTE DA TARDE, QUERO DÁ TUDO DE MIM!!!
LI NO BLOG DA VALÉRIE QUE FALA MUITO SOBRE O META REAL, QUE ELA ERRAVA NUMA REFEIÇÃO E CONSERTAVA RAPIDAMENTE NÃO PENSAVA EM DESISTIR, EU ESTOU PENSANDO MUITO ASSIM, SE POR ACASO EU ERRAR , VOU RECOMEÇAR QUANTAS VEZES FOREM POSSÍVEIS!!

AAAA MEU FILHINHO MENOR GRIPOU, ACHO QUE FOI DA PISCINA NA TERÇA, ESSA NOITE FOI HORRÍVEL, ELE ACORDAVA TODA HORA POR CAUSA DO NARIZ ENTUPIDO, EU VI A MADRUGADA PASSAR DE HORA EM HORA, PORQUE ELE ACORDAVA! EU SÓ ACHO RUIM QUANDO ELE GRIPA PORQUE ELE É RUIM DE TOMAR XAROPE, COSTUMA VOLTAR TUDO!!
MAIS JÁ VOU AGIR RAPIDAMENTE PRA CURAR MAIS RÁPIDO, PORQUE CRIANÇA GRIPADA É MUITO RUIM, EU ACHO QUE ELAS SOFREM DEMAIS!!

VOU INDO MENINAS, TENHO UMAS COISINHAS PRA FAZER ANTES DE IR TRABALHAR!
ESPERO QUE TODAS ESTEJAM EMPENHADAS E SE SENTINDO CAPAZES DE MUDAR!! E MUDAR PRA MELHOR!!

BEIJOS!!!

Sem queixas!!!

OI MENINAS!!

TUDO BEM!! ESTAVA COM SAUDADES!! E O FERIADÃO COMO FORAM??

O MEU COMO HAVIA FALADO FOI SEM O MEU BEM, MAIS ELE CHEGOU HOJE E FOMOS PRA CASA DA IRMÃ DELE E FIZEMOS UM CHURRAS. FOI ÓTIMO, CHURRASQUINHO NA LAGE, PISCININHA E MUITO REFRI. COMEÇEI TOMANDO COCA ZERO, DEPOIS CONTINUEI TOMANDO REFRI NORMAL.
ACHEI QUE NA PARTE DA TARDE COMI DEMAIS, NÃO DEU PRA FAZER O META.

ENTÃO BALANÇO GERAL DO FERIADÃO: COMEÇEI ELE BEM NA ALIMENTAÇÃO E TERMINEI MAL.
MAIS VOU CONTINUAR A SEGUIR O META, APESAR QUE AINDA ESTOU PRECISANDO DE MAIS INFORMAÇÕES. NUM DOS POST DA ROSANGELA, ELA ME ESCLARECEU MUITA COISA, O QUE ME DEIXOU ATÉ EM DÚVIDA. QUE QUEM TEM COMPULSÃO, OU DISTÚRBIO ALIMENTAR DEVE EVITAR FAZER O META REAL, POIS PODE OCORRER A COMPULSÃO.ISSO ME PREOCUPOU!!!
 SÁBADO, DOMINGO E SEGUNDA, CONSEGUI LEVAR LEGAL,MAIS HOJE FOI TERRÍVEL!!!
DESISTIR!! NÃOOOOOOOO!!
VOU A  LUTA E HOJE CONTINUO NO META REAL!!!
VOU ME EMPENHAR NESSES 3 DIAS, VOU VÊ SE VOU ME ADAPTAR, PORQUE A MINHA GRANDE DIFICULDADE É QUE COMIA A CADA 3 HORAS, EU ERA IGUAL UM RELOGINHO, E AGORA EU TENHO QUE DÁ UMA DE BOBA QUANDO DÁ AS 3 HORAS, VOU TER QUE SUPERAR ESTE OBSTÁCULO!!
VOU ME EMPENHAR QUARTA, QUINTA E SEXTA E FAZER O BALANÇO NO SÁBADO SE VOU SEGUIR COM O META OU NÃO!!

VOU FICANDO POR AQUI E DESEJO UMA ÓTIMA QUARTA!!

BEIJOS

DOMINGO!!!!

Oi meninas,

TUDO BEM??
HOJE ESTOU MELHOR, APESAR DE PASSAR O FERIADO SEM O MEU BEM, QUE ACABOU DE AVISAR QUE NÃO VAI VIR. E ISSO É ENGRAÇADO EU SEMPRE ME DIGO PREPARADA, TIPO ASSIM, SEI QUE ELE NÃO VAI VIR, MAIS SEMPRE TENHO ESPERANÇA DE QUE ELE VIRÁ, MAIS TUDO BEM, OU EU ACOSTUMO COM ISSO OU VOU SOFRER PELO RESTO DA VIDA!!!
ESTOU QUERENDO FAZER ALGO DIFERENTE HOJE!!!
MAIS SABE QUANDO VC FICA PENSANDO QUE É MELHOR FICAR EM CASA, TENTAR FAZER ALGO DIFERENTE EM CASA MESMO.
EU MUDEI MUITOS ESSES ANOS. ANTES FAZIA DE TUDO PRA SAIR DE CASA.
FICAR EM CASA, ERA UMA TREVAAAAA!!!
HOJE PENSO 2 VEZES PRA SAIR.
ATÉ PORQUE NA MINHA CIDADE, TEM POUCAS OPÇÕES DE DIVERTIMENTO.
OU É SHOPPING, OU CASA DE PARENTE!!
MAIS CASA DE PARENTE DO MEU ESPOSO, TENHO EVITADO UM POUCO, PQ ELE TEM UMA SOBRINHA, QUE ESTÁ AGORA COM 13 ANOS, ENTÃO JÁ ESTÁ NA ÉPOCA DE QUERER NAMORAR, ELA QUER SE VESTIR SÓ SENSUALMENTE, O ORKUT DELA É SÓ DIZENDO, QUE ELA É GOSTOSA, LINDA, E OUTRAS COISAS, QUANDO ELA ERA PEQUENA, ERA GARRADA COM MINHA FILHA, HOJE ELA FOGE DELA, QUANDO MINHA FILHA CONVERSA COM ELA,ELA FINGE QUE NÃO CONHECE,PQ MINHA FILHA QUER FALAR COM ELA SOBRE BARBIE, SOBRE O QUE ELA GANHOU, MAIS COMO ESSA SOBRINHA DO MEU ESPOSO, ESTÁ NA ÉPOCA DO FICAR, NEM QUER SABER MAIS DESSAS COISAS.
E ME DÓI DEMAIS, VÊ-LA REJEITANDO MINHA FILHA. POR ISSO ULTIMAMENTE TENHO EVITADO DE IR NA CASA DA MINHA SOGRA, PQ QUANDO EU VEJO ELA FAZENDO ISSO DÓI DEMAIS!!!

OLHA MENINAS, ESTOU TENTANDO SEGUIR O META REAL, TEM AMIGAS AQUI DO BLOG ATÉ ME PERGUNTANDO COMO PEGUEI INFORMAÇÕES, SE TENHO O LIVRO. OLHA, INFORMAÇÕES QUE TENHO DO META, É DA NET MESMO, DE REVISTAS QUE TENHO, DE OUTROS BLOGS QUE EU VI. ESTOU A PROCURA DE MAIS INFORMAÇÕES.
 TENHO TENTADO SEGUIR FAZER SÓ AS 3 REFEIÇÕES, MASTIGAR BEM. MAIS NA SEXTA A NOITE, POR VOLTA DE 22:00H ME DEU UMA DOR DE CABEÇA MUITA ESQUISITA, QUE FIQUEI COM MEDO E ME SENTI UM POUCO MAL, E TENHO CERTEZA QUE FOI PELA DIMINUIÇÃO DA ALIMENTAÇÃO.
MAIS HOJE VOU PROCURAR SABER MAIS A FUNDO SOBRE O META. SABER DIREITINHO A QUANTIDADE DE COMIDA EM CADA REFEIÇÃO, PQ , AO MEU VER, SE SÃO SÓ 3 REFEIÇÕES, NÃO PODE SER UM TICOZINHO SÓ DE COMIDA, SE NÃO A GENTE NÃO CONSEGUE ESPERAR ATÉ A PRÓXIMA REFEIÇÃO. MAIS NO PRÓXIMO POST VOLTO COM NOVIDADES.

ESTOU PARTICIPANDO DE UMA PROMOÇÃO, MASSAROCA, MUITO BOA, E ESPERO SER UMA DAS FELIZARDAS!!! QUEM QUIZER PARTICIPAR VÁ NESTE BLOG, QUE TEM LÁ AS REGRINHAS: http://www.lostinchicklit.com.br/

BEIJOS E BOM DOMINGÃO!!!!!

(Minha amiga ex-gorda do blog (qurerendoserex-gorda.blogspot.com) , não está dando pra comentar no seu blog, verifique suas configurações, pos deve ter algum problema, a gente só consegue ir até as letras de verificações, tente tirar essas letras, talvez já dá pra comentar)

FERIADÃO!!!!!

Oi meninas!!!

FERIADÃO CHEGANDO, TUDO DE BOM!!! SEI QUE MUITAS VÃO PULAR CARNAVAL, VIAJAR, OU SIMPLESMENTE CURTIR A CASINHA, QUE É O QUE EU VOU FAZER!!

CREIO QUE O  BEM VAI ESTÁ VIAJANDO E EU SÓ EM CASA, MAIS VOU VER SE INVENTO ALGUMA COISA PRA FAZER.

ONTEM MENINAS, CONSEGUI FAZER SÓ 3 REFEIÇÕES, MAIS FALO PRA VCS QUE NÃO FOI FÁCIL, A TARDE, APÓS O ALMOÇO, DEPOIS DE UMAS 3 HORAS APÓS A ALIMENTAÇÃO, ME DEU  UM  SURTO, PRA COMER, CLARO PQ O MEU HÁBITO É DE COMER A CADA 3 HORAS, SÓ QUE EU PRECISO SABER AGORA, QUANTAS HORAS DEPOIS COMEÇA A MINHA FOME FÍSICA.
FUI BEBENDO ÁGUA PRA ENGANAR A FOME PSICOLÓGICA. EU TINHA ALMOÇADO 12:00H, QUANDO FOI 16:30H , ALI COMEÇOU A FOME FÍSICA, FUI E COMI 3 BISCOITOS ÁGUA E SAL COM REQUEIJÃO E UM COPO DE SUCO COM ADOÇANTE.
E SÓ TIVE FOME FÍSICA NOVAMENTE AS 21:30H. O MAIS DIFÍCIL DE SEGURAR PRA MIM FOI A PARTE DA TARDE, BEM COMPLICADO, MAIS A NOITE CUSTEI A TER FOME DE NOVO, DEU PRA SEGURAR LEGAL.
HOJE ESTOU BEM, TOMEI CAFE-DA-MANHÃ AS 06:30H, FUI CAMINHAR 1 HORA, ALMOÇEI 11:30H, E AGORA É SÓ ANOITE EM CASA!!ESTOU PRESTANDO ATENÇÃO NA MASTIGAÇÃO, FAZENDO ELA MAIS DEVAGAR!!!

ESPERO TER BONS RESULTADOS NA BALANÇA, AINDA NÃO ME PESEI, E AINDA MAIS QUE DONA M CHEGOU HOJE, AÍ JÁ VIU, NÉ!! É MELHOR CORRER MESMO DA BALANÇA.


HOJE ESTOU MEIO TRISTE COM O MARIDÃO. MENINAS NÃO SEI SE VCS JÁ PASSARAM POR ISSO, É UM PEQUENO PROBLEMINHA, MAIS ME AFETOU.
MEU BEM TEM ME CRITICADO BASTANTE, EM PEQUENAS COISINHAS, ELE ACHA QUE TENHO QUE DAR CONTA DE TUDO. ME CRITICA SE NÃO FAÇO CAFÉ, ME CRITICA SE FAÇO CAFÉ E NÃO AVISO ELE. COMO FICO MAIS TEMPO COM OS MEUS FILHOS, CRIEI HÁBITOS NELES PRA FACILITAR MINHA VIDA. O BEM CHEGA QUER MUDAR, E AINDA FALA QUE EU NÃO OBEDEÇO ELE, VÊ SE PODE!!! ESTAMOS NO TEMPO DA ESCRAVIDÃO POR ACASO, SE ESTAMOS  ME AVISA!!!
TUDO ELE VEM CRITICANDO E ESTOU ATÉ REVENDO SE POR ACASO NÃO TENHO SIDO BOA ESPOSA, MAIS AÍ MESMO REVENDO , CREIO QUE SOU BOA ESPOSA.
ESTOU FICANDO DESMOTIVADA COM ELE. ELE NÃO ELOGIA MAIS.COMO VC VAI FAZER O QUE VCS IMAGINAM O QUE É, SEM MOTIVAÇÃO, SEM CARINHO, NÃO DÁ!!!
TEVE UM DIA QUE FALEI COM ELE QUE EM RELAÇÃO A ALGUMAS MULHERES NÃO ME ACHAVA TÃO BAGAÇADA!!! E SABEM O QUE ELE FALOU? 
VOCÊ PODE ESTAR BAGAÇADA, MAIS É MINHA!!!
NA HORA EU SURTEI E FIQUEI SEM GRAÇA, ACHANDO QUE ELE IA PELO MENOS SOLTAR UM ELOGIO, DIZENDO QUE NÃO ESTAVA TÃO MAL ASSIM!!!

MAIS VOU VER O QUE FAÇO PRA MELHORAR ESSA SITUAÇÃO, PQ NÃO GOSTO DE CHAMAR ELE PRA CONVERSAR, NO FIM ELE SEMPRE ACHA QUE É EU QUE ESTOU COM ATITUDES ERRADAS!!!
DIFÍCIL, NÉ GENTE!!!
CASAMENTO!!! SÓ COM MUITA ORAÇÃO!!

DESEJO A TODAS UM LINDO FERIADO.
FERIADO COM DISCIPLINA, META E COM PERDA DE PESO!!!
APROVEITEM BASTANTE, DESCANSEM BASTANTE, NAMOREM BASTANTE!!
BEIJOS

Vai sem título mesmo!!!

Oi meninas do meu Brasilzão!!!

Estou muito bem hoje e feliz!!! Meninas, trabalho é bom demais,ainda mais esse meu que é temporário, muito gostoso. O escritório nessa época é super tranquilo,fico sozinha de tudo e tenho uma chefe que vai exporaticamente, ela tbém é muito gente fina!!!

Mais só de vc sair de casa, sem estres de menino, marido e casa, vc vira outra!! Poder colocar uma roupinha legal pra trabalhar, uma maquiagem, porque dentro de casa a gente fica muito alheio há isso. Eu pelo menos fico, costumo me arrumar mais um pouquinho só quando o maridão chega de viagem, mais no resto!! Mais voltando ao assunto, está sendo muito bom e lá estou podendo me dedicar mais a minha alimentação, beber muito mais água. Então vou aproveitar esse tempo lá , pra cuidar mesmo da minha alimentação e da minha cabeça, principalmente, pois já estava entediada de ficar em casa!!!

A minha R.A. está legal, mais vou confessar que uma coisa estou fazendo errado, como trabalho só aparte da tarde, muitas vezes faço almoço só para os meninos, apronto eles e saio correndo pro trabalho e lá é que como alguma coisinha, pelo menos desde de terça que começei, estou no lanche, torradinhas e biscoito levíssimo. Mais como vou trabalhar lá até o final do mês, o dia que não der pra almoçar, vou ver se levo uma marmitinha, como já disse aqui, ficar sem almoço é osso e isso faz uma falta no fim do dia!!

Andei pesquisaando sobre o META REAL, tenho achado interessante, apesar que aqui na minha cidade não tem, andei olhando na net e achei legal. O META REAL. consiste em vc fazer só 3 refeições, café-da-manhã, almoço e janta, mais eu imagino que nos primeiros dias deve ser osso ficar só em 3 refeições!! Eu sei que isso é pra vc saber a sua fome física e não a psicológica, se não for isso me corrijam. Eu disse pra mim mesma, que estou disposta a tentar um novo tipo de R.A., pra dar uma baixada de peso!! Estou cansada de perder 300 gramas numa semana e no final de semana recuperar 400 gramas. Isso é ossooooo!!!

Pois vou começar hoje, vou pesquisar ainda mais sobre o META, apesar que não tenho o disco, vou ter que ver como consigo o disco, se não for muito puxado o preço, mais eu acho que tenho uma revista em casa mostrando como é a alimentação. Vou dá uma olhadinha vê se acho!!!

Uma coisa que queria falar, que estou sentindo falta de comentários, apesar que sei que tem meninas que leem, mais não comentam, acho isso legal, pq mesmo não comentando estão com a gente nos apoiando!!
E tbém sei que muitas voltaram a estudar, outras começaram a trabalhar e ficaram sem tempo!!
MAIS ESTOU SENTINDO FALTA DE VCS!!!

Mais tudo bem!!! Vou indo meninas que a Sapucaí é grande!!!
E tenho umas coisinhas pra olhar antes de ir para o trabalho!!

BEIJOS E FORÇA MENINAS!!
TEMOS QUE ACREDITAR SEMPRE!!
QUE NOSSAS METAS ALCANÇAREMOS!!!

Trabalho á vista!!!

Oi  meninas, bom dia!!!

Apesar de ser quase tarde, mais tudo bem!!! E como vcs estão??? Eu estou ótima, apesar do grande calor aqui na minha cidade. Meninas, já estou querendo uma chuvinha, não ia ligar se caisse um pouquinho de chuva, iria me arriscar em até tomar um banho nela!!

Nesse calor tenho muita dó de criança, se eu não estou aguentando, imagine elas!!!
Minha R.A. está bem, com esse calor tbém não dá pra comer muito....se não até passo mal!!

Meninas, alguém já deu uma passeada no blog MULHERÃO, li um post interessante, pq teve desfile no programa da ELIANA e mostraram alguns modelos pra gordinhas!! Apesar que vou falar sério com vcs, NADA CONTRA, foi muito bonito o desfile, mais eu não quero usar roupa de gordinha.Elas se aceitam assim, eu não me aceito do jeito que estou!!! então não adianta.Mais apesar de tudo a dona do blog, RENATA, estava com um modelito, show de bola, muito lindo!! Quem puder dá uma passadinha no blog e vejam o modelo de vestido que ela usou pra ir no SBT.

Tenho novidades, hoje começo a trabalhar num escritório. Esse escritório, desde o ano que sai do meu último emprego que trabalhei por 12 anos , eu fico nele. Eu cubro férias de uma amiga lá. Vou estar lá por 15 dias. Muito bom!! estou feliz, o bom que vai entrar uma graninha extra.

Vou ficando por aqui meninas, porque está na hora de começar a fazer o almoço pras crianças!!
Desejo a todas uma linda terça feira!!
BEIJOS

Semana da TPM - e os efeitos apareceram!!!!! aff

OI MINHAS LINDAS!!

E COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA!!! ESPERO QUE  MELHOR QUE  O MEU NA ALIMENTAÇÃO!!

DISSE PRA VCS QUE IA NA PISCINA NA SEXTA, LÁ FOI SHOW DE BOLA!!
COM ESSE CALORZÃO, SÓ UMA PISCININHA PRA MATAR O CALOR, OU UMA PRAIA PRA QUEM MORA PERTO!!

NA MANHÃ DA SEXTA FOI TUDO BELEZA, MAIS LÁ NO CLUBE ROLOU UM CHURRASQUINHO E CONFESSO, COMI CARNE A VONTADE, SÓ CARNE, MAIS COMI, SÓ PARAVA QUANDO IA PRA PISCINA, ISSO FOI A TARDE INTEIRA.MAIS MESMO ASSIM LÁ FOI ÓTIMO!! UMA DELÍCIA!!!

NO SÁBADO DE MANHÃ, FUI FAZER COMPRAS E COMPREI ALGUMAS COISINHAS PRA MINHA R.A.,CHEGUEI DAS COMPRAS E FUI ALMOÇAR JÁ ERA QUASE 14:00 HORAS, FIZ UM SANDUICHE DE PRESUNTO E REQUEIJÃO COM REFRI.

A NOITE FIZ OUTRO SANDUBA!!! E NO DOMINGO, COMEÇEI A MANHÃ BEM, ALMOÇEI UM PEITO DE FRANGO COM UM POUQUINHO DE FEIJÃO, A TARDE ROLOU UM NOVO SANDUBA COM YORGUTE DE AÇAI.
A NOITE FUI AO CULTO, QUE FOI MUITO BOM!!! CHEGUEI E COMI OUTRO SANDUBA COM SUCO MID, SE EU TIVESSE FICADO SÓ NISSO. MINHA MÃE E MINHA IRMàQUE MORAM NA FRENTE DA MINHA CASA, VIERAM AQUI PRA CASA COM PÃES DE QUEIJO PRA ASSAR.
EU DISSE PRA ELAS QUE NÃO IRIA COMER POIS JÁ TINHA LANCHADO, ANTES TIVESSE ME OUVIDO, MAIS NÃO!!! COMO DEMOROU QUASE 2 HORAS PRA FICAR PRONTO, PQ FICAMOS CONVERSANDO ANTES DE ASSAR, QUANDO FICOU PRONTO, MANDEI 5 PRA DENTRO!!

NO FIM, VI QUE A SEMANA DA TPM ESTÁ DANDO AS SUAS CARAS!! NÃO VOU ME PESAR AMANHÃ, PQ JÁ ME PESEI NA SEXTA DEPOIS DA PISCINA E NÃO GOSTEI DO PESO NA BALANÇA!!

COMO AMANHÃ É O DIA NACIONAL DO RECOMEÇO, VOU LEVAR A SÉRIO MINHA R.A. PORQUE MEU FINAL DE SEMANA FOI UM FIASCO!!!

ÁAAA ESQUECI DE FALAR COM VCS QUE HÁ 4 DIAS ATRÁS, RESOLVI CAPINAR A FRENTE DA MINHA CASA, E PERDI O MEU CELULAR CAPINANDO, FIQUEI MUITO TRISTE!!POIS VOU CONFESSAR, NÃO ERA MINHA PRIORIDADE AGORA COMPRAR OUTRO CELULAR. NO OUTRO DIA MEU ESPOSO ACHOU ELE NO LIXO DA GRAMA, LÁ FORA E CHEIO DE ÁGUA, POIS DEPOIS QUE CAPINEI, LAVEI A CALÇADA!!
PENSEI É CASO PERDIDO!!
RESOLVI PESQUISAR NO GOOGLE O QUE EU PODERIA FAZER, POIS UMA COISA JÁ SABIA QUE LIGAR ELE EU NÃO PODERIA!! AÍ ACABEI ACHANDO QUE SE COLOCASSE ELE PRA SECAR NO SECADOR OU NO SOL, PODERIA DÁ JEITO!!!
E NÃO DEU GENTE, MEU ESPOSO SE EMPENHOU EM SECÁ-LO NO SOL, FOI ATÉ BONITINHO VER ELE TOMANDO CONTA DELE!!
DEPOIS DE 2 DIAS ELE SECOU TODA A ÁGUA DO PAINEL, RESOLVI TESTÁ-LO E DEU CERTO!!
ESTOU FALANDO COM ELE SEM NENHUM PROBLEMA!!
GLÓRIA A DEUS!!!

ESSA SEMANA GENTE VOU TER QUE ME EMPENHAR EM COMEÇAR A ESTUDAR PRO CONCURSO QUE VOU FAZER, SE NÃO VAI SER EM VÃO MINHA INSCRIÇÃO!!
E ESTE FINAL DE SEMANA VI UM FILME MUITO LEGAL, QUE SE CHAMA RESISTINDO AS TENTAÇÕES, MUITO MASSA E DIVERTIDO!!
SEI QUE ELE PASSOU NO SBT RECENTEMENTE, MAIS QUEM NÃO VIU, ALUGA É MUITO DIVERTIDO!!!

BEIJOS MENINAS E BOA SEGUNDONA PRA TODAS!!! PORQUE O FINAL DE SEMANA ESTÁ DE LASCAR!!
MAIS TUDO BEM, VAMUQUEVAMU!!!

Passando pra dar um OLÁAAA...

Oi meninas,

E como estão, hoje!! Tudo certinho!!! Ontem e hoje está tudo normal e consegui ontem fazer até uma caminhada depois de muito tempo!!!  Só que eu acho e tenho certeza que escolhi um péssimo horário pra fazer, aqui na minha cidade parece que está um calor de 40º graus, e resolvi fazer caminhada as 17:00 horas, fui dá uma volta no meu bairro, tem um morro bem grandinho pra subir, e gente, quando começei a subir, começei a sentir um trem ruim no peito, uma pressão estranha, pensei em parar e voltar pra casa por um caminho mais rápido, mais começei a trabalhar minha respiração pra ver se melhorava, fui sentindo isso uns 10 minutos. Fiquei preocupada, não sei saber se isso aconteceu por causa do sol forte, só sei que decidi caminhar só depois das 19:00 horas ou de manhã.

Ontem sai pra fazer umas comprinhas na MARISA, saimos pra comprar pra minha menina e acabamos fazendo compras pra família inteira, a loja quase toda estava em liquidação, adorooooooo!!! Nossa tive vontade de levar muito mais coisas, vcs sabem como é mulher, mais como era pra todos, tive que dá uma maneradinha!!!

Hoje tive uma notícia boa, meu maridão vai ficar em casa 2 dias e amanhã vamos para a PISCINA. E desde agora já estou dando mais uma maneradinha, por causa do biquini, eu tinha falado pra mim que ia comprar um maiozinho, por causa da minha barriguinha da cesárea, mais eu vou ver se compro um biquini de cós mais alto, o meu é de cós  meio baixo e não é bom quando não se tem a barriga no lugar, sabe!!!!

Hoje aqui promete um calorão!!!! E com esse calor não dá pra abusar de muita comida, isso até ajuda!!!
Vou ver se faço uma caminhada agora a noite, aproveitando a presença do amado em casa!!

BEIJOS PRA TODAS E BOA QUINTA-FEIRA!!!!

troca errada!!!

Oi meninas!!!

E como estão as coisas!!!  Meninas, ontem foi um dia que fiz tudo errado!!!!  Ao invés de fazer uma troca inteligente, acabei errando!!!

Levantei tomei um café da manhâ, leite e 6 biscoitos maizena, meu esposo não estava em casa , fiz almoço só para os meninos, resolvi então invez de almoçar, tomar leite com ração humana e banana, até aí pensei que estava fazendo uma grande vantagem!! Fui pra casa da minha mãe por volta de 15:30h, meu pai chegou com a compra e chegou com um daqueles pães enormes e compridos. Peguei um pedaço, resolvi fazer um sanduiche natural, só que coloquei, alface e 2 pedaços de mortadela.Com certeza com esse sanduba, estaria saciada por umas 5 horas, o que não foi o caso.

Às 18:00 horas, me deu uma vontade de comer pipoca de microondas, peguei um pacote e detonei ele todo, estava muito bom!!! Seu tivesse parado aí, não teria estorado as minhas calorias diárias, foi aí que por volta de 21:00h, minha mãe veio aqui em casa e fez janta pra minha menina maior, senti o cheirinho de arroz e feijão, não resisiti, peguei um pratinho e comi. Pronto o estrago estava feito!!!

Como havia falado, como não havia almoçado, na janta senti a falta e lógico que deveria ter feito o contrário!! Comido a ração na janta e almoçado direitinho!!!

Mais tudo bem, hoje é dia de um novo recomeço e tem que ser sempre com tudo!!!

Desejo vcs uma boa quarta super light!!!
beijos

balança errada! VITOOOOOOORIA!!!

OI MENINAS!!

ESTOU DANDO UMA PASSADINHA AQUI PRA CONTAR PRA VCS QUE ESTOU SUPER FELIZ!!
VCS VIRAM NO MEU POST QUE COLOQUEI HOJE DE MANHà, CONTEI QUE ESTAVA MANTENDO O PESO DA SEMANA PASSADA QUE ERA DE 77,2 .POIS É!! QUANDO ME PESEI DE MANHà ESTAVA SUPER CONFIANTE QUE HAVERIA RESULTADOS SATISFATÓRIOS, POIS MINHA ALIMENTAÇÃO TINHA SEGUIDO BEM DURANTE A SEMANA.

QUANDO ME PESEI, PRIMEIRO FIQUEI COM VERGONHA DA MENINA QUE ESTAVA NO CAIXA DA FARMÁCIA E FICOU OLHANDO PRA BALANÇA E O PAINEL DA BALANÇA NÃO FICOU NÍTIDO, POR ISSO SUBI, OLHEI E VI OSCILANDO ENTRE 76,2 E 77,2  AI PAROU E NÃO DEU PRA VER O NUMERO DIREITO E FIQUEI COM O  ULTIMO NUMERO, POIS O PAINEL NÃO MOSTROU DIREITO, A LUZ DA PORTA DE VIDRO ATRAPALHAVA.

AGORA A TARDE SAÍ COM MINHA MÃE E RESOLVI IR NA BALANÇA QUE TEM NO CENTRO QUE GOSTO MUITO, NÃO SEI SE NA CIDADE DE VCS TEM, UMA QUE MEDE A PRESSÃO, ALTURA, GOSTO MUITO DELA.

E TCHAM, TCHAM, ELA MARCOU 76,2, AINDA DESCI E SUBI VÁRIAS VEZES SEM ACREDITAR!!!

PORQUE COMO HAVIA FALADO NO POST ANTERIOR EU FIQUEI CHATEADA, PORQUE ME DOEI MUITO ESSA SEMANA, ME DEDIQUEI E CAPRICHEI, SEM NENHUM RESULTADO SATISFATÓRIO????  ERA DE DESANIMAR!!

MAIS ESTOU FELIZ DEMAIS, E SEI QUE ESTOU NO CAMINHO CERTO!!
AGORA É CONTINUAR CAPRICHANDO!!!

BEIJOS, BEIJOS, BEIJOS

( Aline Virtus, me desculpe por usar seu selo, eu acho ele show de bola, mais pq estou muito feliz e reproduz o que eu sinto)

Mantendo o mesmo peso!!!

Oi queridas, que saudades!!
E como foram de final de semana!!! O meu foi ótimo, graças a Deus!!

Hoje de manhã tive tanta coisa pra resolver, ainda não tinha comprado o uniforme da minha menina e tinha faltado ainda algumas coisas do material dela, saí cedinho pra resolver.
Aproveitei e passei na balança, esperançooooosa de ter emagrecido!!
E mantive o mesmo peso, confesso que na hora, fiquei decepcionada, mais fiquei gente, é um sentimento que não tive como evitar, entrei na farmácia me sentindo magrinha e saí me sentindo a maior gorda!!!

Mais não deixei esse sentimento prevalecer e estou na luta de novo. Estou com 77,2 kg.
Ainda faltam 1kg restante do ano novo.
Muitas vezes fico pensando que já diminuir minha alimentação no máximo, só se for pra mim comer igual passarinho!!

Mais ultimamente estou desanimada pra ginástica, falei com vcs que estava fazendo os videos de ginástica do you tube, mais depois daquela semana da piscina, não consegui pegar firme nos vídeos, mais vou ter forças pra voltar, levantei pra fazer a caminhada e desanimei, assim não dá...
Uma coisa eu tenho certeza que pela minha idade, além da alimentação tem quer exercícios.

Desejo pra vcs uma ótima segunda e vamos a luta nesta terça!!!
beijos